Sipas hulumtimeve të fundit nga nutricionistët, qershitë janë të pasura me serotonin (hormoni kundër depresionit), kështu që ato ndihmojnë shumë për të luftuar stresin, informon albeu.com.
Qershitë janë të pasura me melatonin, kimikatin që ndihmon në rregullimin e cikleve të gjumit dhe zvogëlon ndjeshëm nervozizmin që ndjeni dhe nuk mund të flini.
Ato gjithashtu reduktojnë stresin oksidativ, janë të mira për zorrën sepse janë të pasura me fibra dhe në përgjithësi ju japin një sistem imunitar të fortë./albeu.com
Mbrëmjen e djeshme, një zjarr i fuqishëm ka përfshirë lagjen “Dudas” në qytetin e Shkodrës, duke shkrumbuar tërësisht një banesë.…
Milani ka regjistruar fitoren e parë në “San Siro” këtë sezon, duke mposhtur Bolognan me rezultat minimal 1-0 në ndeshjen…
Shqipëria ka ndjekur të njëjtën tendencë me pjesën më të madhe të vendeve europiane gjatë vitit 2024, duke e renditur…
Sot, më 15 shtator 2025, dollari amerikan, blihet me 82.2 lekë dhe shitet me 83.5 lekë. Euro, blihet me 96.5…
Ditën e sotme, pjesa e parë e ditës do të sjellë dominim të kthjellimeve në të gjithë territorin e vendit.…
Mbi 800 emigrantë kanë mbërritur brenda vetëm një dite në Kretë dhe Gavdos, duke vendosur në pikë kritike kapacitetet e…