
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>renia e flokeve Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Jan 2024 13:02:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Ju mundon rënia e flokëve: Zgjidheni këtë problem me katër përbërës të cilët çdokush i ka në shtëpi!</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/ju-mundon-renia-e-flokeve-zgjidheni-kete-problem-me-kater-perberes-te-cilet-cdokush-i-ka-ne-shtepi/621429/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 13:01:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<category><![CDATA[të verdhët e vezës]]></category>
		<category><![CDATA[trajtime]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=621429</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ekzistojnë shumë trajtime për këtë problem, mirëpo shumica e tyre përmbajnë shumë kimikalie të cilat sërish mund të kenë efekte të padëshirueshme, por që janë edhe shumë të shtrenjtë Nëse keni probleme me rënien e flokëve, provoni këtë tretman plotësisht natyral, të cilin mund ta bëni në shtëpi, do të jeni të kënaqur me rezultatet! [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/ju-mundon-renia-e-flokeve-zgjidheni-kete-problem-me-kater-perberes-te-cilet-cdokush-i-ka-ne-shtepi/621429/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/ju-mundon-renia-e-flokeve-zgjidheni-kete-problem-me-kater-perberes-te-cilet-cdokush-i-ka-ne-shtepi/621429/">Ju mundon rënia e flokëve: Zgjidheni këtë problem me katër përbërës të cilët çdokush i ka në shtëpi!</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ekzistojnë shumë trajtime për këtë problem, mirëpo shumica e tyre përmbajnë shumë kimikalie të cilat sërish mund të kenë efekte të padëshirueshme, por që janë edhe shumë të shtrenjtë</p>
<p>Nëse keni probleme me rënien e flokëve, provoni këtë tretman plotësisht natyral, të cilin mund ta bëni në shtëpi, do të jeni të kënaqur me rezultatet!</p>
<p>Humbja flokëve është njëri ndër problemet e shpeshta me të cilin njerëzit ballafaqohen.</p>
<p>Ju nevojiten vetëm <strong>gjysmë bananeje, gjysmë gote birrë, të verdhët e vezës dhe mjalti!</strong></p>
<div id="quads-ad3876916" class="quads-location quads-ad3876916 "></div>
<p><strong>Çka duhet të bëni:</strong></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2247361" src="https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2018/03/j.jpg" alt="" width="1000" height="668" /></p>
<p>Më parë ndani <strong>të verdhët e vezës </strong>në pjatë<strong>, </strong>shtoni <strong>gjysmën e bananes</strong>, pastaj shtoni <strong>gjysmë gotë birrë</strong> dhe në fund shtoni <strong>mjaltë organik</strong>.</p>
<p>Të gjithë përbërësit është më mirë t’i fusni në blender në mënyrë që sa më mirë të bashkohen.</p>
<p>Kur tretja të jetë e gatshme, hidheni në zonën e rrezikuar dhe lëreni të ndikojë disa orë.</p>
<div class="related-to-article">
<div class="related-article-i"><a href="https://telegrafi.com/cfare-lidhje-kane-renia-e-flokeve-dhe-fryrja-e-stomakut/"><img decoding="async" src="https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2021/05/30-blog-380x233.png" alt="Çfarë lidhje kanë rënia e flokëve dhe problemet e stomakut?" /></a></div>
</div>
<p>Nëse ndieni ngrohtësi mos bëni panik, ajo është shenjë e mirë. Kjo do të thotë që lëkura juaj absorbon këtë tretje dhe ilaçi ndikon në mënyrën e duhur.</p>
<p>Për rezultate më të mira këtë procedurë përsëriteni disa herë!<strong> </strong></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/ju-mundon-renia-e-flokeve-zgjidheni-kete-problem-me-kater-perberes-te-cilet-cdokush-i-ka-ne-shtepi/621429/">Ju mundon rënia e flokëve: Zgjidheni këtë problem me katër përbërës të cilët çdokush i ka në shtëpi!