Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë se cilat janë ushqimet që mbrojnë dhëmbët tuaaj.
Çamçakëzi pa sheqer: Sepse rrit sekretimin e pështymës, e cila zvogëlon aciditetin, i cili prodhohet nga veprimi i baktereve në zgavrën me gojë, duke hequr pllakën dhe erën e keqe të gojës.
Ujë: Uji funksionon në mënyrë të ngjashme, pasi zvogëlon aciditetin në gojë. Fluori i ujit, i cili është një përbërës i pastës së dhëmbëve, është metali që mbron dhëmbët nga gërryerja.
Produktet e qumështit: Kosi dhe djathi janë burimet kryesore të kalciumit, i cili është përkatësisht i pasur me hidroksiapatit, një përbërës që forcon si kockat ashtu edhe smaltin e dhëmbëve. Kazeina e qumështit është gjithashtu e mirë për dhëmbët.
Perimet me gjethe jeshile: Spinaqi, marule, rukola, dhe të gjitha të lidhura promovojnë metabolizmin zvogëlojnë nivelet e kolesterolit dhe janë shumë të mira për dhëmbët.
Luleshtrydhet: Acidi malik, përveçse zvogëlon dhimbjen dhe problemet gastrointestinale, gjithashtu ka një efekt zbardhues natyral./albeu.com
Armando Broja nuk kaloi aspak një sezon të mirë si i huazuar në skuadrën e Evertonit. Sulmuesi i Kombëtares shqiptare…
David Alaba e festoi ditëlindjen e 33-të larg fushave për shkak të një dëmtimi serioz dhe me të ardhmen e…
Agjencia e Mbrojtjes Civile ka ndarë një paralajmërim për qytetarët, ku thuhet se në ditët në vijim temperaturat do të…
Vllaznia do të nisë rrugëtimin e saj në Europë më datë 10 korrik. Skuadra shkodrane e drejtuar nga Edi Martini…
Këngëtari dhe fituesi i edicionit të dytë të Big Brother VIP Albania, Luiz Ejlli, ka surprizuar fansat e tij me…
Viktor Gyokeres ka zhvilluar një takim të rëndësishëm me presidentin e Sportingut, Frederico Varandas, sipas gazetës Record në Portugali. Sulmuesi…