Mungesa e gjumit na bën të ndihemi shumë të lodhur menjëherë pas gjumit. Për më tepër kjo është një ndër arsyet kryesore për të fituar peshë.
Po cilat janë arsyet që nuk bëjmë gjumë të qetë?
None found
10 arsyet që ju pengojnë të flini mirë.
1- Temperatura e gabuar e ajrit
2-Koha e gabuar e ushtrimeve fizike
3- Mungesa e programimit të kohës
4-Drita e tepërt në dhomë
5-Zhurmat
6- Përdorni shtratin tuaj për qëllime të “gabuara”
7-Kafeina
8- Alkool jo pra dy orëve se të biesh në gjumë
9- Mbingarkesa mendore
10- Pozicioni i gabuar i gjumit
Dashi Ditë paksa e lodhshme për shkak të një Hëne disi problematike. Nuk ka asgjë për t’u shqetësuar, pasi tetori…
Volkswagen ka vendosur të pezullojë përkohësisht zhvillimin e modelit të ri elektrik ID. Golf, në kuadër të përpjekjeve për të…
Barcelona po shqyrton mundësinë e përforcimit të repartit defensiv gjatë afatit kalimtar të janarit, ndërsa në listën e emrave të…
Një ngjarje e rëndë ka tronditur Kaliforninë në SHBA, ku një 31-vjeçare shtatzënë ka humbur jetën pas të shtënave me…
Sioni ka shpëtuar një pikë në udhëtim te Luzerni, në një ndeshje ku protagonistë ishin dy futbollistët e Kosovës, Kreshnik…
Një zhvillim i ri ka tronditur sektorin financiar në Turqi. Korkmaz Enes Ergun, drejtori i përgjithshëm i Bursës së Stambollit…