“Dua nuk e pi cigaren para koncertit. As alkool nuk pi, as cigare nuk pi. Kur jemi në turne nuk pi. Kur është në pushim, pi”.

Dukagjini theksoi se një artiste e rritur dhe e pavarur ka të drejtë për zgjedhjet e saj personale, pavarësisht prejardhjes kulturore:

“Nuk e besoj që në shekullin 21-të ka rëndësi nëse je shqiptar apo amerikan. Nëse vajza jote i ka 29-30 vjet, çfarë të drejte ke t’i thuash ‘pi’ ose ‘mos pi’.”

Komenti i tij vjen pas debatit të krijuar në rrjet, ku disa fansa shprehën habi e zhgënjim për foton e Duas me cigare, veçanërisht gjatë pushimeve në mes të një turneu botëror intensiv.

The post Dukagjin Lipa reagon pas fotos së shumëpërfolur të Dua Lipës: Ajo nuk pi cigare… appeared first on Albeu.com.

Në deklaratat për gazetën rajonale Ouest-France, Catherine Vautran theksoi se “atje ku ka fëmijë, pirja e duhanit duhet të zhduket”. Ministrja fillimisht theksoi se pirja e duhanit ka një kosto të madhe për shëndetin publik.

“Çdo vit, një në dhjetë vdekje lidhet me pirjen e duhanit. Pirja e duhanit vret 75,000 njerëz në Francë. Kjo do të thotë më shumë se 200 vdekje në ditë. Është shkaku kryesor i vdekjes së parandalueshme”, shpjegoi ajo.

Më tej shtoi se qeveria dëshiron të mbrojë francezët nga rreziku, duke filluar me më të prekshmit, përkatësisht fëmijët.

“Nga 1 korriku, plazhet, parqet dhe kopshtet publike, mjediset shkollore, stacionet e autobusëve dhe objektet sportive në të gjithë Francën do të jenë zona të ndaluara për duhan. Pirja e duhanit do të ndalohet për të mbrojtur fëmijët tanë”, tha ajo.

BFMTV raporton se detajet e sakta të dekretit po përpunohen nga Këshilli i Shtetit, në veçanti zona e përjashtimit përreth shkollave. Qëllimi i Autoriteteve është që prindërit të mos pinë duhan pranë shkollës ndërsa presin fëmijët e tyre, por edhe që nxënësit të mos pinë duhan pranë shkollave. Cigaret elektronike janë të përjashtuara nga masat e reja, megjithëse qeveria franceze po punon për masa specifike për to.

The post Franca ndalon pirjen e duhanit në hapësira të hapura nga 1 korriku appeared first on Albeu.com.

“Nga 8 mln vdekje që ndodhin çdo vit në rang botëror, 7,6 milionë i dedikohen vetëm pasojave të pirjes së duhanit me tym. 1,3 milionë vdekje që ndodhin në vit vetëm i dedikohet duhanpirjes pasive qëndrimi në ambient me tym duhani”, deklaroi Roland Shuperka, ekspert.
Në raport me vendet europiane, Shqipëria ka një prevalencë të lartë të konsumit të duhanit, çka reflektohet edhe në ngarkesën e sistemit shëndetësor.

“Duhanpirja është 38,8% po marr gjithë nivelet e Europës, që janë në nivele më të ulëta 22-23%. Nuk duhet bërë shaka me duhanpirjen se të gjitha janë sëmundshmëri, qytetarë që do zënë spitalet, sëmundje të mushkërive dhe kancer”, vijon eksperti.
Për të përballuar këtë situatë, ekspertët rekomandojnë një qasje të re në reduktimin e dëmit, përmes zëvendësimit të produkteve të djegshme me alternativa më të sigurta për konsumatorët.

“Ekspertët botërorë deklarojnë, kalimin nga produktet e djegshme me tym në produkte më pak të dëmshme, që janë produktet që japin vetëm nikotinë”, thotë Shuperka.
Shteti suedez është një shembull suksesi në këtë drejtim, vetëm 5.3% e popullsisë atje vazhdon të konsumojë duhan, pasi pjesa dërrmuese ka kaluar në produkte pa tym, duke ulur ndjeshëm sëmundshmërinë në vend./REFORMA

The post Shqipëria në alarm: Duhani po lë pasoja të rënda appeared first on Albeu.com.

Ylli 27-vjeçar i pop-it e ka bërë te njëjtën gjë edhe më parë, por përkohësisht për turneun e saj “Future Nostalgia” në vitin 2022, në mënyrë që të sigurohej që shëndeti i saj vokal të ishte në maksimumin e tij, por tani ka zbuluar se e ka ndërprerë fare.

