lifestyle

Virozat e verës, disa këshilla si të mos sëmureni dhe ju

Kohët e fundit thuajse të gjithë janë prekur nga viroza, simptoma të cilat janë njësoj si ato të dimrit. Dhe kujdesja për të mos u prekur është e njëjta. Janë këto rregulla bazë që duhet të ndiqni.

Sigurohuni që të pushoni, të hani shëndetshëm, të ushtroni, të lani duart shpesh dhe të dezinfektoni sipërfaqet që përdorni rregullisht.

Të lidhura

None found

Sigurisht që këtë vit duhet të përballeni edhe me përhapjen e COVID-19.

Prandaj, duhet të shmangni hapësirat e mbyllura dhe kur nuk është e mundur, sigurohuni që të përdorni maskë nëse ka turmë dhe të respektohen sa më shumë masat e distancimit social.

Për të zvogëluar shanset për t’u prekur nga një sëmundje e shkaktuar nga insektet, mbuloni sa më shumë nga trupi juaj me veshje të lehta kur kaloni kohë jashtë. Përdorni repelent ndaj insekteve që përmban DEET ose një përbërës tjetër të miratuar nga EPA.

Shmangni zonat e larta, me bar ose zonat me ujë të ndenjur dhe, nëse mundeni, kufizoni aktivitetin tuaj në natyrë kur insektet janë më aktive, pra në agim dhe muzg./albeu.com

të fundit

Elisa Spiropali: I will be in the SP; those who have harmed the party should go where they belong

Ditën e sotme, në një prononcim për mediat, deputetja e PS Elisa Spiropali, tha se po punon për draftin për…

2 minutes ago

Swiss daily focuses on protests in Tirana: Rama’s resignation demanded

Protestat që po mbahen prej 31 ditësh në Tiranë, kanë marrë jehonë edhe në mediat ndërkombëtare. E përditshmja zvicerane Aargauer…

2 minutes ago

Bardhi: Rama avoids Parliament just as he insulted Albanians; he has considered resigning, but he is not free

Gjatë fjalës së tij kreu i grupit parlamentar të PD, Gazment Bardhi u shpreh se interpelancat e kërkuara nga opozita…

2 minutes ago

Earthquake in Venezuela, survivors denounce delays in response: We were abandoned under the rubble

Banorët e rajoneve të prekura nga tërmeti shkatërrimtar në Venezuelë po hedhin akuza ndaj autoriteteve, duke thënë se reagimi erdhi…

2 minutes ago

Marjana Koçeku Also Leaves the Parliamentary Committee on Stabilisation and Association After Split from the SP

Deputetja Marjana Koçeku, pasi braktisi PS-në, është larguar dhe nga Komiteti Parlamentar për Stabilizim Asoocimin. Lajmi u konfirmua nga kreu…

2 minutes ago

US House of Representatives passes legislation on online safety for young people

Dhoma e Përfaqësuesve e SHBA-së miratoi të hënën legjislacionin që do tu kërkonte platformave online të ofronin disa mbrojtje për…

2 minutes ago