Nuk është kurrë vonë për të bërë gjërat që t’i dëshiron e që të bëjnë të ndihesh më mirë.
Shembulli për këtë është 74-vjeçarja Joan Macdonald, nga Kanadaja, e cila ushtrohet shumë në palestër dhe ka formuar një trup për t’u pasur zili. Joan ka rrëfyer për mediat vendase se para disa vitesh kishte dhimbje kockash dhe me shumë vështirësi ngjiste shkallët e shtëpisë.
None found
Por tashmë me ndryshimin në jetën e saj, ajo mund të ngre pesha në palestër, të ushqehet pesë vakte në ditë dhe të djegë 1.500 kalori.
E moshuara ka arritur peshën optimale 61 kg dhe 800.000 ndjekësit e saj në “Instagram” e cilësojnë atë si një trajnere fitnessi e vazhdimisht kërkojnë këshilla prej saj.
Aktori dhe komediani britanik Russell Brand është transferuar në një burg me siguri më të ulët, ku të burgosurit kanë…
Garda Revolucionare e Iranit njoftoi sot se kishte goditur një bazë ushtarake amerikane në Bahrein me dronë në përgjigje të…
Aktori dhe komediani britanik Russell Brand është transferuar në një burg me siguri më të ulët, ku të burgosurit kanë…
Përplasjet e vjetra politike brenda Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK) janë rikthyer në vëmendje pas deklaratave të ish-presidentes së Kosovës,…
Zahra ishte vetëm disa muaj larg përfundimit të studimeve për mjekësi në Kabul, kur autoritetet talibane të Afganistanit ua ndaluan…
Gjatë natës, në qytetin rus të Nizhnekamskut, në Republikën e Tatarstanit, është raportuar për një zjarr të përmasave të mëdha.…