Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë se cilat janë ushqimet që mbrojnë dhëmbët tuaaj.
Çamçakëzi pa sheqer: Sepse rrit sekretimin e pështymës, e cila zvogëlon aciditetin, i cili prodhohet nga veprimi i baktereve në zgavrën me gojë, duke hequr pllakën dhe erën e keqe të gojës.
None found
Ujë: Uji funksionon në mënyrë të ngjashme, pasi zvogëlon aciditetin në gojë. Fluori i ujit, i cili është një përbërës i pastës së dhëmbëve, është metali që mbron dhëmbët nga gërryerja.
Produktet e qumështit: Kosi dhe djathi janë burimet kryesore të kalciumit, i cili është përkatësisht i pasur me hidroksiapatit, një përbërës që forcon si kockat ashtu edhe smaltin e dhëmbëve. Kazeina e qumështit është gjithashtu e mirë për dhëmbët.
Perimet me gjethe jeshile: Spinaqi, marule, rukola, dhe të gjitha të lidhura promovojnë metabolizmin zvogëlojnë nivelet e kolesterolit dhe janë shumë të mira për dhëmbët.
Luleshtrydhet: Acidi malik, përveçse zvogëlon dhimbjen dhe problemet gastrointestinale, gjithashtu ka një efekt zbardhues natyral./albeu.com
Kryetari i Partisë Mundësia, Agron Shehaj i ka bërë thirrje kryeministrit Edi Rama të japë pa vonesa dorëheqjen në mënyrë…
Vijon të jetë e përshkallëzuar situata në Bulevardin “Dëshmorët e Kombit”, pranë Kryeministrisë. Ervin Salianji ka bërë një reagim në…
Bordi Drejtues kërkon masa konkrete për përmirësimin e shërbimeve shëndetësore, zbatimin e rekomandimeve të auditimit dhe analizimin e treguesve të…
Unioni i Gazetarëve Shqiptarë (UGSH) ka dënuar rastet e pengimit, kërcënimeve dhe dëmtimit të mjeteve të punës së gazetarëve në…
Klinika universitare e Psikiatrisë në ISHP ka regjistruar rritje të numrit të pacientëve që kanë kërkuar ndihmë profesionale për shkak…
22 për qind e qytetarëve në Maqedoninë e Veriut jetojnë nën kufirin e varfërisë, ndërsa te fëmijët kjo përqindje arrin…