Panxhari përmban nitrate inorganike, të cilat organizmi i shndërron në oksid nitrik. Ky përbërës mund të favorizojë qarkullimin e gjakut, furnizimin e muskujve me oksigjen dhe performancën gjatë ushtrimeve.

1. Mund të ndikojë pozitivisht në performancën sportive. Sipas ekspertëve të cituar në artikull, oksidi nitrik mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut, shkëmbimin e gazeve dhe kontraktimet muskulore. Disa kërkime kanë dhënë rezultate premtuese. Në një studim ku morën pjesë 27 alpinistë me përvojë, ata që konsumuan 70 mililitra lëng panxhari shfaqën një përmirësim modest të rikuperimit të muskujve në krahasim me grupet që morën ujë ose placebo. Një studim tjetër, i zhvilluar te sportiste femra të qëndrueshmërisë, tregoi se pirja e 50 mililitrave lëng panxhari rreth 150 minuta para ushtrimeve u shoqërua me një rritje prej gati 5% të VO₂ max, tregues i kapacitetit aerobik.

2. Koha e konsumimit mund të jetë vendimtare. Studime të vogla kanë sugjeruar se panxhari mund të ofrojë përfitime për persona që merren me sporte të ndryshme, përfshirë vrapimin, volejbollin, boksin dhe peshëngritjen. Megjithatë, koha ideale mund të ndryshojë në varësi të individit dhe nëse lëngu pihet me stomak bosh apo pas ushqimit. Në përgjithësi, këshillohet që panxhari ose lëngu i tij të konsumohen 60–90 minuta para stërvitjes apo garës, pasi nivelet e nitrateve mund të arrijnë kulmin disa orë pas pirjes.

3. Lëngu i freskët mund të jetë alternativa e preferuar. Për ata që kërkojnë një mënyrë natyrale për të mbështetur performancën fizike, ekspertët sugjerojnë lëng të pastër panxhari. Para aktivitetit mund të konsumohen rreth 90 mililitra. Nëse shija e fortë është e pakëndshme, lëngu mund të kombinohet me një sasi të vogël lëngu limoni ose karote.

4. Ndryshimi i ngjyrës së urinës ose jashtëqitjes zakonisht nuk është shqetësues. Pas konsumimit të panxharit, urina mund të bëhet rozë, ndërsa jashtëqitja mund të marrë një nuancë të kuqërremtë. Sipas ekspertëve, ky është zakonisht një reagim i padëmshëm dhe mund të zgjasë një ose dy ditë, në varësi të mënyrës se si trupi e përpunon ushqimin. Personat që përdorin ilaçe për tensionin e gjakut duhet të flasin me mjekun para se ta konsumojnë rregullisht lëngun e panxharit, pasi ai mund të ulë presionin e gjakut.

Para se ta provoni, duhet pasur kujdes me sasinë. Pirja e tepërt e lëngut të panxharit, veçanërisht kur nuk konsumohen mjaftueshëm lëngje, mund të shkaktojë shqetësime në stomak ose probleme gastrointestinale. Ekspertët këshillojnë që ky produkt të mos testohet për herë të parë ditën e një gare të rëndësishme. Më e përshtatshme është të provohet gjatë një stërvitjeje të zakonshme, në mënyrë që të vëzhgohet reagimi i organizmit.

Në përgjithësi, lëngu i panxharit mund të shërbejë si një mënyrë natyrale për të mbështetur qëndrueshmërinë dhe rikuperimin gjatë aktivitetit fizik, megjithëse efekti mund të jetë i ndryshëm për çdo person./TAR

The post Lëngu i panxharit para stërvitjes: ndikimi në performancë dhe rikuperimin e muskujve appeared first on Albeu.com.

Kalciumi luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e kockave të forta dhe, për shumicën e njerëzve, burimi kryesor i tij janë produktet e qumështit. Megjithatë, edhe disa perime mund të japin një kontribut të konsiderueshëm në marrjen ditore të këtij minerali dhe të mbështesin shëndetin e kockave në afatgjatë.

Sipas portalit Health, këto janë pesë perime që mund të përfshihen më shpesh në ushqyerje.

Lakra brukseli

Një filxhan lakër brukseli të gatuar përmban 249 miligram kalcium, sasi që përfaqëson 19% të marrjes së rekomanduar ditore për të rriturit. Për këtë arsye, ajo renditet ndër burimet më të mira bimore të kalciumit.

