Shkolla Mjekësore e Harvardit thotë se çaji jeshil është një nga pijet më të shëndetshme, pasi është plot flavonoide që ulin inflamacionin, kolesterolin e keq dhe shanset për goditje në tru dhe sulm në zemër. Por, a do të thotë kjo se mund të pimë çaj jeshil para gjumit? Përgjigja është jo.
Edhe pse kafeja ka 3 herë më shumë kafeinë se çaji jeshil (95 mg kundrejt 30), kjo nuk do të thotë se nuk do të shkaktojë pagjumësi. Çaji jeshil përmban kafeinë. Edhe një sasi e vogël është e mjaftueshme për të shkaktuar hormone dhe për t’i mbajtur ato zgjuar, informon albeu.com
Të lidhura
None found
Ju mund të pini çaj jeshil një ose dy herë në ditë, por jo në darkë./albeu.com