Duke folur në ‘Late Night ëith Seth Meyers’, ajo tha:

“Unë pija cigare…Por e kam ndaluar. E kam lënë, djema.”

Nuk është e qartë saktësisht se kur krijuesja e hitit “Houdini” filloi të pijë duhan, por pasi vuajti nga laringiti në dhjetor 2021, ajo ndjeu nevojën për ta lënë duhanin për hir të turneut të saj dhe më vonë u shpreh se sa “besim” i kishte dhënë lënia e duhanit.

The post Dua Lipa mund t’ju bindë të hiqni dorë nga duhani appeared first on Albeu.com.

Ja disa hapa që kanë rezultuar të jenë efektivë për shumë njerëz që kanë hequr dorë nga duhani.

1. Shkruani arsyet kundër pirjes së duhanit

Shëndeti favorizon artikujt kundër cigareve, pasi duhanpirja është vërtetuar se rrit rrezikun e kancerit, sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe shumë gjendjeve të tjera vdekjeprurëse. Arsyeja mund të jenë edhe familjarët tuaj, të cilët do të dëshironin që ju ta lini këtë zakon të keq.

2. Gjeni mbështetje

Duhen dy për të dashuruar, për të luftuar, madje edhe për të lënë duhanin. Gjeni ndeshjen tuaj ideale midis anëtarëve të familjes, miqve ose të afërmve. Është më mirë t’i lini cigaret një personi tjetër që ka të njëjtin qëllim si ju.

3. Ndryshoni rutinën tuaj

Është vërtetuar se dëshira për një cigare zgjat rreth 10 minuta. Këshilla është të devijoni mendimet tuaja në diçka tjetër pikërisht atëherë. Shkoni për një shëtitje, dëgjoni muzikën tuaj të preferuar ose thjesht bëni diçka tjetër që ju pëlqen dhe që nuk kërkon një cigare.

4. Mbështetje online

Bashkohuni me grupet në internet ku njerëzit po kalojnë situata të ngjashme ose identike si ju. Mijëra e mijëra njerëz që janë në të njëjtën situatë si ju mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Edhe nëse nuk ndiheni më mirë, gjithmonë mund t’i lexoni komentet ose të kërkoni këshilla, pasi rrjetet sociale janë plot me njerëz që përpiqen me këmbëngulje të lënë duhanin.

5. Mbështetuni në kursimin e parave

Paratë janë gjithmonë një motivim i madh. Cigaret po rriten vazhdimisht dhe sipas disa statistikave duhanpirësit e pasionuar që pinë 2 paketa në ditë shpenzojnë rreth 40 euro në javë. Çmimi i paketave të cigareve të blera në baza vjetore është rreth 2300 euro për individ. Vetëm imagjinoni se çfarë mund të blini një vit me ato para.

The post Nëse po mendoni të lini duhanin, këto 5 hapa mund t’ju ndihmojnë appeared first on Albeu.com.

Studimi përdori një “orën e plakjes” të të mësuarit të thellë për të ekzaminuar të dhënat e gjakut dhe biometrinë nga gati 12,000 të rritur kinezë.

Studiuesit pas studimit, të udhëhequr nga kompania bioteknike Deep Longevity, thanë se ishin të befasuar kur panë se sa ndikim mund të kenë faktorët psikologjikë në plakje, krahasuar me faktorë të tjerë si pirja e duhanit.

Një orë e plakjes është një model statistikor që mat moshën biologjike dhe jo moshën kronologjike – domethënë sa vjeç është një person bazuar në datën e lindjes. Duke përdorur mostra gjaku, studime dhe të dhëna mjekësore, shkencëtarët krijuan një model të plakjes për të parashikuar moshën biologjike të pjesëmarrësve. Ata më pas e përputhën atë me moshën kronologjike dhe gjininë e secilit pjesëmarrës dhe krahasuan gjetjet.

“Një orë e plakjes është një model dixhital i plakjes i trajnuar në mijëra mostra njerëzore”, tha për Euronews Fedor Galkin, shkencëtari kryesor në Deep Longevity.

“Kjo orë mëson të zbulojë shenjat e plakjes duke studiuar profilet e biomarkerëve që shoqërojnë moshën kronologjike. Më pas mund të vlerësojë moshën e një personi duke parë biomarkerët e tyre”, shpjegoi ai.

“Ne zbuluam se nëse modeli njeh një person si të moshuar, kjo do të thotë se proceset molekulare të plakjes po përshpejtohen. Ky informacion mund të përdoret për të parandaluar shfaqjen e sëmundjeve të lidhura me moshën ose për të gjetur mënyra për të ngadalësuar plakjen”, shtoi ai.

