Dieta ketogjene përqendrohet në konsumimin e yndyrnave të shëndetshme, proteinave dhe karburanteve të ulëta.
Kjo lloj diete është 75% yndyrë, 20% proteina dhe 5% karbohidrate. Por këto numra mund të ndryshojnë, bazuar në rekomandimet e mjekut ose dietologut tuaj.
Qëllimi i një diete ketogjene është minimizimi i marrjes së sheqerit dhe karbohidrateve në mënyrë që trupi juaj të jetë në një gjendje metabolike të quajtur keto.
Kësisoj, përveç se arrin ta minimizojë rrezikun e diabetit, kjo lloj diete mund ta kurojë edhe kancerin, në bazë të një logjike të thjeshtë: Karbohidratet kthehen në glukozë, gjersa glukoza i ndihmon qelizave kancerogjene të lulëzojnë.
Dr Otto Warburg, një studiues gjerman, iu dha çmimi Nobel në 1931-ën për zbulimet e tij në lidhje me dallimet themelore midis qelizave të kancerit dhe qelizave të shëndetshme, si dhe zbulimit të dietës ketogjene.
Ndiqeni piramidën ushqimore që duhet përcjellë, në rast se iu nënshtroheni kësaj diete, në fotografinë e mëposhtme.
Mmbrëmjen e djeshme, një ngjarje e rëndë është regjistruatr në Tiranë, ku një 41-vjeçar ka plagosur me thikë partneren e…
Përmes një deklarate për mediat, Partia Demokratike, ka denoncuar indiferencën e policisë së shtetit ndaj ndërtimeve pa leje që po…
Pasditen e 14 gushtit, një ngjarje tragjike është regjistruar në fshatin Pirg në Maliq, ku një konflikt ka agravuar në…
Prokuroria e Korcës, ka shtyrë me tre muaj hetimer për Denis Meçen, i cili akuzohet për dhunimin deri në vdekje…
Mbrëmë e djeshme, një atmosferë e veçantë dhe unike, mbretëroi në Anfield në ndeshjen Liverpul-Bërnmuth. Ndeshja hapëse e sezonit 2025-26…
Policia e Beratit ka arrestuar një 65 vjeçar, i cili akuzohet se i kishte vënë zjarrin tokës së tij, por…