lifestyle

Sa orë gjumë duhet të flenë fëmijët?

Gjumi është një proces shumë i rëndësishëm jetik për njeriun dhe të gjithë gjallesat. Ai çlodh si trupin dhe psihën e njeriut dhe e rigjeneron për ditën e re. Prindër, fëmijët deri në moshën 12 vjeç kanë nevojë për 10-12 orë gjumë rresht.

Mos i vendosni në gjumë vonë apo kur flini edhe ju. Fëmijët, ora tetë e gjysmë e darkës, duhet ti gjejë në krevat.

Të lidhura

None found

Nëse flenë pas kësaj ore, shumë procese të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimi e mirë të fëmijës nuk ndodhin. Truri ka ritmin e tij të funksionimit.

Vënia e fëmijës në gjumë në orën e caktuar bën që proceset trunore dhe mendore të ndodhin në ritmin e duhur nëse ne të rriturit nuk respektojmë orarin te fëmijët, proceset nuk ndodhin ose më saktë mbeten në dorë të rastësisë.

Vendosja në orën e caktuar gjithashtu ndihmon fëmijën në ndërtimin dhe pranimin e rregullave.

Kini kujdes prindër, mos neglizhoni, për pak durim dhe vullnet ndihmoni fëmijën tuaj të jetë më i qetë e i çlodhur në ditën e nesërme, pra dhe më aktiv për të mësuar e përvetësuar gjërat e reja, që ai do të zbulojë e mësojë.

Tags: femijetgjumi

të fundit

Criminal complaint filed against Skopje director suspected of embezzling 110,000 euros in vehicle registration fees

Në Prokurorinë për Krim të Organizuar dhe Korrupsion është paraqitur kallëzim penal kundër drejtorit I.S. (47) nga Shkupi dhe kundër…

4 minutes ago

Haradinaj’s claims of a risk of bloodshed spark debate over Kurti’s vote; Mehmeti calls for an investigation

Deklaratat e Daut Haradinajt se natën e votimit të ndryshimeve në Ligjin për Dhomat e Specializuara deputetët rrezikonin të përballeshin…

4 minutes ago

Kurti: Adoption of the law brings Kosovo closer to joining SEPA

Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka falënderuar deputetët që votuan në lexim të dytë ndryshimet dhe plotësimet e Ligjit për…

5 minutes ago

In Kosovo, 53.4 percent of breast cancer cases were detected early in 2025

Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia, ka bërë të ditur se 53.4 për qind e rasteve të kancerit të gjirit të…

5 minutes ago

Lladrovci për protestat në Tiranë: Qeverisja ndryshohet me votë, jo me dhunë

Kryetari i Drenasit, Ramiz Lladrovci, ka reaguar për protestat e fundit në Tiranë, duke thënë se dhuna dhe thirrjet për…

6 minutes ago

Tensions at protest outside Ministry of Education as police use water cannon, tear gas and pepper spray

Këtë të premte, situata para Ministrisë së Arsimit është tensionuar, teksa policia ka përdorur ujë me presion, gaz lotsjellës dhe…

7 minutes ago