Pranvera erdhi bashkë me virozat e stinës që duket se kanë zënë të gjithë njerëzit rreth nesh, në mos edhe neve. Dhe një nga simptomat më të bezdisshme të gripit është padyshim hunda e bllokuar.
Sipas ‘Prevention’ ka disa mënyra që mund t’ju ndihmojnë të zhbllokoni hundët pa përdorur mjekime specifike.
None found
Truku i parë është përkulja e kokës mbrapa, mbajtja e hundëve dhe e frymës, kështu:
Mbaje frymën sa më shumë të mundesh dhe kur të nisësh të marrësh frymë prapë, sinuset do të jenë pastruar.
Siç duket kjo funksionon, sepse truri juaj shkon në mbijetesë kur kupton që nuk po merrni mjaftueshëm oksigjen dhe pastron sinuset.
Opsioni i dytë është pak më i ndërlikuar, por sërish bëhet lehtësisht edhe nga zyra.
Vendosni fort gjuhën në tavanin e gojës. Pasi të keni bërë këtë, bjerini vazhdimisht me dy gishta zonës mes vetullave dhe hundës.
Përsëriteni të njëjtën sekuencë sërish dhe sërish për rreth 20 sekonda.
Urojmë vërtet që nëse asnjë medikament nuk ju ka zgjidhur punë deri tani, të paktën këto metoda të funksionojnë dhe ta bëni gjumin rehat në mbrëmje.
Kryeministri theksoi nevojën për zgjidhje konkrete dhe mbështetje institucionale, duke premtuar angazhim për përmirësimin e mirëqenies së kësaj kategorie. Kryeministri…
Policia e Kosovës, pikërisht Drejtoria për Bashkëpunim Ndërkombëtar Policor, në koordinim dhe bashkëpunim me njësitet tjera relevante të Policisë së…
Ministria e Mjedisit ka pranuar zyrtarisht Studimin për vlerat natyrore të Malit Mokna dhe Liqenit të Ujmanit, i cili do…
Dy shtetas afganë përballen me 20 akuza për vepra penale seksuale. [...] Read More... The post Dëshmia e 14-vjeçares me…
Të paktën një person humbi jetën dhe dy të tjerë u plagosën pasi një helikopter u rrëzua në det në…
Kompania franceze Electra merr përsipër 47 lokacione me 374 pika karikimi.Prodhuesi gjerman i automjeteve Mercedes-Benz ia ka shitur kompanisë franceze…