</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/01/Ju-mundon-renia-e-flokeve-123-780x439-1-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Kjo është sasia normale e rënies së flokëve brenda një dite</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-sasia-normale-e-renies-se-flokeve-brenda-nje-dite-2/585793/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Nov 2023 19:13:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<category><![CDATA[sasia renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=585793</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jatëku i mbuluar, me qime, dyshemeja e veshjet po ashtu ? Me siguri që gjëja e parë që ju shkon ndërmend është se sa shumë flokë ju bien! Por përpara se të alarmoheni duhet të dini se rënia e flokëve është një proces sa biologjik po aq dhe i natyrshëm. Një person humbet mesatarisht 60 [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-sasia-normale-e-renies-se-flokeve-brenda-nje-dite-2/585793/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-sasia-normale-e-renies-se-flokeve-brenda-nje-dite-2/585793/">Kjo është sasia normale e rënies së flokëve brenda një dite</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jatëku i mbuluar, me qime, dyshemeja e veshjet po ashtu ? Me siguri që gjëja e parë që ju shkon ndërmend është se sa shumë flokë ju bien! Por përpara se të alarmoheni duhet të dini se rënia e flokëve është një proces sa biologjik po aq dhe i natyrshëm.</p>
<p>Një person humbet mesatarisht 60 deri në 100 fije flokë të ditë. Nuk duhet të gënjeheni nga gjatësia e flokëve e të mendoni se po humbni shumë flokë, ndonëse në periudha të caktuara kjo gjë ndodh.</p>
<p>Sa gjenetike, kjo gjë përcaktohet nga stili i jetesës dhe shumë faktorë të tjerë. Çdo lloj traume fizike apo emocionale si për shembull një operacion, një aksident apo një sëmundje mund të shkaktojë rënie të përkohshme të flokëve.<br />
Shtatzënia është një ndër shkaqet kryesore të rënies së flokëve. Ndryshimi i balancave të hormonove ndikon drejtëpërdrejtë në shëndetin e flokëve</p>
<p>Shumë vitaminë A. Nëse për çfarëdo lloj arsye po merrni vitaminë A, mbidozat e kësaj vitamine shkaktojnë rënie floku<br />
Mungesë proteinash. Nëse regjimi juaj shqimor nuk përmban sasinë e duhur të proteinave që kërkon trupi, mund të ndesheni me tufa flokësh nëpër shtëpi.<br />
Anemia është një ndër sëmundjet që ndikon drejtëpërdrejtë në rënien e flokëve.</p>
<p>Mungesë të vitaminës B. Nëse mbidoza e vitaminës A ju shkakton probleme, defiçitet e vitaminës B mund t’ju shkaktojnë të njëjtin problem.<br />
Lupus, një sëmundje auto-imune mund të shkaktojë rënie flokësh.<br />
Rënia drastike në peshë mund të shoqerohet gjithashtu me rënie flokësh.<br />
Medikamentet të ndryshme si antidepresantët apo pilulat e dobësimit kanë efekt negativ në shendetin e flokëve.</p>
<p>Nëse ndiqni këshillat e mëposhtme procesi i rritjes së flokëve do të përshpejtohet</p>
<p>1. Masazhoni skalpin e kokës në të lagur e të thatë<br />
Nuk është e thënë që skalpin ta masazhoni vetem gjatë kohës së dushit, por dhe pas tij me disa pika vji esencial. Në këtë mënyrë ju do të përshpejtoni qarkullimin e gjakut dhe folikuat e flokëve do të ushqehen më mirë.</p>
<p>2. Vitamina<br />
Dermatologë të ndryshëm sugjerojnë gjithashtu marrjen e vitaminave për të ushqyer flokët dhe përshpejtuar procesin e rritjes. Vitamina duhet të përmbajë derivate të vitaminës B dhe antioksidantë.</p>
<p>3. Prijini flokët rregullisht<br />
E dimë që vajzat u shmangen parukiereve, vetëm sepse nuk duan të shkurtojnë flokët, por nëse dëshironi që këto të fundit të rriten shpejtë e të jenë të shëndetshme pritini rregullisht.</p>
<p>4. Mos harroni zbutësin<br />
Shampoja largon papastërtinë nga flokët, ndërsa balsami ushqen dhe u jep shkëlqim flokëve.</p>
<p>5. Shpëlajini me ujë të ftohtë<br />
Shpëlarjen e fundit duhet ta bëni disa sekonda me ujë të ftohtë. Kjo do të parandalojë humbjen e lagështisë nga rrënjët e flokëve.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-sasia-normale-e-renies-se-flokeve-brenda-nje-dite-2/585793/">Kjo është sasia normale e rënies së flokëve brenda një dite</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/11/floke-300x174.jpg" width="300" height="174" />	</item>
		<item>
		<title>Pse bien flokët në vjeshtë?</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/pse-bien-floket-ne-vjeshte/562790/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 06:31:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[floke]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<category><![CDATA[vjeshte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=562790</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fundi i verës por edhe fillimi i veshtës duket se është shqetësues për shumë njerëz përsa i përket rënies së flokëve. Kjo mund të jetë për shkak të produkteve të ndryshme që përdorim, për shkak të ushqyerjes së pashëndetshme, moskujdesit të nevojshëm por shumë ekspertë besojnë se rënia e flokëve lidhet edhe me stinë të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/pse-bien-floket-ne-vjeshte/562790/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/pse-bien-floket-ne-vjeshte/562790/">Pse bien flokët në vjeshtë?