Shumë prej nesh zgjohen shpesh me dhimbje koke. Pse po ndodh kjo? Albeu.com jua tregon më poshtë:
Cilësi e dobët e gjumit
None found
Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme. Nëse për ndonjë arsye nuk flini mirë, trupi reagon me dhimbje koke në mëngjes. Gjumi i ndërprerë është një shkak i zakonshëm i migrenës. Neuralgjia trigeminale, e cila shkakton dhimbje në fytyrë, mund të ndërpresë gjumin, zgjimin e të sëmurëve gjatë natës.
Ankthi
Një nga efektet fizike të ankthit dhe stresit është dhimbja e kokës në mëngjes. Nëse zgjoheni në mëngjes me dhimbje koke, është e dobishme të provoni praktikat e frymëmarrjes ose meditimin për të menaxhuar stresin.
Ndërprerja e papritur e kafeinës
Konsumi i përditshëm i kafeinës shkakton varësi. Kjo do të thotë se nëse një person vendos të ndalojë së piri kafe, ka më shumë gjasa të përjetojë simptoma të tërheqjes. Një nga simptomat kryesore të mungesës së kafesë është dhimbja e kokës. Nëse vendosni të reduktoni konsumimin e kafeinës, mund t’ju duhet ta bëni këtë gradualisht.
Drejtori i Administratës Tatimore të Kosovës, Mentor Hyseni, ka thënë se ndëshkimet ndaj bizneseve janë ulur për rreth 7 deri…
Milan Radoiçiqi, ndaj të cilit Kosova ka lëshuar pesë fletarrestime dhe që është nën sanksionet e SHBA-së dhe Britanisë së…
Detaje të reja dalin në dritë nga hetimet për atentatin me tritol në Gjirokastër, ku humbi jetën Beqir Devolli, ndërsa…
Një ngjarje e rëndë ka tronditur zonën e Castellammare di Stabia, pranë Napolit në Itali, ku një grua 33-vjeçare, shtatzënë…
Partizani - Tirana, nga edicioni i kaluar Partizani dhe Tirana do të përballen ditën e sotme në ndeshjen e vlefshme…
Vigan Qorrolli, deputet i Lëvizjes Vetëvendosje (LVV), ka reaguar ndaj Përparim Ramës përmes një shkrimi në Facebook, duke ngritur pikëpyetje…