Pse shumë njerëz nuk bëjnë dot gjumë pa batanije, edhe në ditët e nxehta

Edhe në muajt e verës, kur temperatura në dhomë mund të jetë shumë e lartë, ka njerëz që nuk arrijnë të flenë pa u mbuluar me batanije. Nëse bëni pjesë në këtë grup, nuk jeni të vetmit.

Ndonëse në pamje të parë kjo mund të duket si diçka e pashpjegueshme, shkenca ofron arsye të qarta që lidhen si me fiziologjinë, ashtu edhe me psikologjinë. Këto shpjegime kanë të bëjnë me mënyrën se si truri i njeriut kontrollon ndjesinë e sigurisë, temperaturën trupore dhe procesin e rënies në gjumë.

Një ndër arsyet më të rëndësishme është se batanija nuk ka funksion vetëm ngrohjen, por ndihmon edhe në krijimin e një mjedisi më të qëndrueshëm rreth trupit.

Në momentin kur mbuloheni, formohet një shtresë ajri pranë trupit, e cila ndryshon më ngadalë krahasuar me ajrin e pjesës tjetër të dhomës.

Kjo krijon një lloj zone tampon, që kufizon luhatjet e menjëhershme të temperaturës në lëkurë dhe e ndihmon organizmin të mbajë një ndjesi më të njëtrajtshme ngrohtësie gjatë natës.

Pikërisht ky qëndrueshmëri mund ta bëjë më të lehtë jo vetëm të bini në gjumë, por edhe të flini pa ndërprerje.