Categories: Uncategorized

Çfarë (s)duhet të hamë në mëngjes me stomakun bosh

Kos, nje filxhan çaj apo leng portokalli, keto duket se janë ushqimet kryesore të vaktit të mëngjesit, por, faktikisht një pjesë e mirë e tyre mund ta dëmtojnnë stomakun bosh në mëngjes.

1-Karamelet.. Ngrënia e tyre në mëngjes rrit ndjeshëm nivelin e sheqerit në sasi të bollshme. Më kalimin e kohës kjo do të shkaktojë diabetin.

Të lidhura

None found

2-Kosi dhe nënproduktet e tjera të qumështit..Nëse hani kos kur e keni totalisht stomakun bosh atëherë acidi hidroklorik I formuar në stomak, do të vrasi bakteret laktike. Kështu që përdorimi I nënëprodukteve të qumështit në mëngjes ka pak benefite për trupin tuaj.

3-Dardha.. Fibrat përbërëse të dardhas mund të dëmtojnë membranën mukotike të stomakut nëse jemi ende pa ushqim.

4-Domatet- Bëjnë pjesë te ushqimet e ndaluara në mëngjes pasi kanë një nivel të lartë të acidit tanik I cili rrit ndjeshëm nivelin e aciditetit të stomakut. Kjo gjendje mund të shkaktojë dhe ulcër gastrike.

5- Kastraveci dhe perimet e tjera të gjelbërta..Perimet e gjelbërta janë të pasura me amino acide. Konsumimi I tyre me në stomak bosh do të shkaktonte djegje në zemer, dhembje të muskujve abdominal.

të fundit

LDK-ja do të marrë pjesë në seancën konstituive të 9 shtatorit, pavarësisht debateve të brendshme

Grupi Parlamentar i Lidhjes Demokratike të Kosovës, do të mblidhet sot me fillim nga ora 13:00. Kjo u konfirmua nga…

2 minutes ago

Bëra histori në Kupën e Botës”, Kylian Mbappe flet për gjasat e Topit të Artë

Kylian Mbappe ka folur hapur për mundësinë që të fitojë për herë të parë në karrierë “Topin e Artë”, duke…

4 minutes ago

Sánchez paralajmëron Evropën: Kërcënimi ekstremist po zgjerohet në mbarë botën

Kryeministri socialist i Spanjës, Pedro Sánchez, ka paralajmëruar të hënën për përparimin e asaj që e cilësoi si një “kërcënim…

6 minutes ago

Shtyhet gjykimi për rastin “Lotaria e Maqedonisë”, kërkohet përkthim i aktakuzës në shqip

Është shtyrë seanca gjyqësore për rastin e “Lotaria s Maqedonisë”, pasi i akuzuari Bashkim Avdiu ka kërkuar që aktakuza t’i…

7 minutes ago

Kosova nënshkruan marrëveshjen për përfshirjen e FSK-së në misionin ndërkombëtar në Gaza

FSK-ja do të jetë pjesë e Forcës Ndërkombëtare Stabilizuese në Gaza, me marrëveshjen tashmë të firmosur gjatë vizitës zyrtare në…

7 minutes ago

Joheirry Mola i rikthen Republikës Dominikane kurorën e Miss World pas 44 vitesh

Joheirry Mola, 24 vjeç, nga Republika Dominikane, është kurorëzuar Miss Bota e re në Vietnam, duke i dhënë vendit të…

8 minutes ago