Shpesh teksa shtrihemi të flemë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie në qetësi.
Ka disa mënyra se si ju të bëni një gjumë të rehatshëm, pavarësisht dhimbjeve që mund të keni.
None found
Specialistët ju tregojnë, në bazë të dhimbjeve që keni në trup, pozicionin e duhur që duhet të zgjidhni kur të flini.
Rekomandohet që mënyra më e mirë është pozicioni i shtrirë me shpinë, me një jastëk jo shumë të fryrë dhe shpatullat të jenë drejt në një pozicion të qëndrueshëm.
1-Dhimbje shpatullash
2-Dhimbje qafe
3-Dhimbje shpine
4-Dhimbje këmbësh
5-Kur nuk të zë gjumi
6-Të shmangësh gërhitjen
Kombëtarja e Spanjës dhe ajo e Belgjikës do të takohen me fillim nga ora 21:00 në kuadër të fazës së…
Edhe sot mijëra qytetarë u mblodhën para Kryeministrisë në protestën e 41-të kundër qeverisë Rama. Një prej aktivistëve u shpreh…
Qeveria tashmë po punon për ndryshime në rregulloren për importin e qumështit pluhur dhe vajit të palmës, dhe paralelisht po…
Ka nisur organizimi i protestuesve në sheshin “Skënderbej”. Më pas pritet marshimi drejt Kryeministrisë. Sot mbahet protesta e 41-të qytetare…
Apartamentet e ish-kryeministrit Nikolla Gruevski në kompleksin në Vodno janë nxjerrë sërish në shitje, pasi shteti i konfiskoi ato pas…
Apartamentet e ish-kryeministrit Nikolla Gruevski në kompleksin në Vodno janë nxjerrë sërish në shitje, pasi shteti i konfiskoi ato pas…