Lakra brukseli përmban gjithashtu shumë vitaminë K. Në bashkëveprim me kalciumin, kjo vitaminë ndihmon në ruajtjen e shëndetit të kockave dhe mund të ulë rrezikun e frakturave, transmeton Klankosova.tv.

Lakra jeshile

Një filxhan lakër jeshile e gatuar ofron 177 miligram kalcium, ose 13.6% të nevojës ditore. Edhe versioni i pagatuar është burim i mirë i këtij minerali: rreth katër filxhanë lakër jeshile të freskët mbulojnë 16.6% të kërkesës ditore.

Kjo perime është e pasur edhe me antioksidantë, si dhe me vitamina K, A dhe C. Këto lëndë ushqyese mbështesin zemrën, ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi dhe kontribuojnë në forcimin e imunitetit, transmeton Klankosova.tv.

Gjethet e rrepës

Edhe pse zakonisht përdoret rrënja, gjethet e rrepës konsiderohen pjesa më ushqyese e kësaj perimeje. Një filxhan me gjethe rrepe të gatuara dhe të grira përmban 197 miligram kalcium, që përkon me 15% të vlerës ditore.

Gjethet e rrepës sigurojnë gjithashtu fibra, folat dhe vitamina A e K. Ato bëjnë pjesë në familjen brassica, ku përfshihen edhe brokoli, lakra dhe lulelakra, por kanë një shije karakteristike të hidhur.

Për këtë arsye, zakonisht zihen ose përgatiten në avull dhe shërbehen me yndyrë apo përbërës acidikë, si limoni dhe uthulla.

Gjethe mustarde

Një filxhan me gjethe mustarde të gatuara dhe të grira përmban 165 miligram kalcium, duke mbuluar 12.7% të nevojës së rekomanduar ditore.

Ato dallohen veçanërisht për përmbajtjen e lartë të vitaminës K, e cila arrin pothuajse shtatëfishin e sasisë së rekomanduar ditore dhe ndihmon në ruajtjen e fortësisë së kockave. Gjethet përmbajnë edhe beta-karoten, një antioksidant që organizmi e shndërron në vitaminë A, e nevojshme për shikimin dhe sistemin imunitar.

Gjethet e mustardës përdoren gjerësisht në kuzhinat aziatike, afrikane dhe të Amerikës së Jugut. Ato kanë teksturë të butë dhe shije të athët, ndaj mund të skuqen, të hidhen në supa e gatime me drithëra ose të përdoren në përgatitjen e kimchit.

Brokoli rabe (rapini)

I njohur edhe me emrin rapini, brokoli rabe siguron 185 miligram kalcium për një filxhan të gatuar, ose 14.2% të marrjes së rekomanduar ditore.

Përveç kalciumit, kjo perime përmban vitaminë K, e rëndësishme për shëndetin e kockave, si dhe antioksidantë që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi.

Brokoli rabe ka gjethe, kërcenj dhe lule të vogla që ngjajnë me ato të brokolit të zakonshëm. Shija e tij është disi e athët dhe në kuzhinën italiane përgatitet shpesh me vaj ulliri, hudhër dhe spec djegës.

The post Pesë perime që ndihmojnë në forcimin e kockave appeared first on Albeu.com.

Telefonat, tabletët dhe pajisjet e tjera digjitale përdoren gjerësisht në jetën e përditshme të fëmijëve. Megjithatë, ekspozimi i zgjatur ndaj ekraneve mund të ndikojë te komunikimi dhe ndërveprimi i tyre me mjedisin.

Terapistja e zhvillimit Irena Danjolli shpjegon ndikimin e qëndrimit të gjatë para ekranit në zhvillimin e gjuhës dhe të folurit, si dhe rastet që paraqiten në Kukës, raportoi rtsh.al, transmeton klankosova.tv.

“Është vënë re se ekranet dhe pajisjet teknologjike ndikojnë ndjeshëm në zhvillimin e fëmijëve, përfshirë atë gjuhësor, emocional, komunikimin dhe lojën. Shpesh hasim vështirësi zhvillimore që shkaktohen ose lidhen me përdorimin e ekraneve”, u shpreh Danjolli.

Specialistët këshillojnë konsultimin me një profesionist kur fëmija ka vështirësi të vazhdueshme në të folur, nuk ndjek udhëzime të thjeshta, nuk komunikon në përputhje me moshën ose has pengesa në përqendrim dhe ndërveprim.