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fundi i verës por edhe fillimi i veshtës duket se është shqetësues për shumë njerëz përsa i përket rënies së flokëve. Kjo mund të jetë për shkak të produkteve të ndryshme që përdorim, për shkak të ushqyerjes së pashëndetshme, moskujdesit të nevojshëm por shumë ekspertë besojnë se rënia e flokëve lidhet edhe me stinë të caktuara.</p>
<p>Pse bien flokët në këtë periudhë?</p>
<p>Rënia e flokëve në këtë stinë është e ngjashme me rënien e gjetheve të vdekura të pemëve. Pra, edhe flokët bien, sepse përsërisin ciklin e tyre të përvitshëm (lindja e një floku të ri, rritja, faza e maturimit dhe vdekja). Këtë proces e përshpejton një faktor kryesor: dielli. Kështu, gjatë pranverës dhe verës, rrezet e diellit rrisin sekretimin e hormoneve përgjegjëse për rritjen e flokut dhe shkaktojnë një reaksion të ngjashëm me atë të bimëve. Një periudhë prej gati 4-6 javësh mund të fillojë në fund të gushtit dhe të zgjasë deri në fund të nëntorit.</p>
<p>Pas kësaj periudhe, gjithçka kthehet në normalitet. Por norma e rënies së flokëve ndryshon nga një person tek një tjetër, ndaj është e rëndësishme të kuptosh, nëse kjo rënie është sezonale apo duhet të shqetësohesh e të konsultohesh me mjekun për të marrë trajtimin e duhur.</p>
<p><strong>Si ta kuptosh që është thjesht një rënie sezonale?</strong></p>
<p>Për të kuptuar nëse është vetëm një rënie sezonale, bëj këtë test të thjeshtë:</p>
<p>Mbaji flokët të palarë, të paktën për tri ditë. Kalo gishtat midis flokëve nga rrënja deri në majë. Vëri mënjanë flokët e rënë. Përsërite këtë veprim të paktën pesë herë, duke e kaluar dorën tek të gjitha pjesët.</p>
<p><strong>Rezultati:</strong></p>
<p>– Nëse në total të kanë rënë më pak se 10 fije floku, gjithçka është brenda normales.</p>
<p>– Nëse të kanë rënë gjithsej 10-15 fije, nuk është thjesht një rënie sezonale, prandaj duhet të marrësh një trajtim shtesë me vitamina.</p>
<p>– Nëse të kanë rënë më shumë se 15 fije, duhet të bësh patjetër një trajtim specifik për të parë nga se të shkaktohet kjo rënie.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/pse-bien-floket-ne-vjeshte/562790/">Pse bien flokët në vjeshtë?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/00-300x186.jpg" width="300" height="186" />	</item>
		<item>
		<title>Rënia e flokëve: Trajtimet që ofrojnë një zgjidhje përfundimtare për problemin e shpeshtë të meshkujve</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve-trajtimet-qe-ofrojne-nje-zgjidhje-perfundimtare-per-problemin-e-shpeshte-te-meshkujve/523610/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[K Agaj]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 16:02:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=523610</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rënia e flokëve tek një mashkull ndikon në pamjen e tij, ndërkohë që ndikon edhe në shëndetin e tij mendor. Imazhi luan një rol të rëndësishëm në përshtypjen e parë që bën dhe “forcohet” apo “dobësohet” në një epokë ku dominojnë selfiet në rrjetet sociale. Një postim me një foto të një burri me flokë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve-trajtimet-qe-ofrojne-nje-zgjidhje-perfundimtare-per-problemin-e-shpeshte-te-meshkujve/523610/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve-trajtimet-qe-ofrojne-nje-zgjidhje-perfundimtare-per-problemin-e-shpeshte-te-meshkujve/523610/">Rënia e flokëve: Trajtimet që ofrojnë një zgjidhje përfundimtare për problemin e shpeshtë të meshkujve</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rënia e flokëve tek një mashkull ndikon në pamjen e tij, ndërkohë që ndikon edhe në shëndetin e tij mendor. Imazhi luan një rol të rëndësishëm në përshtypjen e parë që bën dhe “forcohet” apo “dobësohet” në një epokë ku dominojnë selfiet në rrjetet sociale. Një postim me një foto të një burri me flokë të rënë ka të ngjarë të jetë objekt komenti, jo pozitiv (tullac, për shembull). Ky person mund të ndikohet dhe është në kërkim të zgjidhjeve për t&#8217;u përballur dhe përmirësuar imazhin e tij, të cilat do t&#8217;i japin vetëbesim.</p>
