Gjatë javës së fundit ka pasur shumë raportime se Yamal ka probleme shëndetësore që mund ta përcjellin gjithë jetën, pasi ato janë të menaxhueshme, por jo edhe të shërueshme.

18-vjeçari, i cili shënoi një gol të shkëlqyer në barazimin ndaj Club Brugge në Ligën e Kampionëve, ka thyer heshtjen më në fund duke folur rreth këtyre thashethemeve.

Lamine Yamal u diagnostikua me një problem kronik shëndetësor që mund të ndikojë në të gjithë karrierën e tij

“Është thënë shumë për pubalgjinë time dhe se isha i trishtuar – të gjitha janë gënjeshtra”, ka thënë fillimisht Yamal.

“Përpiqem të mos lexoj çfarë thuhet për mua. Gjithsesi, jam i sigurt se mund të kthehem në nivelin tim më të mirë”.

Ai madje i mirëpriti vërshëllimat e mundshme në ndeshjet e ardhshme.

“Nëse më vërshëllejnë, kjo është sepse e dinë që jam një lojtar i rëndësishëm në fushë”, përfundoi ylli i Barcelonës.

The post Lamine Yamal thyen heshtjen dhe flet për sëmundjen e pashërueshme appeared first on Albeu.com.

Por sado e çuditshme të duket, ndjesia e nxehtësisë së tepërt është një pasojë e një problemi shëndetësor e jo një tekë e momentit.

Cilat janë shkaqet e vapës së vazhdueshme

Hipertiroidizmi

Sipas të dhënave, problemet me tiroiden, sidomos prodhimi i tepërt i hormoneve përshpejton ritmin energjik të trupit, gjë që shkakton nxehtësi të tepërt e të vazhdueshme.

Menopauza

Fundi i ciklit menstrual që ndodh rreth moshës 50 vjeçare u ‘dhuron’ femrave ethe të nxehta krejt të papritura.

Temperatura e trupit rritet shpejt dhe shkakton djersitje të tepërt, marramendje dhe rrahje të çrregullta të zemrës

Temperatura

Temperatura normale e trupit është 37 gradë. Nëse ajo rritet më tepër, trupi vuan nga temperatura.

Temperatura zakonisht rritet kur trupi po përpiqet të luftojë viruse ose baktere.

Kafeina

Kafeina largon përgjumjen e mëngjesit por edhe rrit temperaturën e trupit.

Nëse merrni më shumë kafeinë, tensioni i gjakut rritet bashkë me aciditetin në stomak dhe nivelin e sheqerit në gjak.

Ushqimet pikante

Ushqimet pikante rrisin temperaturën e brendshme të trupit dhe ju bëjnë të djersini.

Nuk ka asnjë arsye për shqetësim, gjithmonë nëse nuk e teproni me ushqimet pikante.

Aktiviteti fizik

Gjatë aktivitetit fizik, trupi djeg shumë energji por prodhon po aq nxehtësi.

The post Keni vapë gjatë gjithë kohës? Ky është problemi shëndetësor që keni appeared first on Albeu.com.

Në një deklaratë për media Vatikani sqaroi se Papa ishte me grip, por pas kontrolleve mjekësore ai u shoqërua sërish në Selinë e Shenjtë.

Imazhet televizive treguan një Fiat të bardhë, një makinë që Françesku përdor rregullisht, duke u larguar nga spitali në qendër të Romës.

Papa Françesku anashkaloi një lexim në audiencën e tij javore të së mërkurës, duke ia deleguar detyrën një ndihmësi dhe duke u thënë besimtarëve se nuk ishte mirë.

Papa, i cili ka pasur një sërë problemesh shëndetësore kohët e fundit, kishte anuluar takimet të shtunën dhe të hënën për shkak të asaj që Vatikani e quajti një grip të lehtë.

Të dielën, ai iu drejtua turmave në Sheshin e Shën Pjetrit si zakonisht, për të dhënë mesazhin e tij.

“Të dashur vëllezër dhe motra, unë kam ende pak të ftohtë,” i tha Papa Françesku audiencës të mërkurën, duke njoftuar se dikush tjetër do të lexonte mesazhin e tij./albeu.com

The post Papa Françesku shfaq probleme shëndetësore, shoqërohet në spital appeared first on Albeu.com.