“Prindërit vërejnë kryesisht se fëmija nuk përdor gjuhën e folur dhe nuk ndërvepron me të tjerët, si dhe e ka të vështirë të krijojë shoqëri. Mungesa e kontaktit me sy mund të dallohet që në moshën nëntë muajshe. Po ashtu, që në gjashtë muajsh mund të vërehet nëse fëmija nuk kthen kokën kur i thërrasin emrin”, tha terapistja.

Prindërit mund të ndihmojnë duke krijuar një rutinë të qëndrueshme, duke vendosur kufij për përdorimin e ekraneve dhe duke e përfshirë fëmijën në aktivitete të përbashkëta.

Në vend të kohës së tepërt para pajisjeve, specialistët sugjerojnë lojëra, biseda, lexim dhe veprimtari që nxisin komunikimin dhe kontaktin e drejtpërdrejtë me fëmijën.

The post Specialistët paralajmërojnë për kohën e gjatë që fëmijët kalojnë para ekraneve appeared first on Albeu.com.

Ushtruesja e detyrës së presidentes së Kosovës, Albulena Haxhiu, mori pjesë sot në aktivitetin “Race for the Cure Kosova”, ku theksoi domosdoshmërinë e kontrolleve periodike dhe zbulimit në kohë të kancerit të gjirit.

Përmes një reagimi, Haxhiu u kërkoi grave të mos e vonojnë vizitën mjekësore. Ajo nënvizoi se mesazhi i përcjellë nga kjo garë duhet të mbërrijë edhe te gratë që nuk patën mundësi të merrnin pjesë, transmeton Klankosova.tv.

Sipas saj, kujdesi për familjarët, frika nga përgjigjja e analizave dhe vështirësitë në sigurimin e shërbimeve shëndetësore janë disa nga arsyet që mund t’i bëjnë gratë ta shtyjnë kontrollin.

“Kur flasim për kancerin e gjirit, koha merr një peshë tjetër dhe ne kemi përgjegjësi që gratë të mos e humbin atë duke pritur apo duke u përballur me pengesa që mund dhe duhet t’ua lehtësojmë”, ka shkruar Haxhiu.

Ajo u bëri thirrje grave që të kontrollohen në kohë dhe t’ua përcjellin të njëjtin apel edhe grave të tjera.

“Rëndësi ka që asnjë grua të mos mbërrijë vonë”, është shprehur Haxhiu.

The post Haxhiu apel grave: Mos i shtyni kontrollet për kancerin e gjirit appeared first on Albeu.com.

Dhe këtë vit, Oncodaily ka publikuar listën për vitin 2026 të 100 Grave me Ndikim në Onkologji, duke shfaqur përpjekjet e jashtëzakonshme të bëra nga këto gra frymëzuese në të gjithë botën për të përmirësuar kujdesin ndaj kancerit.

Mes 10 grave të para të listës së 100 Grave me Ndikim në Onkologji 2026, ështe publikuar emri i ministres aktuale të Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale e Shqipërisë, Evis Sala.

Sipas platformës OncoDaily, Evis Sala në këtë rol,  e ka vendosur onkologjinë në qendër të reformës kombëtare shëndetësore, duke çuar përpara krijimin e një Instituti Kombëtar të Onkologjisë dhe Rrjetit të Kancerit, duke prezantuar protokolle të reja të standardizuara për trajtimin e kancerit, duke zgjeruar kapacitetin rajonal të kimioterapisë dhe radioterapisë, duke rritur fondet për ilaçet kundër kancerit dhe duke forcuar shqyrtimin e kancerit të qafës së mitrës dhe parandalimin e HPV-së.

Ajo është gjithashtu Profesoreshë e Radiologjisë në Università Cattolica del Sacro Cuore në Romë dhe më parë ka kryesuar Departamentin e Imazherisë Diagnostikuese dhe Radioterapisë në Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS.

Emrat e tjerë të publikuar janë ndër më të njohurat e kësaj fushe si Karen Knudsen, Fatima Maada, Elizabeth Mittendorf, Yelena Janjigianm, Lacy Hubbard, Cesaltina Ferreira Lorenzoni, Clarissa Mathias, Hedvig Hricak dhe Beatrice Wiafe Addai.

