Kohëve të fundit, ajo ka ndarë disa imazhe të mrekullueshme nga pushimet, duke treguar format e saj të jashtëzakonshme dhe tërheqëse.

Në fotografitë më të fundit, Olta ka pozuar në një pishinë, duke shfaqur një pamje të natyrshme dhe të freskët.

Ajo ka zgjedhur një stil të thjeshtë, me flokët e saj të kapura dhe pa grim, duke theksuar bukurinë e saj natyrale.

Forma e saj trupore dhe eleganca janë në fokus, duke i dhënë një ndjesi të freskët dhe tërheqëse çdo imazhi.

Aktiviteti i saj në rrjetet sociale është dëshmi e një lidhjeje të fortë me fansat dhe një mundësi për ta njohur më mirë atë përtej ekranit.

The post Olta Gixhari rrëmben vëmendjen me fotografitë e mrekullueshme nga pishina appeared first on Albeu.com.

Në video, Triplett shihet në cekëtinën e një pishine në një qendër sportive në Las Vegas, SHBA, kur papritmas filloi të kishte vështirësi të qëndronte në ujë.

Sipas hetimeve , 58-vjeçarja u përpoq për 25 minuta të shpëtonte veten, ku asnjë njeri nuk iu afrua ta ndihmonte.

Në të njëjtën video, Triplett shihet duke u përpjekur të kapet për shkallët e pishinës, pa rezultat, ndërsa ajo që është akoma më tronditëse është se edhe pasi kishte dhënë frymën e fundit, aty po kalonin njerëzit, të pavëmendshëm për tragjedinë që kishte ndodhur.

Një avokat i qendrës sportive tha se Triplett, i cili ishte një veteran i Forcave Ajrore të SHBA, po ecte me paterica përpara se të hynte në pishinë.

Në të njëjtën kohë, mbetet e paqartë nëse gruaja fatkeqe ka thirrur për ndihmë.

I njëjti avokat ka deklaruar se vdekja e 58-vjeçares, ka ardhur si pasojë e atakut kardiak dhe se një tragjedi e tillë, nuk kishte ndodhur asnjëherë në qendrën sportive në fjalë.

NEW: U.S. Air Force veteran drowns in the shallow end of a Las Vegas pool after struggling to swim for around 25 minutes as others walk past her

Leticia Gonzales Triplett, 58, died on February 4 in the North Decatur Las Vegas Athletic Club’s (LVAC) swimming pool

Several people… pic.twitter.com/cRhZI5H3p0

— Unlimited L’s (@unlimited_ls) July 17, 2024

The post E rëndë/ 58-vjeçarja mbytet në pishinë, njerëzit notonin pranë saj dhe askush nuk e ndihmoi (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Një raport është krijuar mes Meritonit dhe Ilnisës, e po ashtu mes Bardhit e Sara Gjordenit.

Por, tani siç shihet po krijohet edhe një tjetër çift i ri në këtë reality show.

Romeo Veshaj dhe Heidi Bace janë dyshja që këto ditë kanë sjell disa momente të bukura së bashku.Ndonëse nuk kanë shprehur ende ndonjë pëlqim, ata po shijojnë çdo çast me njëri-tjetrin.

Së fundmi u argëtuan në pishinë, ku nuk munguan as puthjet e përqafimet mes tyre.

Sidoqoftë, pritet të shihet në vazhdim se si do të rrjedhë ky raport.

View this post on Instagram

A post shared by Big Brother Alb VIP Edition (@bigbrotheralb_vip)

The post Një tjetër çift i ri në Big Brother VIP Albania 3? Puthje e përqafime mes Romeos dhe Heidit në pishinë appeared first on Albeu.com.

Pas një periudhe të gjatë larg shtëpisë, Vesa së bashku me bashkëshortin dhe djalin e tyre Lian, kanë vendosur të kthehen në Shqipëri dhe Kosovë, duke filluar një faqe të re në jetën e tyre.

Vesa tregoi se adaptimeve në një kulturë krejt të ndryshme iu bashkangjiti një lloj amullie dhe ngrohtësie që e bëri ndjenjën e saj për shtëpi të ndjejë kudo ku ndodhej.

Megjithatë, ajo nuk kurseu një histori qesharake dhe shumë karakteristike që i kishte ndodhur gjatë jetës së saj në ishullin oqeanik.