<p>Rënia e flokëve mund të fillojë herët, që në vitet e adoleshencës, ose mund të shfaqet në moshë më të madhe dhe të përparojë shpejt, pasi shkalla e saj ndryshon nga mashkulli në mashkull. Ka kategori të alopecisë, si normale (humbje rreth 100 qimesh në ditë), ringworm (sëmundje autoimune), difuze, Anagen Effluvium, alopecia për shkak të efektit të faktorëve të dëmshëm, alopecia me dhëmbëza.</p>
<p>Alopecia androgjenetike, lloji më i zakonshëm dhe më i shpeshtë i rënies së flokëve, karakterizohet nga rrallimi gradual i flokëve, i cili përfundimisht zhduket nga maja e kokës dhe tempujt.</p>
<p>Çfarë e shkakton rënien e flokut?</p>
<p>Rënia e flokëve është e lidhur me predispozicion gjenetik, pra trashëgimi (duke dëmtuar gjenet nga një ose të dy prindërit). Faktorë të tjerë që luajnë një rol të rëndësishëm janë: çrregullimet e ankthit, mungesa e hekurit, sëmundjet e tiroides dhe lëkurës së kokës (alopecia e tipit androgjenetik, cikatricet etj.), mjekimi, dieta e varfër, infeksionet, bakteret ose kërpudhat (tinea capitis).</p>
<p>Çfarë hapash duhet të ndërmarrë për të zgjidhur problemin e rënies së flokëve?</p>
<p>Fillimisht ai duhet të shkojë te një dermatolog, i cili do ta drejtojë për të gjetur një zgjidhje përfundimtare për problemin e tij. “Protokolli” thotë se diagnostikimi i hershëm nga mjeku dermatolog është i rëndësishëm, pasi kur problemi është në fazën fillestare, atëherë mund të trajtohet më mirë dhe ka më shumë mundësi për sukses.</p>
<p>Çfarë analizash duhet të kryhen?</p>
<p>Ka mjete të ndryshme diagnostikuese që regjistrojnë dhe vlerësojnë numrin, dendësinë, cilësinë dhe gjendjen e folikulave të flokëve (procedura e trikoskopisë). Në këtë mënyrë, metoda e përshtatshme terapeutike përcaktohet individualisht për çdo pacient. Për një vlerësim edhe më të mirë, mjeku dermatolog, si fillim, rekomandon një analizë gjaku me drejtim specifik dhe një densitometri, e cila do të masë qimet për centimetër katror.</p>
<p>Mënyrat për të trajtuar rënien e flokëve</p>
<p>Rekomandohen disa trajtime, rezultatet e të cilave lidhen si me arsyet e rënies së flokëve ashtu edhe me çdo rast individual. Një prej tyre është mesoterapia. Përzgjidhen barnat e përshtatshme multivitamine, mineralet, mikroelementet dhe substancat antioksidante në kombinim me substanca farmaceutike, si minoxidil, steroid etj., të cilat do të injektohen në zonat problematike.</p>
<p>Ka edhe trajtimin PRP, i cili bazohet në plazmën e gjakut të pasur me trombocite dhe metodën e qelizave staminale, e cila bazohet në përdorimin e faktorëve nga vetë trupi ynë, si qelizat staminale, të cilat i marrim nga dhjami periumbilikal. Trajtime të tjera janë ato me finasteride, minoxidil 5%, dutasteride etj.</p>
<p>A janë këto trajtime që japin rezultate të përhershme?</p>
<p>Aplikimi i çdo trajtimi synon të parandalojë dhe vonojë përparimin e alopecisë, të forcojë folikulat e flokëve, të forcojë qarkullimin lokal të gjakut dhe të rrisë rritjen e flokëve. Vetëm teknikat kirurgjikale të transplantimit të flokëve japin një zgjidhje përfundimtare për trajtimin e alopecisë androgjenetike.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/renia-e-flokeve-trajtimet-qe-ofrojne-nje-zgjidhje-perfundimtare-per-problemin-e-shpeshte-te-meshkujve/523610/">Rënia e flokëve: Trajtimet që ofrojnë një zgjidhje përfundimtare për problemin e shpeshtë të meshkujve</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/06/flok-300x171.png" width="300" height="171" />	</item>
		<item>
		<title>Kjo është vitamina që pengon rënien e flokëve</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-vitamina-qe-pengon-renien-e-flokeve/516952/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 May 2023 15:43:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=516952</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është e lidhur me shumë faktorë si trashëgimia dhe statusi hormonal. Prandaj nuk është e mundur të propozohet ekskluzivisht një zgjidhje apo metodë për forcimin e flokëve pasi faktorët e dobësimit të tyre janë të shumtë dhe të ndryshëm. Megjithatë, nëse duam të fokusohemi ekskluzivisht tek ushqimi, duhet të theksojmë se është [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-vitamina-qe-pengon-renien-e-flokeve/516952/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-vitamina-qe-pengon-renien-e-flokeve/516952/">Kjo është vitamina që pengon rënien e flokëve</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është e lidhur me shumë faktorë si trashëgimia dhe statusi hormonal.</p>
