Më ndryshimin e stinës edhe dieta jonë ushqimore duhet të ndryshojë në mënyrë që t’i përshtatet sezonit. Kjo ndodh në mënyrë që ushqimet të hamë të jenë të freskëta dhe sa më të shëndetshme.
Prandaj tani që kemi hyrë në stinën e vjeshtës ne kemi disa këshilla për t’ju dhënë rreth ushqimeve që nuk duhen ndarë nga tryeza.
None found
Shega
Shega është fruti më me vlerë i kësaj stine. Është plot me antioksidantë dhe mënyra më e mirë për t’u mbrojtur nga sëmundjet e ndryshme.
Geshtenja
Janë të pasura me vitamina, minerale dhe i bëjnë shumë mirë lëkurës dhe shëndetit të zemrës.
Kungull
Falë vitaminës A dhe C, kungulli mund të jetë një mënyrë e mirë për të luftuar viruset e dimrit. Të dyja këto lëndë ushqyese janë të rëndësishme për forcimin e sistemit imunitar.
Presh
Preshi i freskët përmban shumë lëndë ushqimore me vlera të larta biologjike, fiziologjike, dietetike e mjekësore për organizmin e njeriut. /albeu.com/
Gjatë takimit me shqiptarët në Staten Island të New York-ut, kryeministri Edi Rama foli për Paketën e Maleve dhe projektin…
Kylian Mbappe është rikthyer në Madrid pasi u largua nga grumbullimi i Kombëtares së Francës, ndërsa të shtunën iu nënshtrua…
Deputeti i PDK-së, Enver Hoxhaj, ka thënë se protestat e përditshme në mbrojtje të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës po krijojnë…
Prokuroria e Tiranës i ka komunikuar sot Elvis Shkambit akuzën për “vrasje të funksionarëve publikë për shkak të detyrës”. Ky…
Një reagim i ardhur papritmas nga presidenti amerikan Donald Trump, pritet që të sjellë sërish trazia në tregjet globale të…
Edhe sonte, natën e 11-të me radhë qytetarët u mblodhën në Sheshin “Skënderbeu” në Prishtinë, në protestën “Jo në emrin…