Rreth 29 mijë student, kanë plotësuar formularin A1 dhe AiZ, prej 15 korrikut kanë nisur procedurat për aplikimin në Universitet, duke hedhur të dhënat në sistemin U-Albania.

Aplikimi do të kryhet mbi bazën e notës mesatare, sipas vendimit përkatës të Këshillit të Ministrave për kriterin e notës mesatare dhe kritereve të tjera të përcaktuara, duke zgjedhur deri në 10 (dhjetë) programe studimi nga lista e programeve të studimit që ofrohen.

Sipas vendimit të Ministrisë së Arsimit, pagesa e tarifës së aplikimit për në portal nuk ka ndryshuar, ajo do të jetë në vlerën 2000 (dy mijë) lekë dhe kryhet në zyrat e Postës Shqiptare apo në bankat e nivelit të dytë, nëpërmjet faturës për arkëtim, të cilën e shkarkojnë në portalin U-Albania.

Edhe këtë vit, mesatarja që kanë propozuar Universitetet për kandidatit për studente, do të jetë 6.5.

Universiteti më i madh publik, ai i Tiranës, ka propozuar për vitin akademik 2024- 2025, 4577 kuota.

Pas përfundimit të aplikimeve në portalin U-Albania, do të shihet se sa kane preferuar të studiojnë në arsimin e lartë publik.

Për këtë vit të ri akademik, pranimi do të jetë me konkurs në 4 degë, Mjekësia, Sporti e Artet dhe Arkitektura.

The post Nis aplikimi online për studimet në Universitet, ja si funksionon appeared first on Albeu.com.

Njerëzit që qëndrojnë larg mëngjesit pretendojnë se nuk janë të uritur ose vakti nuk ka rëndësi. Ata që ushqehen pas lindjes së diellit thonë se i mban ata të ngopur gjatë ditës dhe ndihmon në mbajtjen e peshës nën kontroll.

Një studim i ri u jep të drejtë njerëzve që besojnë se është e dobishme për të ngrënë mëngjes, por jo për të njëjtat arsye.

Çfarë rrezikoni pa mëngjes?
Studimi, i cili u publikua në Revistën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, hulumtoi ushqimin dhe zakonet e mëngjesit të burrave dhe grave që nuk kishin sëmundje të zemrës apo sëmundje të veshkave.

U studiuan tre grupe kryesore. Një grup hëngri më pak se 5% të konsumit total të kalorive të ditës në mëngjes, një tjetër hëngri më shumë se 20% në mëngjes dhe një grup i tretë konsumoi mes 5-20% të kalorive ditore në mëngjes.

Studiuesit e famshëm amerikanë zbuluan se rreziku i arterieve të ngurtësuara, u shfaq më i lartë mes atyre që humbnin mëngjesin ose që konsumonin fare pak gjatë këtij vakti. Grupet e rrezikuara gjithashtu u gjetën të kenë bel dhe masë trupore më të madhe.

Gjithashtu patën edhe tension më lartë të gjakut. Por edhe prirje më të larta më të larta për diabet. Personat që konsumojnë mëngjese të plota treguan formë më të mirë fizike, tension më të mirë të gjakut dhe zemër më të shëndetshme.

Rezultatet janë të rëndësishme për profesionistët e shëndetësisë.

Ato mund të përdoren si një mesazh i thjeshtë për ndërhyrjet në bazë të jetesës dhe strategjitë e shëndetit publik, si dhe për të informuar rekomandimet ushqimore. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të hani 5 pjata me ushqim çdo mëngjes. Ka shumë ide të shëndetshme të mëngjesit për të zgjedhur.

Por fakti kryesor është që nëse e doni zemrën tuaj, mos vraponi pa karburant në stomak.

The post Problemet serioze që po u shkaktoni zemrës dhe organizmit nëse nuk konsumoni mëngjes appeared first on Albeu.com.

Studimet kanë zbuluar se deri në 66% e njerëzve kanë përjetuar episode të gjumit duke folur në një moment të jetës së tyre.

Dhe megjithëse të folurit në gjumë është zakonisht e padëmshme dhe nuk kërkon ndonjë trajtim mjekësor, kjo mund të shqetësojë partnerin tuaj dhe t’i privojë ata nga gjumi aq shumë i nevojshëm.

Nuk ka asnjë mënyrë të njohur për të zvogëluar të folurit në gjumë, por ndryshimi i disa zakoneve mund të na ndihmojë ta marrim atë nën kontroll.

Disa këshilla të gjumit të shëndetshëm përfshijnë:

-shmangia e vakteve të rënda afër kohës së gjumit
-vendosja e një shtrati komod me një dyshek dhe jastëkë cilësorë
-shmangia e kafeinës vonë pasdite dhe në mbrëmje
-mbajtja e një orari të qëndrueshëm të gjumit çdo ditë

The post Pse flasim në gjumë dhe si ta kontrollojmë atë appeared first on Albeu.com.

Përbërësit:
8 thelpinj hudhër dhe një litër ujë.

Përgatitja: Qëro hudhrat dhe përgjysmoni çdo thelb. Shpërlajeni thelbin e hudhrës në ujë, pastaj vendoseni në një kavanoz. Derdhni një litër ujë dhe mbyllni kavanozin. Lëreni në frigorifer për një orë para përdorimit.

Si ta përdorni:
Përzieni 1/4 filxhan ujë me hudhër në 1 gotë ujë të thjeshtë.
Dita 1: Pini çdo orë e gjysmë gjatë kësaj dite.
Dita 2: Pini ujë të hudhrës çdo dy orë ose të paktën tre herë në ditë. Në ditët në vijim, pini ujë me hudhër disa herë në ditë.

The post Hidhni thelpinj hudhre në ujë dhe pijeni, studimet tregojnë rezultate mahnitëse appeared first on Albeu.com.

Por ata mund të rishqyrtojnë tërheqjen e të qenit i gjatë pasi shkencëtarët kanë zbuluar se mund të rrisë rrezikun e më shumë se 100 sëmundjeve.

Të qenit i gjatë është lidhur me rezultate të pafavorshme, duke përfshirë kancerin dhe goditjen në tru. Studimi më i fundit është më i madhi i këtij lloji, duke përfshirë më shumë se 280,000 njerëz.

Pothuajse të gjithë pjesëmarrësit ishin burra dhe ishin pjesë e një baze të dhënash të quajtur “Programi VA Million Veteran”.

Studiuesit analizuan gjenet e tyre dhe zbuluan se disa variante që ndikojnë në gjatësi janë gjithashtu të lidhura me rreth 127 kushte mjekësore. Duke konfirmuar gjetjet e mëparshme, studimi zbuloi një rrezik më të lartë të fibrilacionit atrial (rrahje të parregullta të zemrës) dhe venave me variçe te individët këmbëgjatë.

Por për herë të parë, ata treguan shanse më të larta duke përfshirë neuropatinë periferike.

Gjendja, e cila tenton të shkaktojë dobësi dhe dhimbje në gjymtyrë dhe dobësi të muskujve, është rezultat i dëmtimit nervor.

Në Mbretërinë e Bashkuar vlerësohet se pothuajse një në 10 njerëz të moshës 55 vjeç e lart janë të prekur nga neuropatia periferike./ h.ll/albeu.com

The post Dëshironit të ishit më të gjatë? Studimet tregojnë se çfarë rreziqesh keni sipas gjatësisë appeared first on Albeu.com.