<p>Prandaj nuk është e mundur të propozohet ekskluzivisht një zgjidhje apo metodë për forcimin e flokëve pasi faktorët e dobësimit të tyre janë të shumtë dhe të ndryshëm.</p>
<p>Megjithatë, nëse duam të fokusohemi ekskluzivisht tek ushqimi, duhet të theksojmë se është vërejtur se rënia e flokëve është e lidhur me mungesën e biotinës.</p>
<p>Biotina, e njohur edhe si vitamina H (H do të thotë Haar und Haut, që do të thotë “flokë dhe lëkurë” në gjermanisht), është një vitaminë B e tretshme në ujë.</p>
<p>Përdoret në shumë procese metabolike, si tek njerëzit ashtu edhe tek organizmat e tjerë të cilat lidhen me përdorimin e yndyrave, karbohidrateve dhe aminoacideve dhe është i përfshirë në sintezën e proteinave.</p>
<p>Mungesa e biotinës mund të shkaktohet nga marrja e pamjaftueshme nëpërmjet dietës ose trashëgimisë, nëpërmjet çrregullimeve gjenetike që lidhen me metabolizmin e biotinës.</p>
<p>Mungesa subklinike mund të shkaktojë simptoma të lehta si rrallimi i flokëve, thonjtë e brishtë ose skuqje të lëkurës, zakonisht në fytyrë.</p>
<p>Në të kaluarën rekomandohej përdorimi i shampove dhe xhelit të pasuruar me biotinë. Por më pas, preferohej marrja e biotinës nga ushqimi.</p>
<p>Ushqimet e pasura me biotinë janë arrat, produktet e qumështit dhe e verdha e vezës.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/kjo-eshte-vitamina-qe-pengon-renien-e-flokeve/516952/">Kjo është vitamina që pengon rënien e flokëve</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/05/a-399-300x164.jpg" width="300" height="164" />	</item>
		<item>
		<title>Keni probleme me rënien e flokëve? Ja vitamina që i forcon dhe ushqimet që e përmbajnë atë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/keni-probleme-me-renien-e-flokeve-ja-vitamina-qe-i-forcon-dhe-ushqimet-qe-e-permbajne-ate/516559/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 19:59:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[biotina]]></category>
		<category><![CDATA[floket]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=516559</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është e lidhur me shumë faktorë si trashëgimia dhe statusi hormonal. Prandaj nuk është e mundur të propozohet ekskluzivisht një zgjidhje apo metodë për forcimin e flokëve pasi faktorët e dobësimit të tyre janë të shumtë dhe të ndryshëm. Megjithatë, nëse duam të fokusohemi ekskluzivisht tek ushqimi, duhet të theksojmë se është [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/keni-probleme-me-renien-e-flokeve-ja-vitamina-qe-i-forcon-dhe-ushqimet-qe-e-permbajne-ate/516559/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/keni-probleme-me-renien-e-flokeve-ja-vitamina-qe-i-forcon-dhe-ushqimet-qe-e-permbajne-ate/516559/">Keni probleme me rënien e flokëve? Ja vitamina që i forcon dhe ushqimet që e përmbajnë atë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është e lidhur me shumë faktorë si trashëgimia dhe statusi hormonal.</p>
<p>Prandaj nuk është e mundur të propozohet ekskluzivisht një zgjidhje apo metodë për forcimin e flokëve pasi faktorët e dobësimit të tyre janë të shumtë dhe të ndryshëm.</p>
<p>Megjithatë, nëse duam të fokusohemi ekskluzivisht tek ushqimi, duhet të theksojmë se është vërejtur se rënia e flokëve është e lidhur me mungesën e biotinës.</p>
<p>Biotina, e njohur edhe si vitamina H (H do të thotë Haar und Haut, që do të thotë &#8220;flokë dhe lëkurë&#8221; në gjermanisht), është një vitaminë B e tretshme në ujë.</p>
<p>Përdoret në shumë procese metabolike, si tek njerëzit ashtu edhe tek organizmat e tjerë të cilat lidhen me përdorimin e yndyrave, karbohidrateve dhe aminoacideve dhe është i përfshirë në sintezën e proteinave.</p>
<p>Mungesa e biotinës mund të shkaktohet nga marrja e pamjaftueshme nëpërmjet dietës ose trashëgimisë, nëpërmjet çrregullimeve gjenetike që lidhen me metabolizmin e biotinës.</p>
<p>Mungesa subklinike mund të shkaktojë simptoma të lehta si rrallimi i flokëve, thonjtë e brishtë ose skuqje të lëkurës, zakonisht në fytyrë.</p>
<p>Në të kaluarën rekomandohej përdorimi i shampove dhe xhelit të pasuruar me biotinë. Por më pas, preferohej marrja e biotinës nga ushqimi.</p>
