Nëse keni vënë re se keni nevojë për më shumë se 10 orë gjumë që të ndiheni të relaksuar, mund të jetë shenjë se vuani nga një problem shëndetësor.
Sidomos nëse flini në vende apo momente të paparashikueshme.
Prandaj është e rëndësishme që të kuptoni se pse flini më shumë seç duhet.
Në shumicën e rasteve, njerëzit mendojnë se kjo është normale pasi janë lodhur gjatë orarit të punës apo aktiviteteve të ndryshme gjatë ditës.
Por duke mos i vënë vëmendje dhe duke e injoruar një gjë të tillë, mund të mos e kuptoni problemin e vërtetë.
“Bright Side” ka publikuar disa shkaqe për zgjatjen e orarit të gjumit dhe pse ndiheni sërish të lodhur edhe pas 12 orësh gjumë.
Mbrëmjen e djeshme, është dhunuar TikTokerja Suada Muça, në Tiranë. Burime jozyrtare bëjnë me dije se ajo është sulmuar nga…
Në kuadër të një hetimi antidrogë që përfshin figura të njohura të botës së artit dhe mediave, Presidenti i Fenerbahçes,…
Presidenti Bajram Begaj, ka uruar besimtarët për Krishtlindje. Në mesazhin e tij, Begaj uron festa plot begati për besimtarët e…
Këtë të enjte, në një postim në rrjetet sociale, kryeministri i vendit Edi Rama, ka uruar besintarët e krishterë për…
Jemi në atë stinë të udhëtimeve të fundvitit, kur agjencitë turistike nxjerrin ofertat e fundit dhe aeroportet mbushen me valixhe…
Ditën e sotme dollari amerikan, në blerje do të këmbehet me 81.2 lekë, në shitje me 82.4 lekë. Euro, do…