Ëndrrat janë një fenomen i zakonshëm i cili ndodh në kohën e gjumit, ku truri ynë krijon imazhe dhe skena të ndryshme. Pavarësisht se mund të ndjekin një logjikë të caktuar ose të jenë shumë abstrakte dhe të çuditshme, ëndrrat kanë një domethënie të rëndësishme.
Shumë psikologë dhe ekspertë të fushës së mendjes dhe trurit, besojnë se ëndrrat janë një mënyrë për të trupëzuar dhe për t’u kuptuar nevojat dhe dëshirat tona në një nivel më të thellë. Ndërsa ne jemi zgjuar dhe duke menduar racionale, ne mund të kontrollojmë dhe t’i shtypim shpesh herë këto dëshira, por në kohën e gjumit ato mund të jenë të pakontrollueshme.
Ëndrrat mund të jenë një mënyrë për të zgjidhur dilemat, të përmbushim dëshira të fshehura ose për të treguar se çfarë mund të ndodhë në të ardhmen. Ato gjithashtu mund të na ndihmojnë të përballojmë situata të vështira dhe të mbajmë një anë të thellë emocionale në marrëdhëniet tona me të tjerët.
Gjatë gjumit, truri ynë ndryshon rrjedhën e aktivitetit dhe funksionimit, dhe ndërkohë që ne jemi të zgjuar, ai fokusohet në një numër të kufizuar të detyrave dhe aktiviteteve. Kjo mund të çojë në më shumë kohë dhe hapësira të lira për të përpunuar informacionin dhe për të ndërtuar lidhje të reja në mes të ideve dhe të dhënave që ne kemi marrë gjatë ditës.
Pra, ëndrrat janë një pjesë shumë e rëndësishme e përvojës sonë si njerëz, dhe mund të na ndihmojnë të kuptojmë veten dhe botën rreth nesh në një nivel më të thellë. Sidoqoftë, interpretimi i tyre mund të jetë i ndryshëm për secilin individ dhe mund të ketë kuptime të ndryshme në kulturat dhe traditat e ndryshme në të gjithë botën. /albeu.com