Duka i Sussex-it, i cili aktualisht banon në SHBA, është penduar për grindjen e tij me Kate Middleton, pas kjo e fundit iu nënshtrua një operacioni abdominal.

Duke folur për revistën ‘Closer’, burimi tha:

Edhe pse shumë gjëra kanë kaluar, periudha si kjo u kanë kujtuar atyre se jeta është e shkurtër dhe familja është e rëndësishme. Sigurisht që nuk do të shërojë gjithçka brenda natës, por e ka bërë Harry-n të mendojë për gjërat ndryshe.

Burimi vazhdoi të tregojë se situata ka sjellë ‘shumë emocione’ te Harry dhe ka shtuar një ‘ndjenjë faji’.

Princi Harry u largua nga Familja Mbretërore në vitin 2020 së bashku me gruan Meghan Markle dhe djalin, Princin Archie. Çifti më vonë akuzoi familjen mbretërore për shfaqjen e racizmit ndaj djalit të tyre dhe ndanë publikisht ankesat e tyre në televizion. Harry dhe Meghan tani jetojnë në Kaliforni, ku mirëpritën edhe vajzën e tyre, Princeshën Lilibet.

The post Problemet shëndetësore të Kate Middleton, e bëjnë Harry të reflektojë dhe të pendohet appeared first on Albeu.com.

Mane ka njoftuar se për shkak të një intervenimi mjekësor që i është kryer më herët gjatë ditës, ai do të detyrohet të mungojë në spektaklin e sotëm.

Ndërhyrja mjekësore, detajet e së cilës nuk i ka bërë të ditur Bledi, sipas një postimi ka qenë e domosdoshme.

Ai ka shkruar: “Të dashur miq, sot iu nënshtrova një operacioni (intervenimi) të vogël por të domosdoshëm.”

Ai më tutje gjithashtu bën të ditur se nuk do të jetë i panishëm në Prime në Big Brother Kosova.

The post Bledi Mane me probleme të rënda shëndetësore! Mungon në ‘Prime’ të ‘Big Brother VIP Kosova’ appeared first on Albeu.com.

Vetullat e rëna mund të jenë gjithashtu një simptomë e problemeve të tjera shëndetësore. Veçanërisht rënia e papritur ose e konsiderueshme e vetullave mund të tregojë probleme të sistemit nervor ose të muskujve, helmim, sëmundje të syve ose migrenë. Është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor kur bëhet fjalë për situata të tilla, citon artikulli.

Vetullat e rëna shfaqen më shpesh me kalimin e moshës!

Vetullat duhet të jenë sipër syve, afërsisht 1 cm nga kockat e orbitës. Megjithatë, me kalimin e moshës, vetullat tuaja mund të ulen. Kjo gjendje quhet edhe pseudoblefaroptozë. Tekstura e vetullave është mjaft e butë dhe dobësohet me kalimin e kohës. Vetullat e dobëta mund të shkaktojnë një pamje të lodhur. Në varësi të moshës, pjesa e vetullës pranë veshëve mund të duket e varur. Për shkak të rënies së vetullave, zona midis vetullës dhe syrit mund të duket më e fryrë se sa është. Mund të shkaktojë gjithashtu formimin e më shumë rrudhave në qepallat e sipërme. Me kalimin e kohës, probleme të tilla si ënjtje dhe tharje mund të zhvillohen në zonë. Kjo mund të bëjë që njerëzit të duken më të vjetër dhe të lodhur sesa janë në të vërtetë. Për të arritur një pamje estetike, vetullat duhet të jenë në nivelin e kockave të sipërme të syrit tek meshkujt, dhe vetullat duhet të jenë në nivelin e kockave të sipërme të syrit tek femrat.

Botox mund të korrigjojë vetullat e varura duke ngrirë përkohësisht muskujt. Mbushësit me bazë acidin hialuronik mund të ndihmojnë në ngritjen e vetullave duke mbushur nën lëkurë në zonën e vetullave. Megjithatë, nëse ka rënie të rëndë, ky problem mund të eliminohet lehtësisht me kirurgji endoskopike. Në këtë mënyrë sytë fitojnë një pamje më të pjerrët dhe rinore. Ndër metodat e heqjes së vetullave është e rëndësishme të zgjidhni metodën që i përshtatet formës së fytyrës së personit. Për më tepër, shkalla e ngritjes së vetullave duhet të vendoset së bashku me mjekun.

The post A është rënia e vetullave një simptomë e problemeve shëndetësore? appeared first on Albeu.com.

Kjo do të thotë që secili prej nesh duhet të rrisë sasinë e kalciumit në dietë. Në përgjithësi, gratë duhet të fillojnë të rrisin nivelin e keetij minerali më herët se meshkujt për shkak të menopauzës.

Nivelet e ulëta të vitaminës D e bëjnë më të vështirë përthithjen e kalciumit, mivelet e larta të kaliumit bëjnë që trupat tanë të djegin kalcium më shpejt, transmeton living. Disa medikamente ndërhyjnë duke ulur nivelet e kalciumit, veçanërisht ato të marra për zëvendësimin e tiroides. Deficiti afatgjatë i kalciumit mund të ketë pasoja serioze.

Simptomat përfshijnë:

1) Dhimbje të muskujve

2) Ndjesi të ngjashme me shpimin e gjilpërave, mpirje, dridhje të muskujve, konfuzion, halucinacione etj

3) Luahatje humori

4) Probleme me gjumin. Kalciumi është i lidhur me ciklin e gjumit dhe nivelet tona të kalciumit rriten dhe bien ndërsa flenë. Studimet kanë gjetur se paaftësia për të fjetur lidhet me mungesën e kalciumit dhe se ciklet normale të gjumit mund të çekuilibrohen kur nivelet e kalciumit nuk janë normale. Kjo mund të jetë pjesërisht për shkak të rolit të kalciumit në krijimin e melatoninës, një hormon që na ndihmon të flemë.

5) Thonjtë e dobët dhe të brishtë. E njëjta gjë vlen edhe për flokët dhe lëkurën tuaj nëse ka pamje të zbehtë dhe pa jetë.

6) Dhimbje dhëmbi. Shumica dërrmuese e kalciumit në trupin tuaj ruhet në kockat dhe dhëmbët, kështuqë niveli i ulët i kalciumit lidhet me prishjen e dhëmbëve dhe dhimbjen e dhëmbëve.

7) Hipokalcemia neonatale. Kjo vlen vetëm për foshnjat dhe ndodh zakonisht në pak ditë pas lindjes.

The post 7 problemet shëndetësore që shkaktohen nga mungesa e një minerali të vetëm appeared first on Albeu.com.

Lodhje e vazhdueshme

Të ndihesh i lodhur ose i plogësht pas një nate gjumi jo shumë të mirë nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Por lodhja që vazhdon pavarësisht përpjekjeve tuaja për të pushuar ose që ju pengon të bëni aktivitetet tuaja të përditshme mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje të zakonshme, siç është gripi.

Kur këto simptoma vazhdojnë për më shumë se dy javë, është e rëndësishme të kërkoni ndihmën e specialistëve dhe të ndiqni udhëzimet e tyre.

Shtim i pashpjegueshëm i peshës

Shpesh disa kilogramë më tepër mund të barazohen me snacking më shumë se zakonisht ose me kënaqësitë e vogla të festave. Madje ka raste kur shtimi në peshë mund të jetë krejtësisht normal. Por kur vërtet nuk mund ta kuptoni se nga vijnë kilogramët e tepërt, është mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.

Djersitje e madhe

Djersitja e madhe nuk është thjesht e bezdisshme. Nëse djersitni kur nuk jeni duke ushtruar dhe jashtë nuk është nxehtë, mund të jetë shenjë e problemeve me tiroiden, diabetit, çrregullimeve të sistemit nervor, infeksioneve ose në raste të rralla kanceri.

Gjithashtu djersitja e pashpjegueshme ose e papritur mund të shoqërohet edhe me ndezje të nxehta në menopauzë.

