Si mund të përgatisni çajin e dafinës:
– 4 ose 5 gjethe të thata dafine
– pak kanellë
– 1 litër ujë
Ziejini gjethet e dafinës dhe kanellës për 20 minuta dhe pasi të ftohet, mund ta konsumoni.
Për çfarë mund ta përdorim:
– përbërësit e gjetheve të dafinës luftojnë zbokthin dhe përmirësojnë shëndetin e flokëve;
– acidi kafeik dhe rutin janë substanca që përmirësojnë shëndetin e zemrës;
– rregullon nivelin e sheqerit në gjak;
– ndihmon në rënien në peshë;
– dafina ka efekt lehtësues dhe qetësues për ankthin dhe stresin./albeu.com
