Shkencëtarët kanë zbuluar se sa kohë e lirë duhet për të qenë të lumtur. Dhe është më pak nga sa do të donim. Në një hulumtim, ekspertët studiuan përgjigjet e 35 mijë njerëzve dhe shqyrtuan se si ata e kalojnë kohë e lirë gjatë ditës. Rezultoi se nuk duhet më shumë se dy orë që të ndihemi më mirë.
Në fakt, ata që kishin pesë ose më shumë orë kohë të lirë në ditë thanë se po kalonin një kohë shumë më të keqe. Sipas studimit, ideali është midis dy dhe tre orëve në ditë. Sigurisht, mënyra se si e kalojmë kohën tonë ka gjithashtu rëndësi.
None found
Ekspertët u kërkuan pjesëmarrësve të imagjinonin se ata kishin tre orë e gjysmë deri në shtatë orë bosh në ditë. Ata vunë re se mirëqenia jonë ndikohet ndjeshëm nga ajo që bëjmë. Kjo do të thotë, shumë kohë e lirë shkakton emocione negative, nëse nuk e shfrytëzojmë siç duhet.
Edhe një shëtitje e vogël është e mjaftueshme për të rritur disponimin. E njëjta gjë vlen edhe për lojërat, leximin e një libri etj.
Të paktën gjashtë persona humbën jetën dhe 27 të tjerë mbetën të plagosur në një aksident të rëndë rrugor që…
Një qytetar pjesëmarrës në protestën kundër qeverisë u ka bërë thirrje të hapur të gjithë shqiptarëve që t’u bashkohen tubimeve,…
Barcelona dëshiron të kopjojë strategjinë e rivalit të përhershëm Real Madrid në këtë afat kalimtar veror, duke përdorur talentet e…
Në Kalludër të Zupçit po vazhdojnë gërmimet për varreza masive, të cilat mund të sjellin dëshmi të reja për krimet…
U gjet edhe një varrezë masive në komunën e Zubin Potokut. Janë identifikuar mbetje mortore. Hollësi të tjera pas pak.…
Në Ditën e Republikës – 2 Gushtin, ish-kryeministri dhe njëri prej themeluesve të OBRM-PDUKM-së, Ljupço Georgievski, ka publikuar një mesazh…