lifestyle

Një recetë “1 ditore” për të reduktuar sadopak stomakun e fryrë

Fryrja e stomakut është ënjtje me dhimbje në zonën e barkut, e cila mund të shkaktohet kur hani diçka me të cilën nuk pajtohet trupi juaj

Metodat për trajtimin e këtij fenomeni fillojnë nga konsumimi i ushqimeve të caktuara e deri te konsumimi i shumtë i ujit. Ja cfarë vakte të konsumoni për të eliminuar këtë problem:

Të lidhura

None found

Mëngjes

Kos me dithëra dhe 1 filxhan manaferra ose 2 vezë të ziera dhe 1 filxhan manaferra.

Mes mëngjesit dhe drekës

1 grusht arra dhe 1 portokalli ose disa shkopinj selino dhe 2 lugë çaji gjalpë kikiriku.

Drekë

Sallatë: 2 gota të mëdha me perime, 1 kastravec, 2 domate, 2 karrota të vogla, 1 avokado, 1 vezë të zierë, një lugë çaji fara (luledielli, kungull ), vaj, limon, uthull.

Vakt për pasdite

200 ml kos me kanellë ose

Një filxhan me copa kastraveci dhe kopër të freskët, të kombinuara me dy lugë kos.

Darkë

Peshk i pjekur, spinaq i gatuar me vaj ulliri dhe hudhër, perime të pjekura (patate, karrota, panxhar)

Konsultohuni me mjekun për të vërtetuar që këto produkte nuk ju bëjnë reaksion.

 

të fundit

Jeremy Jacquet flet pas kalimit te Liverpooli: “Bëhet fjalë për një klub legjendar”

Mbrojtësi francez, Jeremy Jacquet është konfirmuar sot (e mërkurë), 1 korrik, si lojtar i ri i Liverpoolit përpara fillimit të…

2 minutes ago

Nga 1 tetori në Maqedoni, dhurimi i organeve pas vdekjes do të realizohet me nënshkrimin e mjekut të familjes

Aktualisht, kemi 168 pacientë që presin për një veshkë, 37 pacientë që presin për një zemër, 12 për një mëlçi…

3 minutes ago

Protesta e qytetarëve për largimin e kryeministrit, Rama e pranon: Janë mesazh për qeverinë, por fajin e ka algoritmi

Këtë të mërkurë, në fjalën e tij në forumin europian të inovacionit dhe sipërmarrjes, “Ruhr Summit”, kryeministri Edi Rama, ka…

6 minutes ago

Këmbët ju fryhen në verë? Zgjidhja e thjeshtë që ndihmon ta lehtësoni këtë problem

Në ditët e nxehta të verës është shumë e zakonshme që këmbët, kyçet dhe shputat të fryhen. Temperaturat e larta…

8 minutes ago

“Carlo Ancelotti, po vijmë” – Solbakken elektrizon Norvegjinë para duelit me Brazilin

Norvegjia ka siguruar një vend në fazën e 1/16-ës së finales të Kupës së Botës, pasi mposhti Bregun e Fildishtë…

13 minutes ago

Beccacece largohet pas eliminimit të Ekuadorit, e cilëson veten të dështuar

Sebastian Beccacece ka dhënë një lamtumirë prekëse si trajner i Ekuadorit pas humbjes 2-0 ndaj Meksikës në fazën e 1/16-tës…

13 minutes ago