Për një mbrojtje të përshtatshme nga rrezet e diellit, specialistët këshillojnë përdorimin e një produkti me faktor mbrojtës SPF 30 ose më të lartë. Megjithëse kremi dhe spreji mund të jenë njësoj efektivë kur përdoren në mënyrën e duhur, dermatologët vlerësojnë se kremi është zakonisht alternativa më e sigurt në praktikë.
Të lidhura
None found
Kjo lidhet me mënyrën e aplikimit. Spreji shpesh shpërndahet në mënyrë jo të njëtrajtshme dhe në një sasi më të vogël se sa nevojitet, duke ulur mbrojtjen reale. Kremi, nga ana tjetër, lejon që lëkura të mbulohet më saktë dhe më plotësisht, shkruan Health.
Si funksionon faktori i mbrojtjes nga dielli
Një faktor më i lartë mbrojtës mund të jetë më i dobishëm, por vetëm deri në një nivel të caktuar, shpjegon Dr. Vivian Chin, themeluese e Koru Wellness & Aesthetics, transmeton Klankosova.tv.
“SPF qëndron për faktorin e mbrojtjes nga dielli dhe tregon se sa kohë mund të qëndroni në diell pa e djegur ose dëmtuar atë krahasuar me kohën që lëkura e pambrojtur do t’i rezistonte,” tha Dr. Chin për Health.
Në teori, përdorimi i SPF 30 nënkupton se mund të qëndroni në diell 30 herë më gjatë përpara se lëkura të skuqet. Megjithatë, kjo vlen vetëm kur udhëzimet e përdorimit zbatohen me përpikëri.
Dr. Chin thekson se shumica e njerëzve nuk i respektojnë të gjitha këto udhëzime. Shpesh produkti nuk vendoset 30 minuta përpara ekspozimit në diell dhe nuk riaplikohet çdo dy deri në tre orë, sidomos pas djersitjes ose fshirjes me peshqir. Për më tepër, një SPF i lartë mund të krijojë bindjen e gabuar se riaplikimi nuk është i nevojshëm aq shpesh.
“Për shumicën e aktiviteteve, unë rekomandoj një produkt me spektër të gjerë, rezistent ndaj ujit me një SPF prej 30 ose më të lartë”, thotë Dr. Chin.
Spreji mbrojtës nga dielli
Dr. Adrienne O’Connell shpjegon se sprejet janë bërë të preferuara për shkak të përbërjes së lehtë dhe faktit që nuk lënë ndjesi të yndyrshme. Sidoqoftë, shpërndarja e tyre në mënyrë uniforme është më e vështirë, ndërsa era mund ta largojë produktin para se ai të prekë lëkurën.
“Nëse aplikoni një sprej direkt në trupin tuaj, shumë nga produkti shpesh përfundon në ajër në vend që të jetë në lëkurën tuaj”, paralajmëron Dr. Chin. Për këtë arsye, ajo sugjeron që spreji të hidhet fillimisht në duar dhe më pas të aplikohet duke e fërkuar në fytyrë ose në trup.
Sipas Dr. Mitchell, spreji zakonisht nuk siguron të njëjtin nivel mbulimi si kremi. “Nëse nuk keni krem, një sprej mund të funksionojë, por jo për shumë kohë. Në planin afatgjatë, do t’ju duhet të aplikoni më shumë sprej sesa do të aplikonit një krem”, thotë ai.
Kremi kundër diellit
Edhe pse kremrat shpesh lidhen me shtresat e trasha dhe njollat e bardha, Dr. Hale vëren se formulat moderne janë përmirësuar ndjeshëm. Përparësia e tyre kryesore është se përdoruesi mund të shohë qartë zonat ku është vendosur produkti, duke mundësuar mbulim më të plotë. Megjithatë, për vende të caktuara, si skalpi i kokës, spreji mund të jetë më praktik.
“Unë preferoj një krem për fytyrën time për të shmangur thithjen e sprejit”, thotë Dr. O’Connell. Ajo shton se aerosolët mund të shkaktojnë irritim të mushkërive nëse thithen dhe se kremrat e posaçëm për fytyrën shpesh përmbajnë përbërës hidratues dhe kundër plakjes, mes tyre edhe acidin hialuronik.
Gjurmët e bardha që shkaktoheshin nga përbërësit mineralë po reduktohen falë formulave të reja, të cilat përdorin grimca të mikronizuara ose kremra me ngjyrë.
A mund të përdoren bashkë të dyja alternativat?
Ekspertët thonë se kombinimi i kremit me sprejin është plotësisht i sigurt. Nëse përdorni një krem të caktuar për fytyrën, por preferoni sprejin për pjesën tjetër të trupit, kjo konsiderohet një mënyrë e përshtatshme përdorimi.
