Kushdo që ka probleme me sinuset e di shumë mirë se sa rraskapitës mund të jetë për trupin.
Dhe kur i shtohet ardhja e pranverës dhe fillimi i sezonit të alergjive , situata bëhet edhe më e rëndë.
Shumica e njerëzve që kanë një problem kronik të sinusit kanë një nga metodat e “provuara” të trajtimit.
Një nga mënyrat për të marrë përsëri frymë normalisht është masazhi i sinusit i promovuar nga Dr. Alan Mendel.
Ai këshillon që këtë masazh ta bëni, nëse është e nevojshme, disa herë në ditë dhe se është shumë e rëndësishme që gjatë masazhit të mos ushtroni shumë presion, por vetëm sa të doni.
Nuk ju kushton asgjë të provoni dhe njerëzit në komente të shumta theksojnë se kjo metodë i ndihmoi të lirojnë të paktën pak sinuset.
Shikoni videon e Menedel me udhëzimet për masazh:
