Keri Glassman dietologia me famën ndërkombëtare, themeluesja e blogut NutritiousLife.com dhe autorja e librit The New You (and Improved) Diet i është përgjigjur pyetjes përse nuk duhet të hamë kurrë përpara televizorit, kryesisht gjatë orëve të vona.
Të gjithë janë të njohur me këtë skenë që sapo përshkruam, pasi ndodh që filmat apo spektaklet tona të preferuara t’i shohim duke ngrënë me pjatë përpara .Hulumtimet kanë treguar se ky është një veprim i rrezikshëm, pasi në 90% të rasteve njerëzit hanë në mënyrë të pakontrolluar, pasi hutohen duke parë televizor.
None found
Dietologët rekomandojnë që darka duhet ngrënë ulur në tavolinë dhe përpara orës 8 në mënyrë që ushqimi të tretet përpara se ju të shtriheni për të fjetur. Ngrënia shpejtë e ushqimit është gjithashtu e gabuar.
Truri kërkon 20 minuta kohë që të marrë sinjale nga stomaku që është ngopur dhe nëse ju hani shpejtë, për 20 minuta do të konsumon sasi të panevojshme ushqimi. Kjo gjë ndodh pikërisht orëve të darkës përpara TV.
Prodhuesi gjerman i automjeteve, Audi po përgatit një ndryshim të rëndësishëm në strategjinë e tij globale, duke braktisur modelin tradicional…
Aktivisti shqiptar, i cili jeton në Londër Dritan Toçi në një lidhje direkte për News 24 ka deklaruar se janë…
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës, Bedri Hamza ka uruar 250-vjetorin e Pavarësisë së Shteteve të Bashkuara të Amerikës. Ai…
Për shumë vite, Shqipëria u promovua si alternativa ekonomike e Mesdheut, një destinacion ku mund të shijohej deti me kosto…
Në prag të samitit të NATO-s, Ankaraja është futur në gatishmëri të lartë, teksa në kryeqytetin turk pritet të mbërrijnë…
Një “njoftim i kuq” është shpallur nga Interpoli për kapjen e 39-vjeçares Anastasia Berezovskaya, e cila dyshohet se është e…