<p>Ushqimet e pasura me biotinë janë arrat, produktet e qumështit dhe e verdha e vezës./Albeu.com/</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/keni-probleme-me-renien-e-flokeve-ja-vitamina-qe-i-forcon-dhe-ushqimet-qe-e-permbajne-ate/516559/">Keni probleme me rënien e flokëve? Ja vitamina që i forcon dhe ushqimet që e përmbajnë atë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/05/190923170339_man_hair-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Nëse e bëni këtë gabim në dush, rënia e flokëve do të rritet</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/nese-e-beni-kete-gabim-ne-dush-renia-e-flokeve-do-te-rritet/516094/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[K Agaj]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 May 2023 19:42:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[floket]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=516094</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rënia e flokëve në dush ndodh herë pas here dhe të gjithë e dimë se rrallimi i flokëve është një temë prekëse. Flokët kanë ndihmuar të përcaktojmë se kush jemi për pjesën më të madhe të jetës sonë, kështu që humbja e tyre mund të jetë veçanërisht zhgënjyese. Si shumë gjëra që ndodhin me moshën, [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/nese-e-beni-kete-gabim-ne-dush-renia-e-flokeve-do-te-rritet/516094/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/nese-e-beni-kete-gabim-ne-dush-renia-e-flokeve-do-te-rritet/516094/">Nëse e bëni këtë gabim në dush, rënia e flokëve do të rritet</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rënia e flokëve në dush ndodh herë pas here dhe të gjithë e dimë se rrallimi i flokëve është një temë prekëse. Flokët kanë ndihmuar të përcaktojmë se kush jemi për pjesën më të madhe të jetës sonë, kështu që humbja e tyre mund të jetë veçanërisht zhgënjyese.</p>
<p>Si shumë gjëra që ndodhin me moshën, mund të duket e pashmangshme, por problemi nuk është plotësisht jashtë kontrollit. Ndërsa faktorë si gjenetika luajnë një rol, ka gjëra që mund të ndryshoni – si dieta juaj, nivelet e stresit, madje edhe mënyra se si laheni – që mund të bëjnë ndryshim.</p>
<p>Rënia e flokëve në dush u ndodh të gjithëve dhe sipas ekspertëve humbja e 50 deri në 100 qimeve gjatë ditës është krejtësisht normale. Por përdorimi i ujit të nxehtë për të larë flokët mund t&#8217;i rrisë këto shifra duke dobësuar flokët tuaj dhe duke krijuar më shumë rënie me kalimin e kohës.</p>
<p>Uji i nxehtë mund të dëmtojë proteinat e keratinës në flokë dhe të zhvesh skalpin e kokës nga vajrat natyralë, duke i bërë flokët shumë të thatë dhe të dobët, sipas bestlifeonline.com. Uji i nxehtë hap shtresën e kutikulës së flokëve, duke shkaktuar humbjen e lagështirës dhe brishtësinë. Të gjithë këta faktorë mund të kontribuojnë në rënien e flokëve.</p>
<p>Ju duhet t&#8217;i lani flokët me ujë të vakët dhe t&#8217;i shpëlani me aq ujë të ftohtë sa të mundeni.</p>
<p>Një dush i nxehtë me avull mund të jetë momenti i relaksimit pas një dite të gjatë. Por sado relaksuese të jetë, kur është koha për të bërë dush dhe për të shpëlarë flokët, është më mirë ta hapni rubinetin në të ftohtë. Uji i ngrohtë ose i vakët është ideal për larjen e flokëve, sepse ky ujë është mjaft i ngrohtë për të ndihmuar në shkrirjen e vajrave natyralë në lëkurën e kokës pa e zhveshur dhe tharë mbi kokën, flokët dhe lëkurën si uji shumë i nxehtë. Gjatë shpëlarjes, është mirë të përdorni ujë më të ftohtë, pasi kjo ndihmon në mbylljen e poreve të kutikulës së flokëve, duke mbajtur lagështinë për të parandaluar thyerjen.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/nese-e-beni-kete-gabim-ne-dush-renia-e-flokeve-do-te-rritet/516094/">Nëse e bëni këtë gabim në dush, rënia e flokëve do të rritet</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/05/Healthstories-Αν-κάνετε-αυτό-στο-ντους-η-τριχόπτωση-αυξάνεται-300x200.jpg" width="300" height="200" />	</item>
		<item>
