Shumë prej nesh zgjohen shpesh me dhimbje koke. Pse po ndodh kjo? Albeu.com jua tregon më poshtë:
Cilësi e dobët e gjumit
None found
Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme. Nëse për ndonjë arsye nuk flini mirë, trupi reagon me dhimbje koke në mëngjes. Gjumi i ndërprerë është një shkak i zakonshëm i migrenës. Neuralgjia trigeminale, e cila shkakton dhimbje në fytyrë, mund të ndërpresë gjumin, zgjimin e të sëmurëve gjatë natës.
Ankthi
Një nga efektet fizike të ankthit dhe stresit është dhimbja e kokës në mëngjes. Nëse zgjoheni në mëngjes me dhimbje koke, është e dobishme të provoni praktikat e frymëmarrjes ose meditimin për të menaxhuar stresin.
Ndërprerja e papritur e kafeinës
Konsumi i përditshëm i kafeinës shkakton varësi. Kjo do të thotë se nëse një person vendos të ndalojë së piri kafe, ka më shumë gjasa të përjetojë simptoma të tërheqjes. Një nga simptomat kryesore të mungesës së kafesë është dhimbja e kokës. Nëse vendosni të reduktoni konsumimin e kafeinës, mund t’ju duhet ta bëni këtë gradualisht.
Deputeti i LDK-së, Avdullah Hoti, ka akuzuar Qeverinë se ka shkelur afatin ligjor për miratimin dhe dorëzimin e projektbuxhetit për…
Diego Moreira ishte padyshim njëri prej protagonistëve kryesorë të fitores së Milanit ndaj Interit me rezultat 3-1. Në derbin e…
Protesta kundër qeverisë së Edi Ramës dhe kërkesa për largimin e kryeministrit shqiptar, kanë tërhequr vëmendjen edhe të medias italiane…
Qeveria Kurti ende nuk ka prezantuar programin qeverisës dhe planin e punës, ndonëse agjenda legjislative tashmë është miratuar. Mungesa e…
Shefja e Grupit Parlamentar të Lëvizjes Vetëvendosje, Arbërie Nagavci, ka bërë të ditur se në mbledhjen e 64-të të Këshillit…
Policia e Durrësit ka zbardhur katër vjedhje të kryera në biznese në zonën e Shkëmbit të Kavajës, gjatë një periudhe…