Te konsumoni supe do te jete sekreti I dobesimit. Sipas Fiona Kirk, autore e shume librave te dobesimit “ njerezit mund ta dine qe nje pjate me supe I ngop dhe nuk ju jep oreks . Ajo ju jep energji per disa ore”.
Dhe sipas saj te konsumoni super gjate 10 diteve ju lejon te humbisni peshe ,deri ne 5 kile ne jave.
“ Supa eshte nje mrekulli per tu humbur peshe” siguron ajo . “ Supa redukton fryerjen dhe konservon nivelin e te ushqyerit “ .
None found
Pasuria qe permban nje pjate super, sjell nje ekuiliber te mire glucides , proteinash dhe yndyrnash . Gjithashtu vitamina dhe minerale te nevojshme per te pasur energji. Perimet e shfaqura tek supa kane nje furnizim te mire te nivelit te fibrave dhe mban tretjen e ushqimit ne forme.”
Gjithmone dhe me te bindur qe supa eshte shume e thjeshte per transportuar, e rendesishme gjithandej dhe nuk mund merziteni ne tavoline duke provuar shijet e pafundme te saj . Per te humbur peshe , ju keni se cfare ju mbetet te beni… Megjithate kujdes, regjimi I supes ndoshta ndiqet mbi nje 20 dite maksimumi.
Një sherr ka ndodhur mbrëmjen e kësaj të hëne në zonën e Shkallnurit, në Durrës, ku si pasojë një 45-vjeçar…
Real Madridi ka konfirmuar zyrtarisht se Nico Paz do të vazhdojë të jetë pjesë e Comos edhe gjatë sezonit 2026/27,…
Abissnet SuperioreKlubi i Laçit përmes postimit në rrjetet sociale, ka zyrtarizuar trajnerin dhe stafin e ri [...]Read More...
Zyra e Bashkimit Evropian në Kosovë ka theksuar se vendit i nevojitet stabilitet institucional për të përfituar plotësisht nga mundësitë…
Kuvendi, me 59 vota "pro", tre vota "kundër" dhe pa "të përmbajtur", votoi për të miratuar në tërësi projektligjin për…
KukesiKukësi ka zyrtarizuar afrimin e radhës për repartin e sulmit [...]Read More...