		<title>Nga se vjen rënia e flokëve dhe cilat janë disa trajtime</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/nga-se-vjen-renia-e-flokeve-dhe-cilat-jane-disa-trajtime/497085/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[K Agaj]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Apr 2023 21:50:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[floke]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=497085</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është një problem shumë i zakonshëm në mesin e njerëzve, veçanërisht në moshë të mesme dhe më të moshuar. Cilat janë disa nga arsyet kryesore të renies së flokëve dhe disa nga zgjidhjet e mundshme për ta trajtuar atë. Arsyet e rënies së flokëve janë shumë të ndryshme dhe mund të përfshijnë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/nga-se-vjen-renia-e-flokeve-dhe-cilat-jane-disa-trajtime/497085/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/nga-se-vjen-renia-e-flokeve-dhe-cilat-jane-disa-trajtime/497085/">Nga se vjen rënia e flokëve dhe cilat janë disa trajtime</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Rënia e flokëve është një problem shumë i zakonshëm në mesin e njerëzve, veçanërisht në moshë të mesme dhe më të moshuar. Cilat janë disa nga arsyet kryesore të renies së flokëve dhe disa nga zgjidhjet e mundshme për ta trajtuar atë.</p>
<p>Arsyet e rënies së flokëve janë shumë të ndryshme dhe mund të përfshijnë faktorë të trashëgueshëm, sëmundje, stresin, mungesën e vitaminave dhe mineraleve, trajtimin e gabuar të flokëve, përdorimin e produkteve kimike dhe shumë faktorë të tjerë. Një nga arsyet kryesore të renies së flokëve është androgenetika, ose trashëgimia. Nëse keni të afërm me një histori të rënies së flokëve, është e mundur që ju të keni një rrezik më të lartë për ta pasur këtë problem.</p>
<p>Një arsye tjetër e rënies së flokëve mund të jetë stresi. Stresi mund të ndikojë në prodhimin e hormoneve dhe të shkaktojë ndryshime në trup që mund të çojnë në renien e flokëve. Mungesa e vitaminave dhe mineraleve, siç janë vitaminat B dhe D, hekur, zinku dhe seleni, mund të ndikojnë në rritjen e flokëve dhe në shëndetin e tyre. Trajtimi i gabuar i flokëve, si përdorimi i produkteve kimike të agresivë dhe stili i flokëve të ngushtë mund të shkaktojë dëmtime në rënien e flokëve.</p>
<p>Një zgjidhje e mundshme për të trajtuar renien e flokëve është përdorimi i produkteve të specializuara, si shampo dhe balsampër flokët e dobët dhe të ndjeshëm. Nëse rënia e flokëve është shkaktuar nga mungesa e vitaminave dhe mineraleve, atëherë mund të përdorni shtesat ushqyese për të mbushur mungesat e tyre. Kremrat dhe locionet për rritjen e flokëve mund të ndihmojnë në stimulimin e rritjes së flokëve.</p>
<p>Nëse rënia e flokëve është e rëndë, një zgjidhje e mundshme është transplanti i flokëve. Ky procedurë shpesh është efektive dhe mund të ndihmojë në rikthimin e flokëve në zonat e dëmtuara të kokës. /albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/nga-se-vjen-renia-e-flokeve-dhe-cilat-jane-disa-trajtime/497085/">Nga se vjen rënia e flokëve dhe cilat janë disa trajtime</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/11/floke-300x174.jpg" width="300" height="174" />	</item>
		<item>
		<title>Po kaloni një periudhë stresuese? Këto janë dy shenjat që ju dërgon trupi juaj</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/po-kaloni-nje-periudhe-stresuese-keto-jane-dy-shenjat-qe-ju-dergon-trupi-juaj/472335/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[K Agaj]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<category><![CDATA[STRESI]]></category>
		<category><![CDATA[trupi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=472335</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ankthi dhe situatat stresuese janë pothuajse një dukuri e përditshme për shumë njerëz. Dhe ndërsa dhimbja e shpejtë e zemrës ose e stomakut janë dy simptoma të zakonshme, ka edhe disa shenja që mund të mos i mendoni menjëherë se vijnë nga stresi. 1. Rënia e flokëve Stresi duket shpesh në flokë. Një periudhë me [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/po-kaloni-nje-periudhe-stresuese-keto-jane-dy-shenjat-qe-ju-dergon-trupi-juaj/472335/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/po-kaloni-nje-periudhe-stresuese-keto-jane-dy-shenjat-qe-ju-dergon-trupi-juaj/472335/">Po kaloni një periudhë stresuese? Këto janë dy shenjat që ju dërgon trupi juaj</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ankthi dhe situatat stresuese janë pothuajse një dukuri e përditshme për shumë njerëz.</p>
