lifestyle

Keni shumë kohë të lirë? Nuk ju bën mirë për këto dy gjëra

Nuk ka njeri që punon që nuk qahet për mungesën e kohës së lirë. Përditshmëria e sotme është plot stres dhe takime të shumta, ku momentet e lira duken një luks i paarritshëm, në disa raste.

Por kjo kategori personash ndoshta do të ngushëllohet nga rezultatet e një studimi të kryer ndër vite nga universiteti i Pensilvanisë¸ dhe të botuara në revistën prestigjioze Journal of Personality and Social Psychology,

Të lidhura

None found

Sipas studimit, që ka përfshirë rreth 35 mijë persona në SHBA, një periudhë e gjatë pa angazhime dhe punë dëmton shëndetin, ose të paktën cilësinë e të jetuarit.

Sipas përgjigjeve të intervistuarve, periudha ideale ditore e kohës së lirë nuk duhet të zgjasë më shumë se dy orë. Një periudhe më e gjatë, sjell pasoja negative mbi organizmin, që shfaqet me një ndjesi pakënaqësie më të theksuar.

Sipas autores kryesore të studimit, Marissa Sharif, “ kjo vjen nga fakti se me një periudhë të gjatë kohe në dispozicion, njerëzit ndjejnë një mungesë produktiviteti, dhe ndihen të padobishëm”.

të fundit

WhatsApp teston mesazhet tekstuale që fshihen pasi lexohen

WhatsApp po përgatit një funksion të ri që synon të rrisë privatësinë e përdoruesve, duke u mundësuar atyre të dërgojnë…

12 seconds ago

ChatGPT mundëson ribashkimin e motrës me vëllain pas më shumë se gjashtë dekadash

Për më shumë se gjashtë dekada, Avtar Singh jetoi me dyshimin se çfarë kishte ngjarë me nënën e tij biologjike.…

30 seconds ago

Të hënën kufizohet qarkullimi në autostrada për automjetet mbi 20 tonë, nga 11:00 deri në 17:30

Ministria e Infrastrukturës dhe e Transportit njoftoi se të hënën (3 gusht) do të zbatohet kufizimi i përkohshëm i qarkullimit për…

1 minute ago

“Miliona për deputetët analfabetë, vetëm 10 mijë lekë të reja për të moshuarit”/ I riu para Kryeministrisë: As Rama dhe as Berisha nuk na përfaqësojnë, nuk largohemi nga sheshi!

Dita e 64-të e protestës kundër qeverisë ka mbledhur sërish me qindra qytetarë përpara godinës së Kryeministrisë. Gjatë radhës së…

2 minutes ago

Sveçla: Zbulohet një tjetër varr masiv në Jabukë të Zubin-Potokut

Pas gjetjes së mbetjeve mortore në një varr masiv në Kalludër të Zubin-Potokut, ku ende po vazhdojnë kërkimet dhe gjurmimet,…

12 minutes ago

Haxhiu: Suspected Second Mass Grave Shows Justice Has Yet to Be Served

Kryetarja e Kuvendit të Kosovës, njëherësh ushtruese e detyrës së Presidentes, Albulena Haxhiu, tha se dyshimet për një varrezë të…

14 minutes ago