As we continue our special OncoDaily tradition – the 𝟭𝟬𝟬 𝗜𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗢𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝘆 – We’re proud to introduce the first 10 remarkable women featured in our 2026 list💫

🪄Evis Sala (@EvisSala) is one of the first 10 women featured in the 100… pic.twitter.com/9x0gezARU5

— OncoDaily (@oncodaily) August 27, 2026

The post 100 gratë me ndikim në Onkologji në vitin 2026, mes tyre edhe Evis Sala appeared first on Albeu.com.

Një procedurë e re me ultratinguj i ka sjellë një përmirësim të jashtëzakonshëm një 72-vjeçari që vuante nga Parkinsoni.

Bud Leavell, nga Shtetet e Bashkuara, kishte për vite me radhë dridhje të forta në dorë. Trajtimi joinvaziv u përqendrua me saktësi në një pjesë të trurit që shkaktonte këtë simptomë.

Efekti u vu re vetëm pak minuta pas ndërhyrjes, kur dridhja u zhduk. Tashmë Leavell mund ta përdorë sërish dorën dhe t’i rikthehet pasionit të tij për riparimin e radiove.

Sipas mjekëve, kjo metodë mund të shërbejë si një alternativë ndaj stimulimit të thellë të trurit. Megjithatë, procedura mbart disa rreziqe, ndërsa pasojat dhe efektet e saj në periudhë afatgjatë nuk janë ende plotësisht të njohura.

Ekspertët e vlerësojnë trajtimin si një qasje premtuese, e cila mund të ndryshojë ndjeshëm jetën e pacientëve.

The post Trajtimi me ultratinguj i ndal dridhjet e një 72-vjeçari me Parkinson brenda pak minutash appeared first on Albeu.com.

Një vaksinë e personalizuar, e përdorur së bashku me një ilaç imunoterapie, ka parandaluar rikthimin e melanomës te pacientët pjesëmarrës në një provë klinike. Rezultati mund të shënojë një hap të rëndësishëm në trajtimin e kancerit të lëkurës.

Vaksina u krijua nga kompanitë farmaceutike Merck dhe Moderna dhe iu administrua pacientëve me melanoma me rrezik të lartë pasi ata iu nënshtruan operacionit, raporton BBC, transmeton Klankosova.tv.

Në provën klinike u përfshinë më shumë se 1.000 persona me melanoma të stadit të dytë, të tretë ose të katërt, të cilët konsideroheshin me rrezik të lartë. Në këtë grup bënin pjesë pacientë me tumore të mëdha të përqendruara në një zonë, si dhe të tjerë te të cilët sëmundja ishte përhapur në pjesë të tjera të trupit.

Rezultatet fillestare tregojnë se kombinimi i vaksinës me “Keytruda” e zgjati ndjeshëm periudhën pa kancer dhe zvogëloi mundësinë e përhapjes së sëmundjes në organe të tjera, krahasuar me përdorimin e vetëm të “Keytruda”-s.

“Intismeran” është emri i vaksinës, e cila u dha së bashku me “Keytruda”, një trajtim imunoterapie që përdoret tashmë kundër kancerit.

Sipas Merck dhe Moderna, vaksina është e përshtatur për çdo pacient, pasi synon karakteristikat e veçanta të tumorit të tij.

Për zhvillimin e saj, studiuesit përdorën teknologjinë mRNA, të njohur edhe nga disa vaksina kundër Covid-19. Fillimisht, nga tumori i pacientit merret kirurgjikisht një pjesë e vogël, e cila më pas analizohet në nivelin e ADN-së për të identifikuar mutacionet specifike të qelizave kancerogjene.

Vaksina e prodhuar në këtë mënyrë e udhëzon sistemin imunitar të dallojë tumorin e pacientit dhe të shkatërrojë çdo qelizë kancerogjene që mund të ketë mbetur pas ndërhyrjes.

Të dhënat e kompanive tregojnë se pacientët që morën këtë trajtim qëndruan më gjatë pa shenja të kancerit, ndonëse ende nuk dihet me saktësi kohëzgjatja e këtij përfitimi.

Ekspertët e kanë vlerësuar lajmin si inkurajues, por paralajmërojnë se duhet treguar kujdes. Rezultatet e plota ende nuk janë publikuar dhe nuk janë shqyrtuar nga specialistë të pavarur, të cilët do të verifikojnë gjetjet e studimit.

