Uji me ananas është një mënyrë freskuese që të mund të pini më shumë dhe të hidratoheni.
Çfarë është uji i ananasit?
Pra, çfarë është saktësisht uji i ananasit? Ashtu siç e dëgjoni thjesht ujë me copa ananasi brenda.
Ka dy mënyra të zakonshme për të bërë ujë me ananas. Versioni më i popullarizuar është që të mbushni ujë dhe të hidhni brenda copa të freskëta ananasi, dhe versioni tjetër fusni në blender copa ananasi bashkë me ujë dhe më pas hidhini në broken e ujit.
Çfarë mund të përfitoni nga ky ujë?
Kalori: 40
Yndyrë: 0 gram
Yndyrë e ngopur: 0 gram
Natriumi: 20 miligramë
Karbohidratet: 10 gram
Fibra: 1 gram
Sheqeri: 7 gram
Proteina: 0 gram
Vitamina C: 36 gram
Mangan: 1 miligram
Nuk ka veçse karakteristika të mira për trupin tuaj dhe do t’ju bëjë të konsumoni më shumë lëngje.
