Orari optimal për intimitet sipas shkencës

Çdo çift e përcakton momentin e duhur për marrëdhënie në varësi të synimeve të veta.

Megjithatë, të dhënat shkencore nxjerrin në pah se orët e hershme të mëngjesit dhe fundi i pasdites përfaqësojnë intervalet kur trupi është më i gatshëm nga pikëpamja biologjike.

Mëngjesi, pik optimal i vitalitetit dhe apetitit seksual

Specialistët e shëndetit intim vënë në dukje se afërsisht ora 07:30 e mëngjesit shquhet si një ndër çastet më të përshtatshme për afërsi fizike.

Përqendrimi i testosteronit te burrat kulmon në fillim të ditës, çka përforcon shtysën dhe aftësinë seksuale. Paralelisht, në organizmin e të dy bashkëshortëve lirohen substanca si oksitocina dhe endorfina, përgjegjëse për ngritjen e disponimit, uljen e ankthit dhe sigurimin e një ngarkese energjie përgjatë gjithë ditës.

Fundi i pasdites, momenti që përforcon afërsinë shpirtërore

Disa studime tregojnë se rreth orës 15:00, valët hormonale të meshkujve dhe femrave arrijnë një harmoni më të lartë.

Gjatë kësaj dritareje, gratë regjistrojnë nivele më të larta të kortizolit, hormonit që nxit zgjimin dhe fuqinë, teksa te burrat një ngritje relative e estrogjenit mund të favorizojë një orientim më sentimental dhe të afërt me partneren. Kjo hap rrugë për një komunikim më të thellë dhe intimitet emocional.

Për ata që planifikojnë një shtatzëni

Atëherë kur objektivi është ngjizja, variabli më përcaktues nuk lidhet me orarin ditor, por me fazën e ciklit menstrual.

Ekspertët nënvizojnë se dritarja më pjellore përfshin tri ditët pararendëse të ovulacionit dhe vetë ditën e ovulacionit. Ka të dhëna kërkimore që sugjerojnë se pasditja mund të shoqërohet me vlera pak më të larta të sasisë dhe lëvizshmërisë së spermës, edhe pse elementi kyç mbetet çasti i ovulacionit.

Mbrëmja, alternativa më praktike për shumicën

Megjithëse në orët e vona testosteroni bie në krahasim me mëngjesin, shumica dërrmuese e çifteve e zgjedhin këtë kohë për lehtësi organizative.

Pasi mbyllen detyrimet e përditshme, partnerët gëzojnë më tepër vetmi dhe rast për t’u relaksuar. Për më tepër, lëndët që sekretohen gjatë orgazmës, si oksitocina dhe endorfina, favorizojnë qetësimin dhe mund të ndikojnë pozitivisht në cilësinë e gjumit.