Vera është sezona e fustaneve të hollë e të shkurtë e që gjithnjë duken bukur në kontrast me lëkurën e nxirë. Që të jeni një hap përpara, shumë nga ju vizitoni solariumet ose mendoni që këtë vit t’i vizitoni për herë të parë. Më poshtë janë gjërat që duhet t’i dini para se të shtriheni në shtratin e solariumit.
Patrojeni lëkurën mirë para sesionit të nxirjes në solarium që të largoni qelizat e vdekura të lëkurës. Në ditën që do të shkoni në solarium mos vendosni deodorantë e as grim. Po ashtu mos harroni të vendosni syzet mbrojtëse dhe në sesionin e parë të nxirjes në solarium nuk duhet të zgjasë më shumë se 5 – 8 minuta.
None found
Sesionet e tjera të nxirjes mund të zgjasin optimalisht 8 – 12 minuta. Në mes sesioneve duhet pushuar 24 ose 48 orë. Nëse doni një nxirje të lehtë e të shëndetshme 2 ose 3 sesione janë më se të mjaftueshme. Por nëse doni të arrini një ngjyrë më të thellë duhet të vizitoni solariumin një herë në javë.
Cilat janë efektet e nxirjes në solarium?
Si me magji nxirja e lëkurës ju bën të dukeni më të bonifikuara. Për më tëpër drita e solariumit stimulon trurin të prodhojë endorfinë hormon ky që rregullon diposnimin. Gjatë nxirje trupi gjeneron vitaminën D e cila është shumë e nevojshme për trupin. Solariumi po ashtu stimulon prodhimin e oksidit të nitrogjenit, substancë e cila ul shtypjen e gjakut dhe përmison qarkullimin e tij.
Dashi Klima ne jetën tuaj ne çift do jete shume e ngrohte gjate gjithë kësaj dite. Do ndiheni mire pranë…
Harry Kane është favoriti kryesor për ta fituar Topin e Artë 2026, vetëm pak ditë para ceremonisë që do të…
Dashi Klima ne jetën tuaj ne çift do jete shume e ngrohte gjate gjithë kësaj dite. Do ndiheni mire pranë…
Mediumi i famshëm “CNN” e ka vlerësuar talentin e New York Red Bulls Adri Mehmeti si e ardhmja e futbollit…
Analisti Dritan Hila debatoi ashpër me gazetaren Klodiana Lala në studion e emisionit “Të Paekspozuarit” në Vizion Plus për sjelljen…
Analisti Andi Bushati, i ftuar në emisionin “Të Paekspozuarit” në Vizion Plus, deklaroi se ftesa e Ramës ndaj studentëve për…