Edhe nëse provat klinike përfundojnë me sukses, trajtimi duhet të marrë miratimin e autoriteteve rregullatore dhe më pas të kalojë një procedurë tjetër aprovimi përpara se të ofrohet në NHS.

Kompanitë Merck dhe Moderna po studiojnë vaksina të ngjashme të personalizuara edhe për kancerin e mushkërive, fshikëzës urinare dhe veshkave.

Shefi ekzekutiv i Moderna-s, Stephane Bancel, i cilësoi rezultatet si një “moment vendimtar” për kërkimin shkencor në fushën e kancerit.

Pas publikimit të njoftimit, aksionet e Moderna-s dhe Merck-ut shënuan rritje të ndjeshme.

Dr. Talisia Quallo, përgjegjëse për parandalimin dhe zbulimin e hershëm në “Cancer Research UK”, tha se studimi “tregon potencial”, por nënvizoi se të dhënat paraprake duhet të analizohen në mënyrë të plotë.

“Është jetike që kërkime të tilla të vazhdojnë të financohen, në mënyrë që më shumë njerëz me kancer të kenë mundësi trajtimi të personalizuar që t’i ndihmojnë të jetojnë më gjatë dhe me cilësi më të mirë jete”, deklaroi ajo.

Dr. Lennard Lee, onkolog mjekësor dhe profesor i asociuar në Universitetin e Oksfordit, tha se lajmi është veçanërisht i mirë për pacientët me melanoma, por se rëndësia e studimit shkon përtej kësaj sëmundjeje.

“Ky është sigurisht një lajm i mirë për pacientët me melanoma, por studimi ka implikime shumë më të gjera. Ai ofron prova parimore se vaksinat e personalizuara kundër kancerit funksionojnë”, u shpreh ai. /Klankosova.tv

The post BBC: Vaksina e personalizuar kundër kancerit shënon rezultate premtuese appeared first on Albeu.com.

Prej shumë kohësh, mjalti njihet si një ndër produktet natyrore më të përdorura si në ushqyerje, ashtu edhe në mjekësinë popullore.

Ngrënia e një luge mjaltë para se të flini mund të sjellë disa dobi për shëndetin dhe cilësinë e gjumit. VizioniPlus.tv ka renditur këto përfitime, ndërsa shkrimin e transmeton KlanKosova.tv.

Gjumë më cilësor

Duke nxitur prodhimin e melatoninës, hormonit që favorizon çlodhjen e organizmit, mjalti mund ta ndihmojë trupin të kalojë në fazat e gjumit të thellë.

Mbajtja nën kontroll e sheqerit në gjak

Gjatë natës, mjalti mund të kontribuojë në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe, në këtë mënyrë, të shmangë zgjimet e befasishme.

Stimulimi i metabolizmit të trurit

Glukoza që gjendet natyrshëm në mjaltë i siguron trurit energji gjatë gjumit, duke ndikuar në përmirësimin e kujtesës dhe të funksioneve njohëse.

Forcimi i sistemit imunitar

Falë vetive antibakteriale dhe antioksiduese, mjalti ndihmon në përforcimin e imunitetit.

Lehtësimi i kollës dhe qetësimi i fytit të irrituar

Kur keni kollë ose irritim të fytit, konsumimi i mjaltit mund t’i zbusë këto shqetësime dhe t’ju mundësojë një gjumë më të mirë.

The post Çfarë përfitimesh sjell konsumimi i një luge mjaltë para gjumit? appeared first on Albeu.com.

Sipas Patrick, edhe pse gjumi lakuriq mund të duket tërheqës gjatë vapës, ai mund ta bëjë pushimin më të keq, pasi djersa qëndron mbi lëkurë. Për këtë arsye, ai këshillon përdorimin e rrobave të holla gjatë natës, sepse ato e përthithin djersën dhe mund ta freskojnë trupin në mënyrë më efikase.

Duhet pasur parasysh edhe se temperatura e trupit ulet natyrshëm gjatë natës. Si rrjedhojë, kushtet që duken të rehatshme në momentin kur bini në gjumë mund të ndihen tepër të ftohta më vonë.

Si ta bëni më të lehtë gjumin gjatë vapës

Mbajtja e dhomës së gjumit sa më të freskët gjatë ditës është një nga masat e para që mund të merrni. Kur jashtë bën më nxehtë, këshillohet të mbyllen perdet ose grilat. Në mbrëmje, nëse ajri i jashtëm është më i freskët se ai brenda, mund të hapni dritaret dhe të krijoni qarkullim ajri, në mënyrë që dhoma të freskohet përpara se të shtriheni.