Historia filloi kur Liani, djali i Vesës, i kishte kërkuar asaj të shkonte në mbledhjen e prindërve në shkollën e tij dhe, si një detaj i vogël, të merrte me vete rrobat e banjës. Me një keqkuptim të thjeshtë, Vesa mori rrobat e larjes të djalit të saj, duke menduar se kishte qenë një kërkesë personale për të birin. Imagjinata e saj përballoi një realitet krejt tjetër kur mbërriti në shkollë dhe mësuesja e ftoi të shkonte pas objektit në pishinë, ku prindërit e tjerë po prisnin të veshur me rroba banje dhe shijonin një ‘barbique’ bashkë me fëmijët e tyre.

“Nuk e prisja që një mbledhje prindërish të përfundonte në pishinë me një barbique të përbashkët. Ishte një ndjesi e mrekullueshme dhe tregon shumë për kulturën dhe njerëzit në Zelandë të Re”, tha Vesa.

Ky detaj ishte vetëm një nga shumë episodet që tregojnë për jetën e shtruar dhe çiltërsinë që Vesa dhe familja e saj përjetuan atje. Ajo shtoi se kjo përvojë e ndihmoi të kuptonte se sa e rëndësishme është komuniteti dhe ndërveprimi social, veçanërisht në një vend aq larg sa Zelandë të Re.

The post Vesa Luma tregon se si në Zelandë të Re, mbledhja e prindërve mbahej me bikini në pishinë appeared first on Albeu.com.

Një dëshmitar okular i sulmeve u tha autoriteteve lokale se njerëzit e armatosur kishin mbërritur në pishinë dhe kishin hapur zjarr rreth orës 16:30 me orën lokale të shtunën, më pas dëmtuan një dyqan, kamera sigurie dhe një monitor përpara se të largoheshin, shkruan CNN.

Videot e mediave sociale shfaqnin njerëz me rroba banje duke bërtitur dhe duke përqafuar fëmijët e tyre.

Ushtria meksikane dhe forcat e sigurisë janë vendosur për të kërkuar personat e armatosur pas sulmit, i cili ndodhi në qytetin Cortazar në shtetin qendror të Guanajuato.

Kur forcat lokale të sigurisë arritën në vend, ata gjetën trupa të pajetë, duke përfshirë një fëmijë më të vogël se shtatë vjeç, dhe gëzhoja, tha qeveria komunale në një deklaratë.

Përveç shtatë të vdekurve, një person u plagos rëndë dhe u dërgua në spital, shtoi ajo.

Deri më tani, nuk është bërë asnjë arrestim dhe autoritetet thonë se janë ende duke hetuar motivin./Albeu.com./

The post Të shtëna me armë në një pishinë në Meksikë, 7 të vrarë, mes tyre 1 fëmijë appeared first on Albeu.com.

Në këtë video, shihet këngëtari së bashku me dasmorët teksa kërcejnë e këndojnë në pishinë.

“Keshtu kallet atmosfera per Martesen e Marjanit me Kristjanen qofshin te lumtur gjithmonë”, ka shkruar Lleshaj.

The post Çmenden dasmorët, hedhin në pishinë këngëtarin shqiptar dhe ia marrin valles (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Vetë gruaja ka zgjedhur të freskohet në pishinën e resortit, ndërsa qenin e saj të racës Rhodesian Ridgeback e la brenda makinës, në një ditë kur temperatura e ambientit jashtë ishte 36 gradë.

Ndërsa 30-vjeçarja ishte brenda kompleksit për t’u freskuar, policët bashkiakë u njoftuan nga kalimtarët që kishin vënë re qenin në makinën e parkuar në diell, me temperaturën brenda makinës që kishte arritur në 50 gradë celcius.

Brigada mbërriti me shpejtësi por nuk patën kohë ta shpëtonin kafshën e gjorë, edhe pse e thyen një dritare dhe e morën atë në krahë.

Gruaja është denoncuar për keqtrajtim sipas neneve 554 bis dhe 554 ter, që parashikojnë dënim deri në dy vjet burg për ata që shkaktojnë ngordhjen e një kafshe./albeu.com

The post La qenin në makinë “të ngordhte” nga i nxehti, 30-vjeçarja po lahej në pishinë, ja sa vite burg rrezikon appeared first on Albeu.com.

Ka një sërë përfitimesh që mund t’i merrni duke notuar rregullisht.

Ndërton forcë

I gjithë trupi juaj funksionon. Një nga përfitimet më të mëdha të notit është se me të vërtetë punon me të gjithë trupin tuaj, nga koka te këmbët.

Noti gjithashtu rrit rrahjet e zemrës pa stres për trupin, tonifikon muskujt, forcon dhe forcon qëndrueshmërinë.

