lifestyle

Këto janë dobitë shëndetësore të bukës së misrit

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu.

Misri është një burim i vërtetë proteinash dhe vitaminash. Në një studim të bërë me meshkuj të cilët kishin kolesterol të lartë, pas një trajtimi me produkte misri, si dhe me ushqime të varfra në yndyrë, u arrit në rezultate mjaft të kënaqshme.

Të lidhura

None found

Misri gjithashtu është burim energjie sepse përmban vitaminën B, të domosdoshme për njeriun. Në vendin tonë një përdorim të veçantë ka zënë buka e misrit dhe gjithmonë është rekomanduar për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni. Rezultatin më të mirë e jep nëse konsumohet me kos, i cili duhet të ketë sa më pak yndyrë.

të fundit

Barcelona dhe Aston Villa hyjnë në garë për Folarin Balogun

Gara për transferimin e sulmuesit të Monacos, Folarin Balogun, është bërë edhe më interesante, pasi në garë janë futur Barcelona…

8 seconds ago

Horoskopi 22 gusht 2026, zbuloni parashikimet e yjeve

DASHI Kjo duket ditë shumë e mirë për të bashkëpunuar kështu që mund të vendosni që të mblidhni shokët ose…

4 minutes ago

Bismark shënoi dhe luajti në mbrojtje, sulmuesi i Skënderbeut: Synojmë edhe titullin kampion

Charles BismarkVllaznia dhe Skënderbeu kanë barazuar mbrëmjen e sotme, në ndeshjen e parë të sezonit të ri të “Abissnet Superiore”…

11 minutes ago

Von der Leyen: Dënon planin e Izraelit për të ndërtuar njësi vendbanimesh në Bregun Perëndimor të pushtuar

Presidentja e Komisionit Evropian, Ursula von der Leyen, i është bashkuar reagimeve të ashpra të vendeve evropiane duke dënuar planet…

16 minutes ago

Borshi pas barazimit me Skënderbeun: Nga avantazhi 2-0 duhet të mësosh, mbrojtja ende nuk ka krijuar harmoninë

Ergi BorshiVllaznia dhe Skënderbeu kanë barazuar mbrëmjen e sotme, në ndeshjen e parë të sezonit të ri të “Abissnet Superiore”…

18 minutes ago

The Albanian Files”/ 212 professionals call for transparency in decision-making on Albania: prestige cannot replace legality and quality

“Shumë prej nesh kanë heshtur, kështu që ishte momenti të mos heshtnim më.” Me këtë qëndrim, 212 arkitektë, urbanistë, planifikues,…

26 minutes ago