lifestyle

Të mirat e çokollatës së zezë

Nëse gjithë ditën nuk keni humor të mirë, atëherë nisni dhe llogarisni në çokollatë të zezë.

Me përmbajtjen e saj prej 70% kakao, çokollata e zezë ndihmon vërtetë në mirëqenien e njeriut.

Të lidhura

None found

Ndërsa meritat për këtë, është kryesisht prania e flavonoideve të cilat janë antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë optimalisht funksionimin e mëlçisë, sistemin imunitar, kapilarët dhe gjithashtu kontribuojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve të tilla si kardiovaskulare dhe inflamatore.

Gjithashtu kjo çokollatë përmban një sasi të mirë të fibrave (3.2 gr për 40 gr), karbohidrate, sheqerna, proteina dhe është më pak kalorike sesa qumështi.

të fundit

Pas 27 vjetësh nga lufta në Kosovë, del lista preliminare e viktimave: arsyet e vonesës mbeten në debat

27 vjet pas përfundimit të luftës në Kosovë, është mbajtur një takim konsultativ ku është prezantuar versioni fillestar i listës…

2 minutes ago

Javier Aguirre pas humbjes me Anglinë: Lojtarët e mi lanë gjithçka në fushë

Paraqitja e Meksikës nuk mjaftoi për të siguruar kualifikimin në çerekfinale të Kupës së Botës, pasi u mposht me rezultat…

17 minutes ago

Albania among the main heroin transit countries in Europe, cocaine seizures also double

Shqipëria renditet nga Zyra e Kombeve të Bashkuara për Drogën dhe Krimin (UNODC) ndër vendet kryesore të nisjes ose tranzitit…

19 minutes ago

Cyberattack on the British Foreign Office, Russian hackers put government data up for sale: Value reaches £44,000

Një operacion i avancuar kibernetik ka vënë në shënjestër llogaritë elektronike të zyrtarëve të qeverisë britanike dhe të punonjësve të…

20 minutes ago

Exchange rates / At what prices the dollar and euro are bought and sold, what is happening with other currencies

Në tregun e këmbimit valutor shqiptar, një dollar amerikan, do të blihet sot me 81.2 lekë dhe do shitet me…

20 minutes ago

Heavy attack on Kyiv before NATO summit, nine dead and dozens injured

Të paktën nëntë persona mbetën të vrarë dhe dhjetëra të tjerë u plagosën si pasojë e një vale të gjerë…

21 minutes ago