“Ka shumë pak të dhëna të bazuara në kërkime shkencore që tregojnë lidhjen mes dëshirës së madhe për të ngrënë një ushqim dhe mungesës së lëndëve ushqyese,” thonë ekspertët. Nëse dëshirat për të ngrënë lidhen me diçka për të cilën keni nevojë, atëherë pse nuk keni dëshirë të hani lakër apo mollë, po akullore dhe patate të skuqura? Në vend të këtyre, njerëzit priren të pëlqejnë ushqimet që janë të pasura me yndyra, karbohidrate dhe sheqerna. Edhe teoria popullore e çokollatës bie poshtë kur mësojmë se rreth 30 gr fara të thata kungulli kanë dy herë më shumë magnez se e njëjta sasi çokollate.

Plus që studimet kanë treguar se edhe nëse ndjekin një dietë të plotësuar nga ana e lëndëve ushqyese, njerëzit përsëri kanë dëshira për të ngrënë një ushqim të caktuar.

Kjo nuk do të thotë se ndjenjat e urisë për ushqime të caktuara nuk janë reale. Mund të ndodh që dëshira e madhe për të ngrënë pica të lidhet me nevoja emocionale – po kërkon për një ushqim që prodhon substanca kimike që të bëjnë të ndihesh mirë gjatë kohës që je e stresuar.

Studime të tjera kanë treguar se ndjenja të tilla urie mund të vijnë thjesht sepse po ndiqni një dietë monotone apo kufizuese në ushqime dhe ju doni të konsumoni atë që nuk keni.

Por, ka edhe disa dëshira për të ngrënë ushqime që sinjalizojnë për probleme shëndetësore. Ja cilat janë 3 prej tyre:

Dëshirë të madhe për të pirë ujë, edhe kur nuk jeni të etur – Diabet

Etja e tepërt është një simptomë e hershme e diabetit, por nuk është vetëm kjo. Një ndjenjë etjeje e madhe shoqërohet edhe me urinim të tepërt. Nëse vuani nga diabeti, në gjak vendoset sheqer shtesë dhe veshkat tuaja duhet të punojnë shumë fort për të filtruar dhe përthithur sheqerin. Ndonjëherë veshkat thjesht nuk mund t’ia dalin diçkaje të tillë dhe ëmbëlsia e tepërt shndërrohet në urinë. Kjo do të thotë urinim i shpeshtë dhe etje për më shumë ujë.

Dëshira e madhe për të ngrënë kripë – Sëmundja e Adisonit

Shumë njerëz konsumojnë më tepër kripë sesa kanë nevojë. Përveç atletëve, të cilët mund të humbasin shumë kripë përmes djersitjes, për pjesën tjetër të njerëzve dëshira e madhe dhe e shpeshtë për të ngrënë kripë mund të tregojë se vuajnë nga sëmundja e Adisonit, në të cilën gjëndrat veshkore nuk prodhojnë mjaftueshëm hormone. Këta hormone janë të rëndësishme sepse përfshijnë kortizolin, i cili e ndihmon trupin për t’iu përgjigjur stresit dhe aldosteronin, i cili mban nën kontroll tensionin e gjakut. Nëse nuk trajtohet, sëmundja e Adisonit mund të ulë tensionin e gjakut në një nivel të rrezikshëm, prandaj vizitohuni tek mjeku nëse keni një dëshirë të madhe për të ngrënë ushqime me shumë kripë.

Dëshira për të ngrënë akull – Mungesë të hekurit

Të pasurit dëshirë për të ngrënë produkte që nuk kanë vlera ushqyese, si akull, letër, argjilë, baltë është një fenomen i njohur si ‘pica’. Edhe pse këto fenomene nuk janë të kuptuara mirë nga studiuesit, disa studime e lidhin dëshirën për të konsumuar këto gjëra me mungesën e hekurit. Një studim i publikuar tek revista ‘Hipoteza mjekësore’, sugjeron se mania për të ngrënë akull rrit qarkullimin e gjakut në tru, për të luftuar amullinë e shkaktuar nga mungesa e hekurit.

The post 3 ndjenja urie që janë shenjë e një problemi shëndetësor appeared first on Albeu.com.

1- Ju mund të vuani nga hipersomnia. E kundërta e pagjumësisë, hipersomnia, është një gjendje e njohur për rritjen e kohëzgjatjes së gjumit gjatë natës ose ditës. Edhe kur flini shumë, përsëri ndiheni të lodhur dhe ju flihet akoma më shumë.

2- Ju mund të jeni në depresion.

3- Mund të keni probleme me zemrën. Nuk është vetëm ngaqë mund të keni punuar shumë, por edhe se diçka nuk shkon me zemrën tuaj, prandaj ndiheni shumë të lodhur.

