Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë se cilat janë ushqimet që mbrojnë dhëmbët tuaaj.
Çamçakëzi pa sheqer: Sepse rrit sekretimin e pështymës, e cila zvogëlon aciditetin, i cili prodhohet nga veprimi i baktereve në zgavrën me gojë, duke hequr pllakën dhe erën e keqe të gojës.
None found
Ujë: Uji funksionon në mënyrë të ngjashme, pasi zvogëlon aciditetin në gojë. Fluori i ujit, i cili është një përbërës i pastës së dhëmbëve, është metali që mbron dhëmbët nga gërryerja.
Produktet e qumështit: Kosi dhe djathi janë burimet kryesore të kalciumit, i cili është përkatësisht i pasur me hidroksiapatit, një përbërës që forcon si kockat ashtu edhe smaltin e dhëmbëve. Kazeina e qumështit është gjithashtu e mirë për dhëmbët.
Perimet me gjethe jeshile: Spinaqi, marule, rukola, dhe të gjitha të lidhura promovojnë metabolizmin zvogëlojnë nivelet e kolesterolit dhe janë shumë të mira për dhëmbët.
Luleshtrydhet: Acidi malik, përveçse zvogëlon dhimbjen dhe problemet gastrointestinale, gjithashtu ka një efekt zbardhues natyral./albeu.com
Policia ka zhvilluar dy arrestime të tjera në kuadër të operacionit të koduar “Porosia”, i cili synon zbardhjen e plotë…
Ka përfunduar me barazim ndeshja mes Kosovës dhe Izraelit, në stadiumin “Fadil Vokrri” në Prishtinë. Pas 93 minutave lojë në…
Ministrja e Mjedisit dhe Planifikimit Hapësinor, Fitore Pacolli, ka zhvilluar një takim bilateral me udhëheqësen e Delegacionit të Estonisë, Laura…
Gjatë marshimit kundër qeverisë në zonën e 21 Dhjetorit në Tiranë, disa prej protestuesve kanë thyer reklamat e vendosura përgjatë…
Një Volkswagen Polo me naftë thuhet se ka përshkuar plot 650 mijë kilometra, duke dëshmuar se një makinë e vogël…
Zëvendësministri i Punëve të Brendshme nga radhët e VLEN-it, Astri Iseni ka akuzuar ish-strukturat e BDI-së dhe rrethin familjar të…