Lodhje intensive gjatë stërvitjes

Nëse papritmas lodheni më shumë se zakonisht gjatë stërvitjes tuaj të rregullt, kjo nuk do të thotë që keni dalë nga forma brenda natës. Sipas Kolegjit Amerikan të Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë, është e mundur që gulçimi juaj të shkaktohet në të vërtetë nga astma, veçanërisht nëse kolliteni ose përjetoni fishkëllimë ose shtrëngim në gjoks.

Në raste të rralla, gulçimi gjatë stërvitjes mund të lidhet me sëmundjet e zemrës. Këto simptoma delikate kanë më shumë gjasa të jenë të rëndësishme për dikë me rrezik të shtuar për sëmundje të zemrës për shkak të presionit të lartë të gjakut, kolesterolit të lartë ose diabetit.

The post Shenjat fizike që paralajmërojnë për probleme shëndetësore appeared first on Albeu.com.

Benefitet shëndetësore të bamjes:

Përmbajtje të lartë fibrash:

Fibrat mund t’i gjejmë në një sasi shumë të përqendruar tek bamjet dhe shumë specialistë të shëndetit e rekomandojnë këtë perime për problemet me tretjen. Fribrat ndihmon procesin e tretjes dhe lehtësojnë lëvizjen e zorrëve.

Diabet:

Bamja është e njohur për parandalimin e diabetit. Është e pasur në fibra të cilat ndihmojnë në parandalimin e kësaj sëmundjeje.

Përmbajtje e folateve të dobishme:

Folatet e gjendura tek bamjet reduktojnë defektet në tubin nervor tek bebet, prandaj rekomandohet konsumimi i tyre tek gratë në periudhën para konceptimit ose shtatzënisë.

Benefitet e vitaminës K

Vitamina K është një bashkëfaktor në mpiksjen e gjakut dhe luan rol kryesor në forcimin e kockave.

Astma

Astma është një tjetër problem që mund të trajtohet duke përfshirë bamjet në dietën tonë të përditshme. Personave të diagnostikuar me astmë u rekomandohet shumë përdorimi i bamjeve.

Kapsllëku

Duke qenë se lehtësojnë absorbimin e ujit, këto perime stimulojnë lëvizjen e zorrëve duke parandaluar kapsllëkun.

Goditjet e diellit

Bamjet parandalojnë goditjet e diellit.

Kanceri i zorrës së trashë

Besohet se të gjitha sëmundjet fillojnë në zorrën e trashë. Përfshirja e bamjeve në vaktet tuaja siguron parandalimin e kancerit të zorrës së trashë dhe sëmundjet e lidhura me këtë organ.

Obeziteti

Me përdorimin e rregullt të bamjeve, të gjalla apo të gatuar, ju mund të shmangni obezitetin në një masë të madhe. Obeziteti nuk është domosdoshtmërisht i lidhur me konsumimin e ushqimeve të yndyrshme dhe kalorike, por edhe me mungesën e shumë nutrientëve.

Kolesteroli

Kjo perime lejon një përthithje më të ulët të kolesterolit duke parandaluar sëmundjet e zemrës dhe probleme të tjera të lidhura me kolesterolin në gjak. Kolesteroli është një përmbajtje dominante në trup që stimulon obezitetin dhe sëmundjet e tjera të zemrës. Tani që mësuam benefitet shëndetësore të bamjes, le të mësojmë dhe ca dobi të tjera të saj.

Benefitet e lëkurës

• Fibra dietike për një lëkurë të shëndetshme. Bamja është shumë e pasur me fibra distike. Ndihmon gjithashtu metabolizmin dhe tretjen e mirë. Dhe një tretje e mirë reflektohet tek një lëkurë që duket e shëndetshme.
• Vitaminë C për lëkurë më të re. Vitamina C e gjendur tek bamjet e ndihmon lëkurën të ketë një pamje rinore dhe të freskët. Ndihmon gjithashtu në riparimin e indeve të lëkurës. Në këtë mënyrë lëkura duket më e re dhe më e gjallë.
• Parandalojnë pigmentimin e lëkurës. Nutrientët e gjendur tek bamjet ndihmojnë në parandalimin e pigmentimit të lëkurës. Ndihmojnë në rigjenerimin dhe riparimin e dëmtimeve të lëkurës.