4- Bëni mirë të kontrolloni tiroidet. Janë dy lloje problemesh që lidhen me tiroidet që ndikojnë te gjumi. Njëra shkakton pagjumësi, ndërsa tjetra mbingarkesë dhe lodhje. Hipotiroidizmi ndodh kur ju flini më shumë 10 orë në ditë dhe mund të shkaktojë lodhje gjatë ditës dhe gjumë. Nëse nuk vuani nga ndonjë problem tjetër shëndetësor, por po flini më shumë se orët e rekomanduara, kontrolloni tiroidet.

The post Nëse flini më shumë se 10 orë, mund të vuani nga këto sëmundje appeared first on Albeu.com.

Lajmi i publikuar nga Brighton në mëngjes, u konfirmua nga mesfushori me një postim në rrjetet sociale.

“Një djalë nga qytet i vogël Zambian i quajtur Chambishi ka një lajm për të ndarë. Ai ndoqi ëndrrat e tij për të luajtur futboll në standarte të larta dhe me ndihmën e zotit, ai arriti në Premier League.

Ëndrrat ndonjëherë mbarojnë dhe me trishtim ju njoftoj se duhet të var këpucët për shkak të një problemi shëndetësor. Por kjo nuk është një lamtumirë për futbolli. Dua të falenderoj të gjithë ata që më mbështetën në këtë rrugëtim, familjen time, gruan time, agjentët, të gjitha klubet për të cilat kam luajtur dhe Brighton”, është shprehur djaloshi./ h.ll/albeu.com

The post E trishtë! Lojtari i Premier League tërhiqet në moshën 24-vjeçare nga futbolli appeared first on Albeu.com.

Burimet thonë që Shullazi është operuar në të dy krahët. Ai prej 2 vitesh po mbahet në regjimin 41 biss ose siç njihet ndryshe burgu ‘i egër’.

Për pak ditë mbaron afati i qëndrimit ne ketë regjim dhe nuk dihet nëse do të mbyllet edhe për një vit tjetër ne 41 biss. Deri me tani nuk ka vendim për këtë çështjes.

Kujtojmë se Shullazi dhe grupi i tij është dënuar me 55 vite burg në total, vendim i dhënë nga Gjykata për Krimet e Rënda./bw

The post Emiljano Shullazi i nënshtrohet operacionit, zbulohet problemi shëndetësor që ka appeared first on Albeu.com.

“Ka pasur një kohë që kam qenë pak pa qejf, kalova një fëmijëri të vështirë. Pata një infeksion që më mori disa vite, duke më rrezikuar edhe jetën. Prindërit më treguan se doktori u ka thënë se e kam jetë të dytë. Ka zgjatur për 5 vjet si problem,” tha Arbri.

Ai u pyet edhe për të ardhmen dhe nëse po mendon t’i futet politikës, por i ka mohuar lajmet. Arbri ka thënë se nuk do të bëhet kurrë pjesë e kësaj politike, sepse mendon se nuk ka vend për njerëz si ai.

The post Arbër Hajdari flet për problemin shëndetësor kur ishte fëmijë: Doktori tha se e kam jetë të dytë appeared first on Albeu.com.

Por kur janë ata kapakët e fryrë vetëm një problem i gjumit, dhe kur janë shkak për shqetësim të madh? Njohja e ndryshimit është në të vërtetë e rëndësishme kur bëhet fjalë për mirëqenien tuaj-dhe veçanërisht shëndetin e veshkave tuaja.

Ka disa gjëra që mund të shkaktojnë fryrjen e syve tuaj, përfshirë gjenetikën, pirjen e duhanit, alergjitë, mungesën e gjumit dhe mbajtjen e lëngjeve, veçanërisht nëse konsumoni rregullisht një dietë të pasur me kripë.

Indet rreth syve tuaj janë të ndjeshëm dhe mund të reagojnë në mënyrë dramatike ndaj ndryshimeve në trupin tuaj. Sidoqoftë, një problem më i madh mjekësor mund të jetë i fshehur nëse nuk jeni të kujdesshëm. Rezulton se sytë tuaj të fryrë mund të jenë një shenjë e hershme e sëmundjes së veshkave, e cila ndodh kur këto organe nuk janë në gjendje të filtrojnë dhe asgjësojnë siç duhet produktet e mbeturinave.

“Kur veshkat nuk janë në gjendje të funksionojnë mirë, aftësia e tyre për të mbajtur procesin e filtrimit zvogëlohet, për shkak të së cilës, proteina fillon të rrjedhë përmes urinës në vend që ta ruajë atë në trup”, tha Clara Lawson. “Humbja e proteinave nga trupi rezulton në ruajtjen e lëngjeve dhe mineraleve të tilla si kalciumi dhe fosfati rreth syve, gjë që më pas shkakton fryrje rreth syve”.

The post I ndjeni sytë e fryrë? Mund të jetë një shenjë e këtij problemi kryesor shëndetësor appeared first on Albeu.com.