Pandemia e koronavirusit ka bërë që shumë njerëz të bllokohen në shtëpi me asgjë për të bërë, dhe kjo i bën ata jo vetëm meankth por dhe të pashëndetshëm.
Me kufizimin e lëvizjes dhe pa shumë opsione veprimi fizik, media vjen në ndihmë për ruajtjen e shëndetit mendor dhe fizik, me disa ide për aktivitet shtëpiak dhe një llogaritje të kalorive që mund të digjen nga nje person me punët e zakonshme të shtëpisë.
None found
Llogaritjet e mësiperme janë bërë duke përdorur peshën mesatare të njerëzve – 75 kilogramë për gratë dhe 88 për burrat mbi 25 vjeç, bazuar në të dhënat e qendrës federale të kontrollit të sëmundjeve në SHBA.
Shuma e kalorive jepet për një interval prej 30 minutësh të secilit aktivitet.
Ka ulur siparin nata e madhe e Finales së Eurovizionit 2026, një mbrëmje që dhuroi gjithçka: emocione të forta gare,…
Dashi Jeta ne çift do jete si një ëndërr gjate kësaj dite. Do përjetoni emocione te vazhdueshme pranë partnerit tuaja…
Sekretari i Përgjithshëm i OKB-së, Antonio Guterres, përshëndeti të shtunën zgjatjen e armëpushimit midis Libanit dhe Izraelit pas bisedimeve të…
44-vjeçari Rezart Abazaj, është personi i dehur i cili lëvizte me shpejtësi marramendëse në lagjet e Durrësit mbrëmjen e kësaj…
Një 44-vjeçar është arrestuar në gjendje të dehur në Durrës pranë vendit ku ndodhi tragjedia me vdekjen e dy fëmijëve.…
Alisi ka dhuruar një performancë drithëruese në finalen e Eurovision 2026, e mbushur plot emocion teksa mban numrin 5 në…