Njerëzit ndahen në dy grupe – njëri nuk mund ta fillojë ditën pa mëngjes, ndërsa të tjerët e anashkalojnë këtë vakt. Megjithatë, nuk mjafton vetëm të hani në mëngjes, por është shumë e rëndësishme edhe koha kur e konsumoni.
Nëse hani mëngjes para orës 7 të mëngjesit, mund të zgjasni jetën tuaj, ndërsa dëshira për të ngrënë më vonë mund t’ju shkurtojë jetën. Studiuesit nga Universiteti i Nju Jorkut donin të zbulonin nëse koha e vaktit të parë të ditës lidhet me jetëgjatësinë.
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se ngrënia vonë natën prish orën e brendshme të trupit tonë dhe rrit rrezikun e zhvillimit të diabetit 2 dhe sëmundjeve të zemrës. Por disa studime kanë ekzaminuar nëse koha e mëngjesit ka një efekt të ngjashëm.
Rezultatet e publikuara në Journal of Nutrition treguan se ata që hanin mëngjes ndërmjet orës 6 dhe 7 kishin 6 për qind më pak gjasa të vdisnin para kohe nga sëmundje të rënda, si sëmundjet e zemrës ose kanceri, sesa ata që hanin mëngjes para orës 8.
Dashi Me Hënën që hyn në shenjën tuaj, parashikohet një ditë interesante. Është momenti ideal për të vënë në jetë…
Protesta të mëdha kanë shpërthyer sot në disa vende të Lindjes së Mesme në përgjigje të sulmeve të fundit ushtarake…
Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në Mezhgoran të Tepelenës. Ngjarja ka ndodhur në aksin rrugor Ura e Leklit…
Një përplasje fizike është regjistruar në zonën e Astirit në Tiranë, ku një burrë ka shkuar pranë banesës së ish-bashkëshortes…
Real Madridi mund të jetë i detyruar të kursejë disa nga emrat kryesorë në Kupën e Botës për Klube që…
Një tërmet me magnitudë 5.1 të shkallës Rihter ka goditur Iranin verior, në një moment kur vendi ndodhet në mes…