Mesatarisht çdo ditë trupi humbet 2-3 litra ujë për arsye të ndryshme, dhe kjo sasi duhet zëvendësuar.
Dehidratimi shkakton humbje energjie rënie të humorit, tharje të lëkurës dhe tension të lartë. Por po ashtu ndikon drejtpërdrejt edhe në tru.
None found
Specialistët deri më tani kanë thënë se duhet të konsumojmë 8 gota ujë.
Por studimet e fundit tregojnë se kjo sasi varet nga pesha jonë trupore dhe mjedisi ku jetojmë.
Sasia që duhet të konsumojmë është 2.5 – 3.7 litra në ditë për meshkujt dhe 2- 2.7 për femrat, për të pasur një mendje të kthjellët.
Ish-deputeti demokrat Ervin Salianji ka akuzuar kryeministrin Edi Rama dhe kreun e PD, Sali Berisha, se po veprojnë në bashkëpunim…
Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka shprehur se PD mbështet plotësisht protestën rinore qytetare dhe kërkesat e saj, duke…
Ministria e Punëve të Jashtme ka bërë të ditur se Republika e Kosovës dhe Republika e Austrisë kanë nënshkruar një…
Pse ende, edhe pas 36 vjetësh pavarësi, ekzistojnë emra rrugësh nga koha e ish-Jugosllavisë? Kjo ishte pyetja e Halil Snopçes…
Një incident i rëndë ka shkaktuar frikë në një avion të Air Canada, pasi një nga pilotët pësoi krizë epileptike…
Ka nisur në kryeqytet dita e 26-të e protestës qytetare. Protestuesit u grumbulluan në sheshin ‘Skënderbej’, për të vazhduar më…