Teksa po qëndroni në shtëpi, tashmë mund të kenë filluar edhe problemet me gjumin dhe nuk po mund të arrini të dalloni ditën nga nata.
Për të shmangur këto shqetësime, në do ju sjellim disa sugjerime lidhur me ushqimet por jo vetëm, për një natë të mirë dhe të qetë.
None found
Ushqime që duhen preferuar: Qumësht i ngrohtë me mjaltë, sallatë jeshile, mollë të pjekura.
Ushqime që duhen evituar: Mish i pjekur, sugot dhe ushqimet të vështira për t’u tretur, pasi edhe mëlçia duhet të pushojë gjatë natës.
Fitoterapia
Infuzion me bar blete, shporiz e bli: Në një filxhan me ujë të valuar shtoni 5 gram gjethe bar blete, 5 gram gjethe bar shporizi dhe 5 gram gjethe bliri. Lërini në infusion për 5 minuta. Pini një filxhan në mbrëmje para se të flini.
Banjo e ngrohtë: Në vaskën e banjos derdhni 3 litra çaj të përbërë nga 100 gram lule portokalli, 15 gram gjethe dafine, 150 gram fara marene, 200 gram petale lulëkuqeje.
Dashi Një çështje financiare kërkon kujdes dhe maturi. Mos merrni vendime të nxituara, sidomos në punë. Në dashuri, komunikimi bëhet…
Një shtëpi 3 katëshe u përfshi nga flakët. Ngjarja ndodhi në në lagjen Uzunkum të Sapanca në Turqi. Zjarri u…
Fundi i ndeshjes në “Air Albania” mes Egnatias dhe Elbasanit, i përfunduar 4-0 për rrogozhinasit, ka sjellë tension. Së fundmi…
Të paktën pesë persona janë vrarë, përfshirë dy fëmijë në Libanin jugor, pas sulmeve izraelite. Sulmet kanë vijuar pavarësisht zgjatjes…
13-vjeçari Akram al-Fayoumi, i cili humbi krahun e majtë dhe këmbën e djathtë në një sulm izraelit në Gaza, po…
Këtu ku sot dëgjohet vetëm zhurma e makinave dhe ritmi i qytetit, shumë vite më parë dëgjohej një tjetër tingull,…