Sipas statistikave, një person mesatar zgjohet midis orës 6:00 dhe 7:30 të mëngjesit. Nisesh për në punë në orën 8:00 dhe gjatë rrugës konsumon kafen e mëngjesit. Në orën 9:00 duhet të jesh në zyrë, pas një nxitimi sfidues. Pas punës, ndihesh e rraskapitur dhe dëshira e vetme është të shtrihesh dhe të mos bësh asgjë. Dikush eksperimentoi në lidhje me këtë, dhe për ta ndryshuar mund të marrësh një vendim.
“Një ditë vendosa të ndryshoj jetën time plotësisht dhe të bëj një eksperiment për një muaj -fillova të zgjohesha në 5:30 të mëngjesit çdo mëngjes.”
None found
“Unë do të doja të tregoja përvojën time si një ‘zog mëngjesi’ dhe t’ju tregoj të gjitha përfitimet që më ka sjellë kjo mënyrë e re e jetës.
Albi Mall Superliga e Kosovës rikthehet sot (e premte) me dy përballje në kuadër të xhiros së tetë, ku secila…
Kuvendi i Kosovës i miratoi më 6 tetor ndryshimet në Ligjin për Dhomat e Specializuara dhe Zyrën e Prokurorit të…
Deputetja e Lëvizjes Vetëvendosje, Arjeta Fejza, ka thënë se përafrimi mes LVV-së dhe Partisë Demokratike të Kosovës ka të bëjë…
Rreth 300 protestues janë përplasur me policinë e Nju Jorkut mbrëmjen e së enjtes, më 8 tetor, jashtë një spitali…
Nathalie Ramirez, 23 vjeç, u vra brutalisht nga i dashuri i saj 31-vjeçar, i cili akuzohet se e ka shtyrë…
Në tregun e këmbimit valutor shqiptar, një dollar amerikan do të blihet sot me 81.3 lekë dhe do shitet me…