Sipas statistikave, një person mesatar zgjohet midis orës 6:00 dhe 7:30 të mëngjesit. Nisesh për në punë në orën 8:00 dhe gjatë rrugës konsumon kafen e mëngjesit. Në orën 9:00 duhet të jesh në zyrë, pas një nxitimi sfidues. Pas punës, ndihesh e rraskapitur dhe dëshira e vetme është të shtrihesh dhe të mos bësh asgjë. Dikush eksperimentoi në lidhje me këtë, dhe për ta ndryshuar mund të marrësh një vendim.
“Një ditë vendosa të ndryshoj jetën time plotësisht dhe të bëj një eksperiment për një muaj -fillova të zgjohesha në 5:30 të mëngjesit çdo mëngjes.”
None found
“Unë do të doja të tregoja përvojën time si një ‘zog mëngjesi’ dhe t’ju tregoj të gjitha përfitimet që më ka sjellë kjo mënyrë e re e jetës.
Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Ervin Salianji thotë se opozita dhe qeveria janë në një marrëveshje të heshtur mbijetese. Me anë…
Ernest Muçi i përket Trabzonsporit që vendosi të blejë kartonin më 20 maj. Për lojtarin e Kombëtares shqiptare do të…
Në orët e para të mëngjesit, një vatër zjarri ka përfshirë një repart të përpunimit të baterive në qytetin e…
Ditën e sotme 22 maj 2026, drejtori i OSHEE Erald Elezi, është paraqitur nëro Pkurorinë e Posaçme, në kuadër të…
Qeveria në detyrë e Kosovës, ka vendosur që të ndajë nga 100 euro për disa kategori dhe të rrisë shtesat…
Janë identifikuar katër personat, të cilët humbën jetën në një aksident tragjik në Maqedoninë e Veriut, si pasojë e përplasjes…