Sasi të vogla të stresit janë të shëndetshme dhe mund t’ju ndihmojnë të arrini shumë gjëra, por nivelet e larta të stresit mund të kenë një ndikim serioz në shëndetin tuaj mendor dhe fizik.
Mënyra të shumta ekzistojnë për menaxhim të stresit.
Më poshtë ndiqni një video të përgatitur nga Portali.info ku tregohen disa nga mënyrat më të mira dhe më efektive për ta menaxhuar stresin.
Dashi Mundohuni që të mos përfshiheni në projekte ose diskutime që nuk ju përkasin, për shkak se tashmë nuk mund…
Ministria e Jashtme norvegjeze ka njoftuar se një shpërthim ndodhi në rezidencën e ambasadorit të tyre në Izrael sonte. “Kemi…
Arlind Qori, drejtues i “Lëvizja Bashkë”, i ftuar në emisionin “Të Paekspozuarit”, në MCN TV, u shpreh kundër denoncimit të…
Në një ndeshje të paharrueshme të Kupës së Botës për Klube, Al-Hilal nga Arabia Saudite arriti të mbajë në shah…
Agjencia e Ushqimit dhe Veterinarisë ka paralajmëruar fermerët në zonat kufitare të Kosovës që të rrisin vigjilencën pas shpërthimit të…
Biznesmeni dhe ish-zyrtari, Ergys Agasi, ka reaguar për CNA, pas kontrolleve të ushtruara në një nga aktivitetet e tij, me…