A keni menduar se sa e shëndetshme është të hani së pari në mëngjes? Ja çfarë, sipas ekspertëve, nuk duhet të hahet në stomak bosh.
Ushqimet që përmbajnë maja mund të irritojnë stomakun dhe të shkaktojnë fryrje, kështu që nëse hani pasta për mëngjes, kombinojeni atë me ushqime të tjera.
Fryrjet dhe dhembjet e stomakut gjithashtu krijohen edhe nga perimet jeshile, dhe ju mund të shmangni ëmbëlsirat gjithashtu. Ushqimet plot sheqer rritin nivelin e insulinës, ngarkojnë pankreasin, gjë që rrit rrezikun e diabetit dhe krijon një ndjenjë të mungesës së energjisë gjatë gjithë ditës, transmeton KosovaPress.
Mos e filloni ditën as me banane, pasi ato rrisin me shpejtësi magnezin në gjak, gjë që nuk është e mirë për zemrën. Edhe agrumet nuk rekomandohen, megjithëse janë të pasura me vitamina pasi rrit rrezikun e ulcerës.Nëse pini kos dhe produkte të qumështit të tjerë të fermentuar në stomak bosh, acidi në stomak do të shkatërrojë bakteret laktike që janë shumë të vlefshme.
Këngëtari i njohur, Blerim Muharremi, i njohur si Blero, po përballet me një situatë të vështirë shëndetësore që ka shqetësuar…
Asambleja Kombëtare e Partisë Socialiste ka gjithmonë elementë surprizë, sidimos sa u përket emrave të propozuar për ministra nga kryeministri…
Dashi Të lindur më: 21 Mars - 19 Prill Në dashuri, sot mund të ndiheni më të hapur për të…
Në emisionin “Opinion” analisti Baton Haxhiu tha se zgjedhja e Manastirliut nga kryeministrit Edi Rama për të përfaqësuar PS-në në…
Këshilli i Sigurimit i OKB-së dënoi sot sulmet e fundit ndaj Katarit, pa e përmendur Izraelin, i cili i nisi…
Posta e Kosovës ka marrë kontrollin e objekteve në Graçanicë dhe Shtërpcë, ku ndodhej Posta e Serbisë. Posta e Kosovës…