Studiuesit thanë se parashikuesit më të rëndësishëm të moshës ishin presioni i gjakut, cistatina C, indeksi i masës trupore (BMI) dhe spirometria. Pas analizimit të të dhënave të 11,914 të rriturve kinezë, ora zbuloi se pirja e duhanit shtoi rreth 1.25 vjet. Megjithatë, ndjenja e vetmisë mund t’i shtojë 1.65 vjet moshës së një personi.

Por nuk është vetëm ndjenja e vetmisë që kontribuon në përshpejtimin e plakjes, por një grup i tërë emocionesh si frika, dëshpërimi, depresioni, pakënaqësia dhe gjumi i dobët.

Ai zbuloi gjithashtu se ata që nuk ishin martuar kurrë ishin 0.35 vjet më të vjetër, ndërsa njerëzit që jetonin në zonat rurale ishin 0.39 vjet më shumë.

“Ekziston një grup i madh kërkimesh se si shëndeti mendor dhe fizik janë të lidhura, duke përfshirë trajektoret e zakonshme të plakjes”, tha Galkin.

“Gjëja e mahnitshme është se, ndryshe nga disa kërkime të tjera, kjo lidhje mund të shihet duke përdorur lloje shumë të thjeshta të dhënash. Një tjetër gjë që na befasoi ishte se sa ndikues mund të krahasohen faktorët psikologjikë me një faktor plakjeje siç është pirja e duhanit”, shtoi ai.

Manuel Faria, bashkautor i studimit, argumentoi se “kushtet mendore dhe psikosociale janë disa nga parashikuesit më të fuqishëm të rezultateve shëndetësore – dhe cilësisë së jetës – megjithatë janë nënvlerësuar kryesisht nga kujdesi shëndetësor modern”.

Autorët arritën në përfundimin se, duke pasur parasysh lidhjen e fortë midis gjendjeve psikologjike dhe plakjes, shëndeti i dobët mendor duhet të njihet si një faktor i rëndësishëm i plakjes.

“Ky studim hedh themelet për mjete të reja që mund të ndihmojnë në kthimin e plakjes psikologjike dhe biologjike, si dhe në përmirësimin e mirëqenies”, tha Alek Zvaoronkov, themelues dhe CEO i Insilico Medicine dhe bashkëautor i botimit.

“Si organizatat dhe qeveritë do të përfitojnë nga rritja e produktivitetit dhe kostot e reduktuara shëndetësore që rezultojnë nga optimizimi i plakjes psikosociale dhe biologjike”, vuri në dukje shkencëtari.

The post Studimi: Ndjenja e vetmisë plak më shpejt se pirja e duhanit appeared first on Albeu.com.

Operacionet u zhvilluan në tre rajone të Spanjës dhe 27 persona janë arrestuar.

Banda dyshohet se kishte kontrabanduar sasi të mëdha duhani të kthyer në cigare të falsifikuara.

Fabrikat mund të prodhonin më shumë se gjysmë milioni paketa cigaresh në ditë, të cilat shiteshin në të gjithë Spanjën dhe jashtë saj.

Policia tha se ukrainasit, të cilët kishin ikur nga pushtimi rus në vendin e tyre, jetonin “të ngjeshur” në strehimore të parafabrikuara brenda fabrikave.

Ata punonin me orë të tëra dhe nuk largoheshin, për të shmangur zbulimin, pasi disa kishin hyrë ilegalisht në vend.

Ndërkohë, bosët e organizatës gëzonin një “jetë luksi”, dyshohet se pastronin para për operacionin e tyre të kontrabandës së duhanit.

Autoritetet konfiskuan produkte duhani me vlerë 37.5 milionë euro (41 milionë dollarë; 33 milionë £), automjete luksoze, bizhuteri dhe sasi të mëdha parash gjatë bastisjes së tyre. Më shumë se 20 shtëpi, ndërtesa industriale dhe dyqane u kontrolluan.

Fabrika e parë klandestine u gjet në një kasolle pulash pranë Seviljes në jug në fund të vitit 2021, duke i bërë autoritetet të zhvillojnë dy operacione të tjera, në rajonin lindor të Valencias dhe La Rioja në veri.

Policia tha se banda po diversifikonte gjithashtu prodhimin duke zhvilluar plantacione të mëdha marihuanë.

Në operacion mori pjesë edhe Europol.

Sipas Kombeve të Bashkuara, ka rreth tetë milionë refugjatë ukrainas të regjistruar në të gjithë Evropën, të cilët u larguan nga pushtimi i Rusisë në shkurt 2022. Më shumë se 160,000 janë regjistruar në Spanjë.

