Koha e të fokusuarit
Kjo kohë aktivizohet kur jemi duke dëgjuar ndokënd, kur duam të kuptojmë diçka, kur dëshirojmë të mësojmë, apo të informohemi për diçka.
Koha e lojës
Ne e lejojmë veten shpeshherë të tregohemi të çlirët, spontanë, të sinqertë dhe të shijojmë ekperienca të bukura, pa e vrarë shumë trurin.
Koha e relacioneve
Kjo kohë ka të bëjë me analizimin e marrëdhënieve që ka çdonjeri prej nesh me kolegë, miq apo familjarë. Pra, thënë ndryshe kjo kohë është një ng ato që ka të bëjë me perceptimin ndaj tjetrit, qoftë ky një I njohur prej vitesh apo qoftë edhe një marrdhënie që sapo ka nisur.
Koha e aktiviteteve
Është koha kur ju jeni në palestrë, aktivizoni muskujt me ushtrime fizike dhe është një kohë shumë e rëndësishme për trurin dhe mendjen tonë, pasi aktivitetet sportive e bëjnë trurin të funksionojë më shpejt.
Koha e vetes
Kjo është koha më e rëndësishme për të ardhmen dhe për atë që do të jeni një minutë, një orë, apo shumë vite më vonë, pasi mendja ka nevojë që kjo kohë të jetë mjaft efektive dhe positive, duke qenë se ka të bëjë me veten, me perceptimet, me ndjesitë dhe emocionet tuaja. E nëse ndiheni mirë me vete… Nuk ka asgjë për t’u shqetësuar.
Koha e pushimit
Është koha kur e lë mendje të ikë. Shpeshherë ndihemi pa fokus, pa qëllime në vetvete, por ky është një funksion i rëndësishëm i mendjes suaj pasi, pas një pushimi të shkurtër ka gjithnjë më shumë energji.
Koha e gjumit
Aspak e parëndësishme, edhe pse duket sikur është lënë në fund për t’u analizuar. Koha e gjumit për trurin është shumë e rëndësishme. Fundja gjithçka vjen nga mendja.
Dashi Të lindur më: 21 Mars - 19 Prill Sot në marrëdhënie do ndjeni nevojën për më shumë afërsi dhe…
Prokurorja e Përgjithshme e SHBA-së, Pam Bondi, ka publikuar një listë prej 305 individësh të shquar përfshirë Donald Trump ,…
Donika Ndoji është zgjedhur në krye të degës së Partisë Demokratike në Lezhë, pas procesit zgjedhor të zhvilluar brenda strukturave…
Vllaznia mori një fitore dramatike 2-1 ndaj AF Elbasanit në stadiumin ‘Loro Boriçi’, duke krijuar një shkëputje të rëndësishme prej…
Nata e Shën Valentinit ka sjellë një zhvillim të ri në jetën personale të moderatorit dhe ish-fituesit të “Big Brother”,…
Stuhitë e njëpasnjëshme që goditën bregdetet e Evropës Perëndimore në ditët e fundit kanë shkaktuar shkatërrime të mëdha dhe humbje…