Ajo funksionon gjithashtu në brendësinë tuaj – Ndërsa muskujt tuaj ushtrojnë mirë, po ashtu edhe sistemi juaj kardiovaskular. Noti forcon zemrën dhe mushkëritë tuaja. Noti është aq i mirë për ju sa studiuesit pretendojnë se mund të zvogëlojë edhe rrezikun e vdekjes. Krahasuar me personat joaktivë, notarët kanë gjysmën e rrezikut të vdekjes.

Disa studime të tjera kanë treguar se noti mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak.

Çfarë ndihmon. Noti ndihmon me artritin, lëndimet, paaftësinë, etj. Noti madje mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes ose përmirësimin e rikuperimit nga lëndimi.

Një studim zbuloi se njerëzit me osteoartrit raportuan një reduktim të ndjeshëm të dhimbjes dhe ngurtësimit të kyçeve dhe përjetuan më pak kufizime fizike pas përfshirjes në aktivitete të tilla si noti dhe çiklizmi.

Kontrolli i frymëmarrjes

I përshtatshëm për njerëzit me astmë – Noti është një aktivitet i mrekullueshëm për njerëzit që kanë astmë. Jo vetëm kaq, por ushtrimet e frymëmarrjes që lidhen me sportin, si mbajtja e frymës, mund të ndihmojnë gjithashtu në rritjen e kapacitetit të mushkërive dhe të fitojnë kontroll mbi frymëmarrjen. Megjithatë, kjo i referohet më së shumti notit në det, dhe jo në pishinë, shkruan albeu.com.

Digjni kalori

Noti është një mënyrë efektive për të djegur kalori. Një person djeg afërsisht 420 kalori në orë ndërsa noton në rrathë me një ritëm të ulët ose mesatar. Mund të djegë deri në 715 kalori në orë duke notuar me një ritëm më të fortë. Gjithashtu, toksinat çlirohen nga trupi juaj, për shkak të djersitjes dhe aktivitetit fizik.

Për gjumë më të mirë

Noti mund të ketë fuqinë për t’ju ndihmuar të flini më mirë gjatë natës. Tek të moshuarit me pagjumësi, pjesëmarrësit raportuan një rritje të cilësisë së jetës dhe gjumit pas ushtrimeve të rregullta aerobike. Noti është i disponueshëm për një gamë të gjerë njerëzish që kanë disa probleme fizike, të cilat i bëjnë ushtrimet e tjera, si vrapimi, më pak tërheqëse.

Gratë shtatzëna dhe foshnjat e tyre, gjithashtu, mund të kenë disa përfitime të mrekullueshme nga noti. Mund të mbrojë foshnjat nga një lloj problemi neurologjik i quajtur hipoksi-ishemia, por nevojiten më shumë kërkime. Përveç përfitimeve të mundshme për fëmijën, noti është një aktivitet që mund të kryhet në të tre tremujorët gjatë shtatzënisë.

Noti mund të jetë gjithashtu një opsion ushtrimesh i përballueshëm në krahasim me disa opsione të tjera. Nëse shkoni në det, përpiquni të notoni sa më shumë gjatë ditës, në vend që të bëni banjo dielli, në mënyrë që të përfitoni nga të gjitha përfitimet shëndetësore që ju ofron uji i detit. /albeu.com/

The post Përdorni verën për të shkuar në det, liqen, pishinë: Pse është e rëndësishme të notosh? appeared first on Albeu.com.

Sulmuesi vazhdon të rikuperohet ngadalë pas operacionit në gju, teksa pritet të qëndrojë jashtë fushës së blertë për rreth 8 muaj.

Suedezi është në hapat e parë të rikuperimit dhe pa humbur kohë ka nisur hapat e para në pishinë për të forcuar gjurin e tij të majtë.

Ibra ndau pamjet gjatë rikuperimit të tij në “Instagram” me mbishkrimin:”Hap pas hapi, ditë pas dite”. /albeu.com

The post “Hap pas hapi”/ Zlatan nuk di të ndalet, vazhdon rikuperimin nga operacioni në gju (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

Mesfushori mbeti duke shikuar dhe shpresonte që shokët e tij të ishin po aq të saktë me duart e tyre sa edhe me këmbët e tyre, pasi telefoni i tij u hodh nga një lojtar te tjetri vetëm disa centimetra mbi ujë.

The post Futbollistët e PSG dhurojnë show, i marrin telefonin Verrattit dhe luajnë me të në pishinë (VIDEO) appeared first on Albeu.com.