“Metoda ushtarake” me 5 hapa për të rënë në gjumë brenda pak minutash
schedule11:57 / 08/07/2023
Keni probleme me pagjumësinë, kjo është zgjidhja
schedule22:30 / 07/07/2023
Dy arsye pse ndiheni gjithmonë të lodhur, edhe pse keni fjetur mjaftueshëm
schedule09:36 / 26/06/2023
Nëse nuk flini dot nga vapa, bëni këto dy gjëra çdo natë para gjumit
schedule22:45 / 24/06/2023
A është i shëndetshëm për trurin gjumi i drekës? Zbuloni çfarë thotë studimi i fundit
schedule10:09 / 22/06/2023
Si ndikon drita në humorin, produktivitetin dhe gjumin
schedule16:37 / 02/06/2023
Tri pijet që ju qetësojnë para se të flini
schedule23:15 / 29/05/2023
