Vapa e madhe mund ta bëjë ditën më të rëndë dhe më të lodhshme, prandaj kujdesi për shëndetin gjatë temperaturave të larta është i domosdoshëm.
Sipas ekspertëve, gjatë ditës duhet konsumuar ujë në sasi të mjaftueshme, edhe kur nuk keni ndjesinë e etjes. Po ashtu, këshillohet të mos qëndroni në diell në orët kur nxehtësia është më e fortë, zakonisht nga ora 11:00 deri në 17:00, transmeton Klankosova.tv.
None found
Kur dilni jashtë, zgjidhni veshje të holla dhe me ngjyra të hapura, si dhe përdorni kapelë e syze dielli. Nëse keni mundësi, qëndroni në hapësira të freskëta ose në ambiente me klimë.
Frutat dhe perimet e freskëta, si ushqime të lehta, e ndihmojnë trupin të ruajë hidratimin, ndërsa alkooli dhe pijet me përmbajtje të lartë sheqeri është më mirë të shmangen.
Në rast se për shkak të vapës ndieni marramendje, lodhje të madhe ose dhimbje koke, zhvendosuni menjëherë në një vend më të freskët dhe pini ujë. Nëse shenjat nuk kalojnë, duhet të kërkoni këshillën e mjekut, transmeton Klankosova.tv.
Ligji për Dhomat e Specializuara dhe Zyrën e Prokurorit të Specializuar pritet të rikthehet në vëmendjen e Kuvendit të Kosovës,…
Ditën e sotme në tregun valutor, monedha euro, do të këmbehet me 90.5 lekë në blerje dhe 91.2 lekë në…
Nëse ke 100 euro për të blerë produkte ushqimore në Tiranë, me të njëjtën shumë mund të blesh rreth 46%…
Kombëtarja shqiptare mori një fitore të rëndësishme ndaj Finlandës, duke hedhur një tjetër hap të madh drejt objektivit në Ligën…
Këtë të premte, vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte atmosferike të paqëndrueshme. Moti parashikohet me vranësira mesatare deri të dendura.…
Seanca plenare e Kuvendit të Kosovës do të vazhdojë sot nga ora 11:00, ku në rend dite është edhe votimi…