Nuk është e nevojshme t’i largoni të gjithë çarçafët. Patrick sugjeron të mbani afër një çarçaf të hollë pambuku, i cili mund të përthithë djersën. Në netët e ngrohta mund të hiqni dorë nga jorgani i trashë, ndërsa një çarçaf i lehtë mund t’ju hyjë në punë.

Edhe dushi mund t’ju vijë në ndihmë

Një tjetër këshillë e Patrick është të bëni një dush të shkurtër përpara gjumit. Uji nuk duhet të jetë medoemos i ftohtë, pasi disa persona mund të ndihen më rehat me një dush ose vaskë të ngrohtë. Ai shpjegon se pas larjes me ujë të ngrohtë, temperatura e trupit mund të ulet, duke ndihmuar që të bini më shpejt në gjumë dhe të pushoni më thellë.

Prandaj, gjumi pa rroba nuk është e vetmja zgjidhje kur vapa bëhet e bezdisshme gjatë natës. Veshjet e holla, çarçafët e ajrosur prej pambuku, freskimi i dhomës dhe një dush para se të shtriheni janë disa mënyra të thjeshta për ta përballuar më lehtë nxehtësinë.

The post Pse veshjet e lehta janë më të përshtatshme se gjumi lakuriq në verë? appeared first on Albeu.com.

Konsumimi i rregullt i sasive të mëdha të mishit të kuq mund të shoqërohet me mundësi më të larta për zhvillimin e kancerit të pankreasit.

Në këtë përfundim çon një analizë e re, e botuar në revistën shkencore Frontiers in Nutrition, ku u shqyrtuan të dhënat e 16 studimeve me afro dy milionë pjesëmarrës.

Objektivi i studiuesve ishte të vlerësonin nëse ngrënia e mishit të kuq dhe atij të përpunuar kishte lidhje me diagnostikimin e mëvonshëm të kancerit të pankreasit.

Rezultatet treguan se pjesëmarrësit me konsumin më të lartë të mishit të kuq përballeshin me një rrezik relativ 16% më të madh për këtë sëmundje sesa ata që hanin sasi më të vogla.

Analiza evidentoi edhe një marrëdhënie lineare ndërmjet sasisë së konsumuar dhe rrezikut: sa më shumë mish i kuq përfshihej në dietë, aq më tepër shtohej rreziku.

Konkretisht, çdo 100 gramë mish i kuq i shtuar në konsumin e përditshëm shoqërohej me një rritje prej 10 për qind të rrezikut relativ për këtë formë kanceri.

Pavarësisht kësaj prirjeje, studiuesit nuk përcaktuan ndonjë kufi të veçantë pas të cilit rreziku të shënonte rritje të menjëhershme.

Përfundimet ishin të ndryshme kur u shqyrtua mishi i përpunuar, ku përfshihen sallamet, salsiçet dhe produkte të tjera të ngjashme.

Nga analiza e 11 studimeve nuk rezultoi ndonjë lidhje statistikisht domethënëse ndërmjet konsumimit të mishit të përpunuar dhe kancerit të pankreasit, pavarësisht sasisë së ngrënë.

Gjetjet e këtij hulumtimi u shtohen rezultateve të mëparshme. Një meta-analizë e publikuar sivjet, e mbështetur në të dhënat e mbi 1.8 milionë personave, kishte konstatuar se vegjetarianët kanë rreth 21 për qind më pak rrezik për t’u prekur nga kanceri i pankreasit në krahasim me konsumuesit e mishit.

Autorët paralajmërojnë, megjithatë, se këto rezultate kërkojnë interpretim të kujdesshëm.

Pjesa më e madhe e të dhënave është mbledhur në Evropë dhe në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Gjithashtu, studimet e përfshira kanë kryesisht natyrë vëzhguese dhe mbështeten në pyetësorë rreth zakoneve të të ushqyerit.

Studime të tilla mund të evidentojnë një ndërlidhje, por nuk vërtetojnë se mishi i kuq e shkakton drejtpërdrejt kancerin e pankreasit. Përveç kësaj, mes studimeve të shqyrtuara kishte dallime të konsiderueshme.

The post Studimi i ri lidh konsumin e mishit të kuq me rritjen e rrezikut për kancer pankreatik appeared first on Albeu.com.