Benefitet e flokëve

• Flokët e stresuar dhe pajetë mund të kenë shkëlqimin e mëparshëm duke përdorur ujin e përftuar nga zierja e bamjeve.
• Ky ujë përdoret edhe si balsam duke i bërë masazh skalit në flokë të lagur.
• Lufton zbokthin pasi përmirëson gjendjen e skalit.
• Shpëlani flokët me ujin që keni zier bamjet për t’i pasur ata të shndritshëm.

Këshilla për gatimin e bamjeve

Për të shmangur firon e tyre, i skuqim në vaj para se të shtojmë përbërësit e tjerë. Kjo zvogëlon firon e tyre në një masë të madhe. Hiqini nga tigani dhe lërini mënjanë. Shtojini në fund, pasi keni përgatitur pjesën tjetër të gjellës. Mund të shtoni edhe pak uthull ose lëng limoni në recetë për të zvogëluar mundësinë për të firuar bamjet.

Recetë: bamje të pjekura me vaj ulliri, kripë e lëng limoni

Së pari nxehni skarën e qymyrit ose atë të furrës. Hiqni skajet e bamjeve. Kalojini ato në vaj. Vendosini në skarë dhe mbulojini me kapak ose letër alumini. Lërini bamjet derisa të shihni shenjat e skarës tek ato, por jo të jenë karbonizuar. Piqini edhe nga ana tjetër, spërkatini me kripë, lëng limoni dhe servirini.

The post Quhen “mbretëresha” e perimeve, bamjet trajtojnë këto probleme shëndetësore appeared first on Albeu.com.

Por çfarë problemesh shëndetësore mund t’ju sinjalizojnë këto shenja nga çorapet?

Presion i lartë i gjakut.
Nëse keni ndjesinë e fryrjes, arsyeja mund të jetë rrjedhje e një sasie më të madhe të gjakut në pjesën e poshtme të këmbëve. Zakonisht, nuk është e dhimbshme, por veshja e çorapeve mund t’ju bëjë të mos ndiheni rehat. Presioni i lartë i gjakut e bën më të vështirë që zemra të transportojë gjak në të gjithë trupin. Kështu që trupi përgjigjet duke qarkulluar më shumë gjak në pjesën e këmbëve.

Variçet.
Kur venat në këmbët tuaja behën të dobëta, nuk mund ta kthejnë gjakun në zemër në kohën e duhur. Prandaj, gjaku qëndron tek venat e këmbëve duke shkaktuar ënjtje. Kjo gjendje është faktori kryesor që shkakton varicet. Kështu, nëse vini re shenja nga çorapet në mënyrë të herëpashershme, trupi mund të jetë dukë ju thënë se këmbët nuk kanë forcën që të qarkullojnë siç duhet gjakun.

Dehidratim

Nëse trupi juaj nuk merr sasinë e konsiderueshme të ujit, mund të dëmtohen enët e gjakut. Venat e dëmtuara mund të krijojnë rrjedhje që lejojnë që lëngu të ndërtohet në indet përreth. Zonat më të zakonshme ku ky fenomen ndodh janë kyçet dhe këmbët. Shenjat që çorapet lënë në lëkurën tuaj mund t’ju tregojnë që trupi juaj është i dehidratuar.

Efekte anësore nga mjekimet.
Medikamente të caktuara mund të shkaktojnë gjithashtu ënjtje. Disa lloje anti-depresivësh mund të shkaktojnë ndjesinë e këmbëve të fryra. Disa lloje kontraceptivësh (sidomos pilulat e kontrollit të lindjes që përmbajnë estrogjen) mund të ndryshojnë nivelin e hormoneve në trupin e një gruaje duke shkaktuar probleme me ënjtjen.

Çfarë duhet të bëni nëse kjo vazhdon të ndodhë me ju? Epo, është më mirë të shkoni te mjeku, por gjithashtu do të ishte mirë që:

– Ju reduktoni sasinë e kripës në dietën tuaj
– Ju mbani një peshë të shëndetshme trupore.

The post Mos e injoroni! Çfarë tregon për shëndetin tuaj nëse ju mbeten shenja në këmbë kur hiqni çorapet appeared first on Albeu.com.