Shumë prej nesh zgjohen shpesh me dhimbje koke. Pse po ndodh kjo? Albeu.com jua tregon më poshtë:
Cilësi e dobët e gjumit
None found
Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme. Nëse për ndonjë arsye nuk flini mirë, trupi reagon me dhimbje koke në mëngjes. Gjumi i ndërprerë është një shkak i zakonshëm i migrenës. Neuralgjia trigeminale, e cila shkakton dhimbje në fytyrë, mund të ndërpresë gjumin, zgjimin e të sëmurëve gjatë natës.
Ankthi
Një nga efektet fizike të ankthit dhe stresit është dhimbja e kokës në mëngjes. Nëse zgjoheni në mëngjes me dhimbje koke, është e dobishme të provoni praktikat e frymëmarrjes ose meditimin për të menaxhuar stresin.
Ndërprerja e papritur e kafeinës
Konsumi i përditshëm i kafeinës shkakton varësi. Kjo do të thotë se nëse një person vendos të ndalojë së piri kafe, ka më shumë gjasa të përjetojë simptoma të tërheqjes. Një nga simptomat kryesore të mungesës së kafesë është dhimbja e kokës. Nëse vendosni të reduktoni konsumimin e kafeinës, mund t’ju duhet ta bëni këtë gradualisht.
Një nga lajmet që pak kush e priste ishte "ndarja" mes avokatit Kujtim Cakrani dhe ish-presidentit Ilir Meta. Vetëm pak…
Bilanci i viktimave nga të shtënat me armë në një qendër mirëqenieje për të rinj në Stade, në veri të…
Qarkullimi i anijeve tregtare në Ngushticën e Hormuzit pësoi ngadalësim gjatë fundjavës, pasi një cisternë u godit dhe shkëmbimet e…
Sot shënohet dita e 30-të e protestave masive kombëtare kundër kryeministrit Edi Rama dhe kabinetit të tij qeveritar. Qytetarë të…
Një motoçiklist humbi jetën në një aksident trafiku që ndodhi sot rreth orës 12:46 në rrugën "Done Bozhinov" në Kumanovë.Siç…
Kylian Mbappé mund të bëhet golashënuesi më i mirë i të gjitha kohërave në ndeshjet eliminatore të Kupës së Botës.…