Serotonina është një hormon i lidhur ngushtë me ndjenjat e lumturisë dhe mirëqenies psikologjike.
Shumë faktorë, si dieta jonë, mund të ndikojnë në nivelet e serotoninës në trupin tonë. Një faktor i tillë që ka krijuar interes është ananasi. Shumë pretendojnë se ananasi mund të rrisë serotoninën dhe të kontribuojë pozitivisht në humori dhe mirëqenien tonë mendore.
Të lidhura
None found
Një faktor i rëndësishëm, sipas ekspertëve, është që frutat të jenë të freskëta, gjë që sigurisht nuk është shumë e lehtë pasi ky frut importohet në vendin tonë.