<p>Dhe ndërsa dhimbja e shpejtë e zemrës ose e stomakut janë dy simptoma të zakonshme, ka edhe disa shenja që mund të mos i mendoni menjëherë se vijnë nga stresi.</p>
<p>1. Rënia e flokëve</p>
<p>Stresi duket shpesh në flokë. Një periudhë me shumë detyrime dhe stres intensiv mund të rezultojë në rënien e flokëve për disa kohë. Kjo periudhë mund të jetë edhe pesë muaj.</p>
<p>2. Skuqje</p>
<p>Edhe nëse mendoni se është një reaksion alergjik, duhet ta shikoni më nga afër pasi stresi dhe një periudhë stresi mund të shkaktojë shfaqjen e skuqjeve të ndryshme në lëkurën tuaj. Në fakt, kjo mund të jetë për shkak të faktit se sistemi juaj imunitar po dobësohet. Në çdo rast, mendimi i një eksperti do t&#8217;ju japë përgjigjen e duhur. /albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/po-kaloni-nje-periudhe-stresuese-keto-jane-dy-shenjat-qe-ju-dergon-trupi-juaj/472335/">Po kaloni një periudhë stresuese? Këto janë dy shenjat që ju dërgon trupi juaj</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/02/agxos-300x181.png" width="300" height="181" />	</item>
		<item>
		<title>AKU thirrje qytetarëve: Kthejeni menjëherë ku e keni marrë këtë produkt</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/aku-thirrje-qytetareve-kthejeni-menjehere-ku-e-keni-marre-kete-produkt/449975/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2022 11:01:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[AKU]]></category>
		<category><![CDATA[Autoriteti Kombëtar i Ushqimit]]></category>
		<category><![CDATA[floket]]></category>
		<category><![CDATA[renia e flokeve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=449975</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tërhiqet nga tregu suplementi për rënien e flokëve, pasi nga kontrollet laboratorike rezultoi se përmbante pluhur kimik. Autoriteti Kombëtar i Ushqimit njofton se produkti në fjalë është DU ANACAPS EXPERT 30 CAPS, i cili është suplement që konsumohet për mos rënien e flokëve dhe si dhe ndihmon në ruajtjen e thonjve të shëndetshëm. Njoftim për [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/aku-thirrje-qytetareve-kthejeni-menjehere-ku-e-keni-marre-kete-produkt/449975/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aku-thirrje-qytetareve-kthejeni-menjehere-ku-e-keni-marre-kete-produkt/449975/">AKU thirrje qytetarëve: Kthejeni menjëherë ku e keni marrë këtë produkt</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tërhiqet nga tregu suplementi për rënien e flokëve, pasi nga kontrollet laboratorike rezultoi se përmbante pluhur kimik.</p>
<p>Autoriteti Kombëtar i Ushqimit njofton se produkti në fjalë është DU ANACAPS EXPERT 30 CAPS, i cili është suplement që konsumohet për mos rënien e flokëve dhe si dhe ndihmon në ruajtjen e thonjve të shëndetshëm.</p>
<p>Njoftim për Konsumatorin Referuar njoftimit të ardhur nga sistemi RASSF (Sistemi i Alertimit të Shpejtë për Ushqimin dhe Ushqimin për Kafshë), pas analizave laboratorike të kryera nga Gjermania është konstatuar prani e trupave të huaj, pluhur qelqi, në produktin DU ANACAPS EXPERT 30 CAPS, suplemente ushqimore me Nr.Loti 2K1MC.</p>
<p>Autoriteti Kombëtar i Ushqimit po ndërmerr të gjitha masat e nevojshme nëpërmjet kontrolleve zyrtare në operatorët e biznesit që tregtojnë këto suplemente ushqimore, për identifikimin, blllokimin dhe tërheqjen e produktit. Autoriteti Kombëtar i Ushqimit i bën thirrje konsumatorëve që e kanë blerë këtë produkt të mos e konsumojnë por ta kthejnë pranë subjektit ku e kanë blerë.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-449976 size-full" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/hapjee-400x400-1.jpg" alt="" width="400" height="400" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/hapjee-400x400-1.jpg 400w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/hapjee-400x400-1-300x300.jpg 300w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/hapjee-400x400-1-150x150.jpg 150w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/hapjee-400x400-1-86x86.jpg 86w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aku-thirrje-qytetareve-kthejeni-menjehere-ku-e-keni-marre-kete-produkt/449975/">AKU thirrje qytetarëve: Kthejeni menjëherë ku e keni marrë këtë produkt</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/12/800-0-AKU-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
	</channel>
</rss>
