A keni menduar se sa e shëndetshme është të hani së pari në mëngjes? Ja çfarë, sipas ekspertëve, nuk duhet të hahet në stomak bosh.
Ushqimet që përmbajnë maja mund të irritojnë stomakun dhe të shkaktojnë fryrje, kështu që nëse hani pasta për mëngjes, kombinojeni atë me ushqime të tjera.
None found
Fryrjet dhe dhembjet e stomakut gjithashtu krijohen edhe nga perimet jeshile, dhe ju mund të shmangni ëmbëlsirat gjithashtu. Ushqimet plot sheqer rritin nivelin e insulinës, ngarkojnë pankreasin, gjë që rrit rrezikun e diabetit dhe krijon një ndjenjë të mungesës së energjisë gjatë gjithë ditës, transmeton KosovaPress.
Mos e filloni ditën as me banane, pasi ato rrisin me shpejtësi magnezin në gjak, gjë që nuk është e mirë për zemrën. Edhe agrumet nuk rekomandohen, megjithëse janë të pasura me vitamina pasi rrit rrezikun e ulcerës.Nëse pini kos dhe produkte të qumështit të tjerë të fermentuar në stomak bosh, acidi në stomak do të shkatërrojë bakteret laktike që janë shumë të vlefshme.
Aktivisti Dritan Goxhaj ka lëshuar kritika të forta ndaj Partisë Demokratike, duke akuzuar opozitën se po përpiqet të krijojë përçarje…
Në qendër të debatit mediatik është rikthyer çështja e të drejtave të pensionit për emigrantët që kanë punuar për dekada…
Kapiteni i Zurichut Lindrit Kamberi është zyrtarisht lojtari më i ri i Kosovës, me përzgjedhësin Franco Foda që e ka…
Rinis pas ndërprerjes së përkohshme operacioni i kërkim-shpëtimit në pallatin e dëmtuar rëndë nga shpërthimi i fuqishëm në lagjen “Beqir…
Studentët në protestë kanë njoftuar zhvillimin e protestës së radhës kombëtare këtë të shtunë, më 7 nëntor, në orën 14:00,…
Kryeministri theksoi nevojën për zgjidhje konkrete dhe mbështetje institucionale, duke premtuar angazhim për përmirësimin e mirëqenies së kësaj kategorie. Kryeministri…