Categories: Uncategorized

Arsyeja për të cilën duhet t’i hani më shpesh kikirikë

Kikiriku është një ushqim plot përfitime për shëndetin tuaj. Ai vjen nga Amerika e Jugut dhe i përket familjes së bishtajoreve, si dhe sojave.

Është një burim i mirë i proteinave dhe yndyrave dhe gjithashtu ka një përmbajtje të lartë të vitaminave dhe mineraleve thelbësore. Acidi oleik që ai përmban mund të zvogëlojë kolesterolin e keq, kështu që kikirikët rekomandohen si parandalues për njerëzit në rrezik nga goditje në tru, transmeton KosovaPress.

Të lidhura

None found

Kikirikët ndihmojnë në humbjen e peshës, dhe pasi përmbajnë shumë kalori dhe yndyrë, konsumimi i tij do t’ju mbajë të ngopur për një kohë të gjatë.

Një përfitim tjetër nga kikirikët është parandalimi i formimit të gurëve, i cili gjithashtu kontribuon në lëkurën e shtrënguar dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Por për shkak të vlerës së kalorisë së kikirikëve, mos hani më shumë se një grusht në ditë.

të fundit

Rama komenton publikisht për herë të parë përplasjen me Spiropalin: Ishte spektakolare dhe e pabesueshme edhe për mua!

Kryeministri Edi Rama ka komentuar për herë të parë përplasjen që pati me deputeten e PS-së, Elisa Spiropali, në mbledhjen…

4 minutes ago

“Rama, 13 vite në pushtet, prap fajin e ka Saliu?” Paloka për zgjedhjet në PD dhe Salianjin: S’mund të kandidojë kushdo, ka kritere dhe një Kryesi që selekton

Kryetari i Këshillit Kombëtar të Partisë Demokratike, deputeti Edi Paloka, komentoi sot jo vetëm zhvillimet politike në kampin e mazhorancës,…

28 minutes ago

“Merr flakë si pushka…”/ Institucione dhe organizata dënojnë gjuhën diskriminuese e Arbana Osmanit

Përdorimi i një shprehjeje me ngarkesë përçmuese ndaj komunitetit egjiptian nga moderatorja e emisionit “Ferma VIP”, Arbana Osmani, në televizionin…

48 minutes ago

Rusia refuzon paqen për Pashkë, Kremlini: S’ka propozim të qartë nga Ukraina, kërkohet marrëveshje përfundimtare

Rusia refuzoi një armëpushim të përkohshëm me Ukrainën gjatë festës së Pashkëve, duke deklaruar se nuk ka marrë një propozim…

1 hour ago

SPAK kërkon rikthimin e Jorgo Goros pas hekurave, ish-kryebashkiakut i mbeten 6 muaj dhe 10 ditë burg

SPAK ka kërkuar rikthimin në burg të Jorgo Goros, pasi Apeli i Gjykatës së Posaçme konfirmoi dënimin me 2 vite…

1 hour ago

Gjesti që po prek zemrat: Kafe dhe çaj falas për tifozët turq në Prishtinë

Pak orë para përballjes finale mes Kombëtares së Kosovës dhe Kombëtares së Turqisë, një gjest i veçantë nga një lokal…

1 hour ago