Në nëntor, ligjvënësit në Parlamentin Evropian raportuan se shfrytëzimi për punë i ukrainasve ishte në rritje, duke thënë se urgjenca e situatës së tyre dhe barrierat gjuhësore ndonjëherë i detyronin refugjatët të merrnin punë joformale dhe të papaguara./Albeu.com/

The post Shfrytëzonin ukrainasit në fabrikat e paligjshme të duhanit, shkatërrohet banda në Spanjë appeared first on Albeu.com.

Sipas US News, edhe pse ky vendim është pozitiv për shëndetin tuaj, ai mund të shkaktojë disa efekte anësore, veçanërisht nëse keni pirë duhan për një kohë të gjatë. Përfitimet shëndetësore të lënies së duhanit janë arsyeja e parë dhe më e madhe për ta lënë duhanin, sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive.

“Edhe njerëzit që kanë pirë duhan për shumë vite mund të korrin përfitime shëndetësore dhe financiare nga lënia e duhanit. Edhe pse përfitimet janë më të mëdha nëse një individ e lë duhanin në një moshë më të re, pra sa më shpejt që të jetë e mundur, hulumtimet kanë treguar se nuk është absolutisht kurrë vonë për të marrë këtë vendim të rëndësishëm”, tha Robert Redfield, ish-drejtor i Qendrës  Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.

Por çfarë ndodh saktësisht me trupin tonë kur ndalojmë duhanin? Ekspertët shpjegojnë se lënia e duhanit është e vështirë, por shpërblyese. Simptomat më të zakonshme të tërheqjes përfshijnë dëshirat, nervozizmin dhe shqetësimin. Disa do të kenë gjithashtu probleme me përqendrimin, gjumin, urinë, shtimin në peshë dhe ndjenjat e depresionit, ankthit ose trishtimit, sipas US News.

Përfitimet shëndetësore të lënies së duhanit fillojnë që 20 minutat e para pas lënies së duhanit. Ka përmirësim të funksionimit të zemrës dhe enëve të gjakut, ulje të presionit të gjakut, forcimin e imunitetit, kocka më të shëndetshme, qarkullim më të mirë, por edhe ulje të rrezikut të kancerit të mushkërive./Albeu/ 

The post ​Çfarë ndodh në trupin tonë kur ndalojmë duhanin? appeared first on Albeu.com.

Nëse e keni pyetur veten se çfarë ndodh vërtet kur thithim tymin e cigares, po jua zbulojmë në këtë artikull.

Përthithja e tymit të cigares shkakton ndryshime duke nisur nga rrugët e frymëmarrjes, traketë, e deri tek mushkëritë, që janë edhe ndalesa e fundit.

Disa nga këto ndryshime janë të menjëhershme dhe shkaktojnë probleme afatshkurtra. Të tilla janë e ftohura apo kolla e thatë e cila duket se e shoqëron tymin kudo që përhapet. Këto shqetësime konsiderohen të lehta pasi nëse reduktohet ekspozimi ndaj tymit, trupi arrin të rigjenerohet shumë shpejt.Nga ana tjetër, disa nga këto ndryshime zgjasin në kohë dhe janë pikërisht këto që shndërrohen në shqetësime shëndetësore. Siç e përmendëm edhe më sipër, tymi i cigares përmban katran, i cili grumbullohet në mushkëri sa herë që e përthithim.

Katrani është faktori kryesor i ‘mushkërive të zeza’ pra dëmtimit të qelizave të shëndetshme.

Ky kimikat qarkullon me tymin e lëshuar në ajër dhe kthehet në një rrezik për cilindo që e përthith përmes frymëmarrjes.
Por duke qenë se mushkëritë kanë aftësinë pothuaj ‘magjike’ për t’u rigjeneruar, edhe pse nuk është asnjëherë vonë për të lënë cigaren ose të paktën të reduktoni risqet, ju ulni predispozitën e përkeqësimit të mëtejshëm.

Këtu mund të përmendim alternativat pa tym të cilat eliminojnë këto kimikate.Pajisjet me ngrohje, të clat me teknologjinë e tyre të avancuar eliminojnë procesin e djegies, në vend të saj ngrohin fijet e duhanit duke prodhuar avullin aerosol.

The post Mësoni çfarë u ndodh mushkërive gjatë ekspozimit nga tymi i cigares appeared first on Albeu.com.

Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tymit të cigares, krijon një sërë pasojash negative në organizëm dhe në paraqitje. Pavarësisht kujdesit që tregoni ndaj vetes, tymi i cigares lë shenja të dallueshme në pamje të cilat janë vështirë për t’u riparuar. Më poshtë shihni sesi ndikon tymi i cigares në paraqitjen tuaj.

The post Qëndroni në një vend me tym duhani? Largohuni! Si ndikon në pamjen tuaj fizike appeared first on Albeu.com.