Sipas hulumtimeve të fundit nga nutricionistët, qershitë janë të pasura me serotonin (hormoni kundër depresionit), kështu që ato ndihmojnë shumë për të luftuar stresin, informon albeu.com.
Qershitë janë të pasura me melatonin, kimikatin që ndihmon në rregullimin e cikleve të gjumit dhe zvogëlon ndjeshëm nervozizmin që ndjeni dhe nuk mund të flini.
Ato gjithashtu reduktojnë stresin oksidativ, janë të mira për zorrën sepse janë të pasura me fibra dhe në përgjithësi ju japin një sistem imunitar të fortë./albeu.com
Futbollisti i Oldham Athletic, Kian Harratt, është identifikuar si personi që shihet në një video të publikuar së fundmi duke…
Gjykata Kushtetuese e Republikës së Kosovës, ka urdhëruar që Kuvendi të përmbushë detyrimin kushtetues për konstituimin brenda 30 ditëve nga…
Stuhi të forta shiu goditën Francën mbrëmjen e djeshme, duke rezultuar në humbjen e jetës së dy personave dhe plagosjen…
Një vatër e re zjarri është aktivizuar pasditen e sotme në fshatin Çukë të Sarandës. Flakët janë përhapur me shpejtësi…
Më shumë kohë u duhet të hyjnë dhe të sistemohen në sallë, sesa të konstatojnë atë që prej kohësh është…
Në pjesën jugperëndimore të Tiranës do të ndërtohet një rrugë e re me gjatësi 22 km. Autoriteti Rrugor Shqiptar ka…